အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Flat Stomach Workout - Burn Belly Fat

Flat Stomach Workout - Burn Belly Fat

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 1.0.1

အရွယ်အစား：14.00MOS : Android 5.1 or later

အပ်ဒိတ်：Jan 17,2025

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

အကောင်းဆုံးကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အာဟာရအက်ပ် Flat Stomach Workout - Burn Belly Fat ဖြင့် သင့်အိပ်မက်ဗိုက်သားများကို အကောင်အထည်ဖော်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ လက်ရှိ ab တိုးတက်မှုကို စိတ်ပျက်နေလား။ ဤတော်လှန်ရေးအက်ပ်သည် အဖြေတစ်ခုပေးသည်။ သင်ခြောက်ထုပ်တစ်ထုပ်အတွက် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ ပိုမိုသန်မာသောဗိုက်သားကို လိုချင်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရက် 30 ပရိုဂရမ်သည် ရိုးရှင်းသော်လည်း အလွန်ထိရောက်သော အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို လျင်မြန်သောရလဒ်များအတွက် ပေးဆောင်ပါသည်။ အခြေချခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ – ယနေ့ သင့် ab အလားအလာကို ဖွင့်လိုက်ပါ။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ချော့မော့ပြီး ကြံ့ခိုင်သော ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်အဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်းကို စတင်လိုက်ပါ။

Flat Stomach Workout - Burn Belly Fat ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

- ပြီးပြည့်စုံသော Abs လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်- သင့်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို ချိန်ရွယ်ပြီး အားကောင်းစေရန် အထူးထုတ်လုပ်ထားသော ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်။ Variety သည် ထိရောက်သောလေ့ကျင့်မှုကို သေချာစေပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။

- ရိုးရှင်းသော Abs Stretching Exercises- လိုက်နာရလွယ်ကူသော အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သင်၏အလုပ်များသောလူနေမှုပုံစံတွင် ပြီးပြည့်စုံစွာပေါင်းစပ်ထားသည်။

- ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် လေ့ကျင့်ခန်းကြာချိန်များ- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကြာချိန်ကို ရွေးပါ - အမြန် 10 မိနစ်ဆက်ရှင်မှ ပိုမိုပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအထိ။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များနှင့် အချိန်ကန့်သတ်ချက်များ အားလုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

- 30-Day Abs Challenge- ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော ရက် 30 ပရိုဂရမ်သည် ab ခွန်အားနှင့် အသွင်အပြင်တွင် သိသာထင်ရှားစွာ တိုးတက်မှုများအတွက် ပြင်းထန်မှု တဖြည်းဖြည်းတိုးလာပါသည်။

- ဗိုက်အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို အာရုံစိုက်ခြင်း- ဗိုက်ချပ်ပြီး တင်းမာသောဗိုက်သားအတွက် အဆီလောင်ကျွမ်းစေသည့် နည်းစနစ်များနှင့် ab လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။

- တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းနှင့် လှုံ့ဆော်မှု- သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံပါ၊ တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ၊ တိုးတက်မှု အပ်ဒိတ်များနှင့် အားတက်စရာ သတိပေးချက်များဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါ။

အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့်-

Flat Stomach Workout - Burn Belly Fat အိမ်သုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အသုံးပြုရလွယ်ကူသော abs လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်များနှင့် ရက် 30 စိန်ခေါ်မှုတို့ဖြင့်၊ သင်သည် သင့်ဗိုက်သားကို ထိရောက်စွာ အားကောင်းစေပြီး ဗိုက်အဆီများကို လောင်ကျွမ်းစေမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီး စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ - ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်အမြဲအလိုရှိသော abs ကို ပုံဖော်ပါ။

Lifestyle