
Abs Workout: Six Pack at Home
အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 3.7.7
အရွယ်အစား:7.40MOS : Android 5.1 or later
ပြုစုသူ:Valeriia Trypolska

Abs Workout: Six Pack at Home အက်ပ်ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် six-pack ဆီသို့ လျင်မြန်စွာတိုးတက်မှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော 15 မိနစ်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပေးပါသည်။ သင့်ပန်းတိုင်သည် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု၊ ဗိုက်အဆီလျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားတိုးစေသည်ဖြစ်စေ၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် လေ့ကျင့်မှုကို ပေးစွမ်းပြီး တစ်ပတ်အတွင်း မြင်သာသောရလဒ်များကို ထုတ်ပေးပါသည်။ အက်ပ်၏ 7 မိနစ် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အမျိုးသားများအတွက် ပစ်မှတ်ထားသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့် ရှည်လျားသော အားကစားခန်းမများကို ကျော်ပြီး ထိရောက်သော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို လက်ခံလိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ဗိုက်သားကို စတင်တည်ဆောက်ပြီး ဒီနေ့ပဲ မင်းရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုဆန္ဒတွေကို အကောင်အထည်ဖော်လိုက်ပါ။
Abs Workout: Six Pack at Home ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေး- စိတ်ကြိုက်အစီအစဥ်များသည် အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် နေ့စဥ် 15 မိနစ်မျှသာ လိုအပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်။
- လျင်မြန်သောရလဒ်များ- တစ်ပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုများကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် သင့်စိတ်အားတက်ကြွစေပါသည်။
- အိမ်အခြေခံ လေ့ကျင့်ခန်းများ- သက်တောင့်သက်သာရှိသော ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခန်းများသည် အားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်များအတွက် လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
- ရက် 30 အတွင်း Six-Pack- သင်၏ six-pack ပန်းတိုင်ကို တစ်လအတွင်း အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးမည့် ထိရောက်သော ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
အမေးများသောမေးခွန်းများ-
- အစပြုသူများနှင့် အဆင်ပြေပါသလား။ အက်ပ်သည် စတင်သူများမှ အတွေ့အကြုံရင့် အားကစားသမားများအထိ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။
- ၁၅ မိနစ်အတွင်း ထိရောက်မှု ရှိပါသလား။ လုံးဝ! ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အစီအစဉ်များကို အချိန်အနည်းငယ်အတွင်း သက်ရောက်မှုအများဆုံးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားပါသည်။
- စက်ပစ္စည်း လိုအပ်ပါသလား။ မဟုတ်ပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို အခြေခံ၍ စက်ကိရိယာမလိုအပ်ပါ။
အကျဉ်းချုပ်-
သင်သည် ကယ်လိုရီလျော့ချရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန် သို့မဟုတ် ပုံဖော်ထားသည့် ခြောက်ထုပ်အတွက် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ Abs Workout: Six Pack at Home အက်ပ်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့် ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ လျင်မြန်သောရလဒ်များ၊ အဆင်ပြေသောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ရက် 30 အတွင်းခြောက်ထုပ်၏ကတိအတိုင်း၊ ဤအက်ပ်သည် သင်၏စံပြကြံ့ခိုင်မှုပါတနာဖြစ်သည်။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ယနေ့ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို စတင်ပါ။


-
အားလပ်ရက် စျေးဝယ်ခြင်း- ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုများနှင့် လက်ဆောင်အကြံဉာဏ်များ
စုစုပေါင်း 10 IPSY: Personalized Beauty GetLook Salon at Home Services Petclic, tienda de animales Revolution Beauty ALDI Portugal homechoice AVON Build.com - Home Improvement Hargapedia - Compare Prices SEPHORA: Maquiagem e Perfumes
-
အဆုံးစွန်သော ခရီးသွားအစီအစဉ်လမ်းညွှန်- အကြံပြုချက်များ၊ လှည့်ကွက်များနှင့် အက်ပ်များ
စုစုပေါင်း 10 RMTS BRTS Time Table Map of Budapest offline Wilson Parking Nawgati (CNG Eco Connect) Oxford Bus Metro Metrobús CDMX - Mexico ab in den urlaub ONN - Ride Scooters, Motorcycl Polarsteps - Travel Tracker ViaMichelin

"ရဲရင့်သော BRO: သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုများအောင်မြင်ရန်ပလက်ဖောင်းတစ်ခု

ဒီနေ့အတွက်ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အပေးအယူအချို့ကိုတွေ့ရတယ်။ Samsung Soundbar နှင့် Samsung နှင့် LG TVs တို့မှဒေါ်လာ 300 အထိရှိသည်
- ဆိုးသောခွေးသမ္မတသည်အမေရိကန်၏အပိုင်း 3 အတွက်အစီအစဉ်များမရှိပါ လွန်ခဲ့သော 52 မိနစ်က
- "Bitball ဘေ့စ်ဘောရဲ့နိမ့် Simulator မှာမင်းရဲ့အဖွဲ့ကိုစီမံပါ" လွန်ခဲ့သော 2 နာရီက
- DC: အန္တိမမရှိတဲ့ Gaming အတွက် MAC တွင် Legion ကို MAC တွင်ရနိုင်သည် လွန်ခဲ့သော 2 နာရီက
- လက်ဝါးကြီးအုပ်သွား! ခြောက်သွေ့သောစနေနေ့ (6) ခုအတွက်ပွဲကိုစတင်ရန် လွန်ခဲ့သော 2 နာရီက
- Dragon Ball Daima ရဲ့အဆုံး - ဘာကြောင့် Goku စူပါ Saiyan 4 ကိုစူပါ Saiyan 4 ကိုမသုံးခဲ့တာလဲ လွန်ခဲ့သော 2 နာရီက
- Nintendo သည်လိင်အရှုပ်တော်ပုံအတွက်ဂျပန်တီဗွီတွင်ကြော်ငြာများကိုရပ်ဆိုင်းလိုက်သည် လွန်ခဲ့သော 3 နာရီက
- Shuhei Yoshida သည် Sony ၏ Live Service မဟာဗျူဟာကိုတွန်းလှန်ခဲ့သည် လွန်ခဲ့သော 3 နာရီက
- "dungbloods: ထုတ်လွှင့်သည့်နေ့နှင့်အချိန်ကိုထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်" လွန်ခဲ့သော 3 နာရီက
- အခြားရွေးချယ်စရာ app စတိုးဈေးကွက်တွင် contender အသစ်အနေဖြင့်ပေါ်ပေါက်လာသည် လွန်ခဲ့သော 5 နာရီက
-
နေထိုင်မှုပုံစံ / 3.17.0 / 10.52M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ကိရိယာများ / 9.9.7 / 130.54M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ / 1.0.0 / by DigitalPowerDEV / 11.10M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ဗီဒီယိုဖွင့်စက်များနှင့် တည်းဖြတ်သူများ / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
နေထိုင်မှုပုံစံ / v2.3.0 / by iMyFone / 26.39M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ဗီဒီယိုဖွင့်စက်များနှင့် တည်းဖြတ်သူများ / v1.02 / by TateSAV / 13.80M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ကုန်ထုတ်စွမ်းအား / 1.5 / 51.00M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
နေထိုင်မှုပုံစံ / 1.5 / by BetterPlace Safety Solutions Pvt Ltd / 9.60M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
-
ပျောက်ဆုံးသောမှတ်တမ်းများတွင်စကားဝှက်များနှင့်သော့ခလောက်ပေါင်းစပ်မှု - Bloom နှင့် Rage
-
Sims 2 အတွက်အကောင်းဆုံး mods 30
-
တိုကျိုဂိမ်းရှိုး 2024 ရက်စွဲများနှင့် အချိန်ဇယား- ယခုအချိန်အထိ ကျွန်ုပ်တို့ သိသမျှ
-
အကောင်းဆုံး Android PS1 Emulator - ဘယ် PlayStation Emulator ကို သုံးသင့်လဲ။
-
Hogwarts Legacy 2 အတည်ပြုခဲ့သည်- HBO စီးရီးချိတ်ဆက်မှု
-
Ultimate ဘတ်စကက်ဘောသုညဇုန် Zones zone zone tier list - အကောင်းဆုံးဇုန်နှင့်စတိုင် combo များ