အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Kettlebell Home Workout

Kettlebell Home Workout

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 2.10

အရွယ်အစား：21.74MOS : Android 5.1 or later

အပ်ဒိတ်：Feb 17,2025

4.3

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Kettlebell Home Prossout အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အသွင်ပြောင်းမှုကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ စျေးကြီးသောအားကစားသမားများကိုကျော်ပြီးသင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုခံစားပါ။ ဤ app သည်ကြွက်သားအုပ်စုတိုင်းအတွက်ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်, ရုပ်ပြလမ်းညွှန်တိုင်းအတွက်ရုပ်ပြလေ့ကျင့်ခန်းများ, သက်သောင့်သက်သာရှိသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုရွေးချယ်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလွယ်ကူသည်ဆိုမှသာ၎င်းကိုတိုးပွားစေရန်သတိရပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။

kettlebell အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းများ -

အဆင်ပြေသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - အားကစားရုံမဆို, အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများနှင့် privacy ကိုပိုနှစ်သက်သူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောသင်တန်းအစီအစဉ်များ - အစပြုသူမှအဆင့်မြင့်မှကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းအတွက်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသည့်အစီအစဉ်အမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ပါ။
ရှင်းလင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းသရုပ်ဖော်ပုံများ - လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်သင့်တော်သောပုံစံများ,
အသံလမ်းညွှန်မှုနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - အသံညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းသမိုင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။

kettlebell အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းအောင်မြင်မှုအတွက်အကြံပေးချက်များ -

စီမံခန့်ခွဲနိုင်သောအလေးချိန်ဖြင့်စတင်ပါ။ သင့်အားလေ့ကျင့်ခန်းများကိုမှန်ကန်စွာပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည့် kettlebell အလေးချိန်ကိုရွေးချယ်ပါ။
တဖြည်းဖြည်းချင်းကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည်။ သတ်မှတ်ထားသည့်အချိန်တွင်အလွန်လွယ်ကူသည် တသမတ်တည်းစိန်ခေါ်မှုသည်ကြွက်သားကြီးထွားမှုအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
တသမတ်တည်းနေပါ။ သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

နိဂုံး:

KettleBell Home Prossout အက်ပလီကေးရှင်းသည်အိမ်တွင်ကြွက်သားများနှင့်ခွန်အားကိုတည်ဆောက်ရန်အဆင်ပြေလွယ်ကူသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ, သရုပ်ဖော်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, ယနေ့ download လုပ်ပြီးသင့်အားပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ