다운로드 Kwit으로 금연하고 삶을 변화시키세요
300만 명 이상의 Kwitter가 추천하는 WHO 승인 앱인 Kwit는 금연 생활을 위한 열쇠입니다. 과학적으로 설계된 이 앱은 행동 및 인지 치료(CBT)를 활용하여 담배 중독을 극복하는 데 도움을 줍니다.
Kwit이 귀하를 돕는 방법은 다음과 같습니다.
- 진행 상황을 추적하고 동기를 부여받으세요. 개인화된 대시보드를 통해 진행 상황, 절약한 돈, 담배를 피운 담배를 피하지 않았는지 확인할 수 있습니다.
- 중독을 이해하세요: 일기 기능을 사용하면 여행을 기록하고, 갈망을 식별하고, 재발에 대처할 수 있습니다. 이는 추가 지원을 제공하고 중독을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다.
- 니코틴 사용 관리: 니코틴 대체제 및 전자 담배 사용을 점차적으로 줄이기 위한 맞춤형 조언을 받으세요.
- 영감을 얻으세요: 동기 부여 카드는 당신이 계속해서 나아갈 수 있도록 독점적인 팁과 격려 메시지를 제공합니다.
- 고급 기능 잠금 해제: Kwit 프리미엄 선택 더 많은 지원과 기능을 통해 금연에 도움이 됩니다.
Kwit은 중독의 모든 측면을 다루는 포괄적인 도구입니다. 맞춤형 추적, 지원 및 동기 부여를 제공합니다. 귀하의 금연 목표를 Achieve 도와드립니다.
지금 Kwit을 다운로드하고 담배 없는 삶을 선택한 사람들의 커뮤니티에 참여하세요.
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