CYBEROBICS: Classes & Workouts

CYBEROBICS- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး စတင်ပါ။

CYBEROBICS သည် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများကို ပေးဆောင်သည့် အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်မှုနှင့် စက်ဘီးစီးခြင်းအက်ပ်ဖြစ်သည်။ အိမ်တွင် ထိပ်တန်းနည်းပြများ ဦးဆောင်သော အတန်းများနှင့် သင် ဘယ်နေရာမှာရှိပါစေ စိတ်ဓာတ်ခွန်အားကို အများဆုံးရယူပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ များပြားလှသော အတန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ကာယကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ ယောဂကျင့်ခြင်းမှ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်အထိ စက်ဘီးစီးခြင်းအထိ အရာအားလုံး။ အတန်းများသည် 10 မိနစ်မှ 55 မိနစ်အထိ ကြာမြင့်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို သင်၏အလုပ်များသည့်အချိန်ဇယားတွင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် လွယ်ကူစေသည်။ စမတ်ဖုန်း၊ လက်ပ်တော့ သို့မဟုတ် တက်ဘလက်ပဲဖြစ်ဖြစ် နေရာမရွေး အချိန်မရွေး လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။ ယခု CYBEROBICS ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

CYBEROBICS အပလီကေးရှင်း အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်အားထက်သန်သော လေ့ကျင့်ရေးကဏ္ဍများ- ဤအက်ပ်သည် သင့်အား စိတ်ဓာတ်တက်ကြွစေသော ရည်မှန်းချက်များပြည့်မီစေရန် ဆက်ကပ်အပ်နှံထားရန် ထိပ်တန်းလေ့ကျင့်ရေးမှူးများ ဦးဆောင်သော လေ့ကျင့်ရေးကဏ္ဍအမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• အိမ်တွင်း ကြံ့ခိုင်မှု အတွေ့အကြုံ- သင့်အိမ်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်သော သင်တန်းများနှင့် လေ့ကျင့်မှုများမှတဆင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်၊
• မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ရေး- ဤအက်ပ်သည် ယောဂ၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် စက်ဘီးစီးခြင်းအပါအဝင် မတူညီသောကြံ့ခိုင်မှုစိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများနှင့်အညီ လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကို ပံ့ပိုးပေးထားပြီး လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသည့် လေ့ကျင့်ခန်းကို ရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
• ပြောင်းလဲနိုင်သော လေ့ကျင့်မှုအချိန်ဇယား- သင့်စမတ်ဖုန်း၊ လက်ပ်တော့ သို့မဟုတ် တက်ဘလက်ဖြင့် အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။
• လေ့ကျင့်ရေးကြာချိန်ရွေးချယ်စရာမျိုးစုံ- အက်ပ်သည် သင့်အချိန်ဇယားအတိုင်း လိုက်လျောညီထွေရွေးချယ်နိုင်ပြီး သင့်အလုပ်များသည့်အချိန်ဇယားတွင် အလွယ်တကူ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် သင်တန်းကြာချိန် 10 မိနစ်မှ 55 မိနစ်အထိ ထောက်ပံ့ပေးသည်။
• ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု အရင်းအမြစ်များ- ခရီးသွားနေစဉ်အတွင်းပင် ကြံ့ခိုင်နေစေရန် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုသင်တန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

အကျဉ်းချုပ်-

CYBEROBICS သည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ အောင်မြင်စေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ရေးရွေးချယ်စရာများစွာ၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသော အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအကြောင်းအရာကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မှုနှင့်အတူ၊ ၎င်းသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို အဆင်ပြေစေပြီး ပျော်ရွှင်စရာဖြစ်စေသည်။ ယောဂကျင့်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ သင့်စိတ်ကြိုက်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ကိုက်ညီမည့် လေ့ကျင့်ခန်းကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ အားလုံးကိုခြုံငုံကြည့်လျှင် CYBEROBICS အက်ပ်သည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်မှု၊ လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးနှင့် ချိတ်ဆက်နေစေရန် အသုံးပြုရလွယ်ကူသောပလက်ဖောင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။