Bad Habit Break

မကောင်းသောအကျင့်ပျက်ခြစားသောအကျင့်ပျက်ခြစားမှုများ, ဒါက app တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူများကိုနားလည်ရန်နှင့်ကျော်လွှားရန်ပြည့်စုံသောစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံပါ, သင်၏အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။ ပုံစံများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်နှင့်ထိန်းချုပ်မှုပြန်လည်ရယူရန်မှတ်တမ်းဆုတ်ယုတ်မှုများကိုပင်မှတ်တမ်းတင်ပါ။ မကောင်းသောအကျင့်ပြတ်လပ်မှုသည်ရရှိနိုင်သည့်ရည်မှန်းချက်, ကိုယ်ပိုင်ခြေရာခံခြင်းနှင့်အထောက်အကူပြုအရင်းအမြစ်များမှတစ်ဆင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုပေးသည်။ အင်္ဂါရပ်များမှာနှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲ Timer, အသေးစိတ်သမိုင်းနှင့်ဘာသာစကားမျိုးစုံအထောက်အပံ့များပါ 0 င်သည်။ မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်း,

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်အနိုင်ယူအင်္ဂါရပ်များ -

• ကိုယ်ပိုင်အလေ့အထရှာဖွေခြင်း - ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်အသေးစိတ်သမိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များနှင့်အတူအကန့်အသတ်မရှိအလေ့အထများကိုခြေရာခံသည်။ သင်၏အမူအကျင့်ဆိုင်ရာပုံစံများကိုနားလည်ခြင်းသည်သင့်အားစွဲလမ်းသောသဘောထားများကိုထိရောက်စွာစီမံရန်သင့်အားအားဖြည့်ပေးသည်။
• လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှု - သင့်ဘ 0 ကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်သင်၏ဘ 0 ကိုပြန်လည်ဖွဲ့စည်းရန်သင့်အားကူညီနိုင်သည့်အကောင်းဆုံးပန်းတိုင်များနှင့်လမ်းညွှန်မှုနှင့်လမ်းညွှန်မှုဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအတွေ့အကြုံ - သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်သင်၏အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်းကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ အလင်းနှင့်မှောင်မိုက်သောအကြောင်းအရာများအကြားရွေးချယ်ပြီးအမှန်တကယ်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအတွေ့အကြုံအတွက်အထောက်အကူပြုသောအကြောင်းအရာများကိုရွေးချယ်ပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQs):

• ဒေတာလုံခြုံရေး - သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များသည်လုံခြုံပြီးပုဂ္ဂလိကပိုင်ဖြစ်သည်။ သင်၏အချက်အလက်များကိုလုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းထားပြီးသင်သာသင့်အားသာသိမ်းယူနိုင်သည်။
• အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - ဟုတ်ကဲ့, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, အလွန်အကျွံကစားခြင်း,

နိဂုံး:

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝကိုသင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။ ဤအစွမ်းထက်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားအကျင့်ဆိုးများမှလွတ်မြောက်စေပြီးသင့်ဘဝကိုတာဝန်ယူရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။ ကိုယ်ပိုင်ခြေရာခံခြင်း, လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုနှင့်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူမကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်စွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားရန်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသောချဉ်းကပ်နည်းကိုကမ်းလှမ်းသည်။ အန္တရာယ်ရှိသောအပြုအမူများနှင့်မင်္ဂလာပါ။ Download Download Download Download Download ဒီနေ့ဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ခရီးကိုစတင်ပါ။