
Mastering Taekwondo at Home
အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 1.3.5
အရွယ်အစား:78.62MOS : Android 5.1 or later

တော်လှန်ရေးကိုယ်ခံပညာအက်ပ် Mastering Taekwondo at Home ဖြင့် Master Self-Defense ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း ကိုယ်ခံပညာနည်းပြဆရာများကို သင့်လက်ချောင်းထိပ်သို့ ယူဆောင်လာပေးသည့် တော်လှန်ရေးအက်ပ် Mastering Taekwondo at Home ဖြင့် ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် နှုတ်ဆက်ခြင်းတို့ကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ စျေးကြီးသော အားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အထူးကိရိယာများ မလိုအပ်ပါ — Mastering Taekwondo at Home သည် သင့်အား အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိရှိ တိုက်ကွမ်ဒိုလေ့ကျင့်ရန်၊ သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေပြီး ထိရောက်သောကိုယ်ခံအားစနစ်များကို သင်ယူနိုင်စေပါသည်။
Mastering Taekwondo at Home သည် ကိုယ်ခံပညာကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ရန် လိုအပ်သမျှကို လွှမ်းခြုံထားသော ပရိုဂရမ်တစ်ခု ပေးသည်-
အားကောင်းသောတိုက်ခိုက်မှုများ-
- မည်သည့်ခြိမ်းခြောက်မှုမှမဆို သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် တိုက်ခိုက်မှုအမျိုးမျိုး၊ ကန်ကျောက်ခြင်းနှင့် ပိတ်ဆို့ခြင်းများကို လေ့လာပါ။
- Kickass လွတ်မြောက်အောင် လေ့ကျင့်မှု- မာစတာနည်းပညာများ ချုပ်နှောင်ခြင်းမှ လွတ်မြောက်ပြီး အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများမှ လွတ်မြောက်ရန်။
- တိုက်ပွဲပုံစံများစွာ- Mastering Taekwondo at Home သည် အကောင်းဆုံး တိုက်ကွမ်ဒို၊ ကရာတေး၊ လက်ဝှေ့နှင့် မွေထိုင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် သင့်အား ဝိုင်းဝန်းကျွမ်းကျင်မှုပေးသည်။ .
- High-definition 3D မော်ဒယ်ပြုလုပ်ခြင်း- ကိုယ်ခံပညာအတွေ့အကြုံကို အသက်ဝင်စေမည့် ရှင်းလင်းပြတ်သားသော အသေးစိတ်ပုံများဖြင့် သင်၏နည်းပညာကို ပြီးပြည့်စုံစေပါသည်။
- ဝင်ရောက်ပါ။ ပုံသွင်းခြင်း၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် Mastering Taekwondo at Home ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ခွန်အားများတိုးပွားစေပါသည်။
Mastering Taekwondo at Home ၏အင်္ဂါရပ်များ-
အိမ်တွင် ကိုယ်ခံပညာလေ့လာပါ-
- Mastering Taekwondo at Home အိမ်မှမထွက်ဘဲ တိုက်ကွမ်ဒိုသင်ယူနိုင်စေပါသည်။ အားကစားခန်းမအဖွဲ့ဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အထူးကိရိယာများ မလိုအပ်ပါ။
- ပြည့်စုံသောအစီအစဉ်များ- အဆိုပါအက်ပ်သည် ကြိုးဖြူမှခါးပတ်မှ အနက်ရောင်-ခါးပတ်ပရိုဂရမ်များကို ပေးစွမ်းပြီး ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုများမှ လွတ်မြောက်ရန် အရာအားလုံးကို ဖုံးအုပ်ထားသည်။ တစ်ကိုယ်ရည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု သို့မဟုတ် မြှင့်တင်ရန်အတွက် သင့်လျော်သည်။
- ကိုယ်ခံပညာပေါင်းစုံပုံစံများ- အဆိုပါအက်ပ်သည် တိုက်ကွမ်ဒို၊ ကရာတေး၊ လက်ဝှေ့နှင့် မွေထိုင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး၊ မတူညီသော တိုက်ခိုက်ရေးပုံစံများမှ အထိရောက်ဆုံးနည်းပညာများကို သင်ယူနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
- ပုံသဏ္ဍာန်ရယူပါ- အက်ပ်သည် သင့်အား ပုံသဏ္ဍာန်ရရှိရန်၊ အဆီဖြတ်ရန်နှင့် အစုလိုက်အပုံလိုက်ဖြစ်အောင် ကူညီပေးရန် အစီအစဉ်တစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ထိရောက်သောရလဒ်များရရှိရန်အတွက် cardio ကို တည်ငြိမ်သောအရှိန်အဟုန်ဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။
- သင့်လျော်သောကိုယ်ခံစွမ်းအားဆိုင်ရာပညာရေး- အစွမ်းထက်သောတိုက်ခိုက်မှုများ၊ ထိရောက်သောထွက်ပြေးလှုပ်ရှားမှုများကို လေ့လာပါ၊ နှင့် အခြားအကောင်းဆုံးကိုယ်ခံပညာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များထံမှ နောက်ထပ်အရာများ ကမ္ဘာ။ အက်ပ်သည် တစ်ဦးချင်းသင်ယူမှုနှင့် အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။
- အဆုံးစွန်လေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်- Mastering Taekwondo at Home သည် ကိုယ်ခံပညာ၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်မှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆင်ပြေသော သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံအတွက် လိုက်နာရလွယ်ကူသော ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများ ပါရှိပါသည်။
- နိဂုံး-
အန္တရာယ်ကြုံပြီး မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်ရန် စိတ်ဝင်စားသော်လည်း အားကစားခန်းမတွင် မပါဝင်နိုင်ပါက၊ Mastering Taekwondo at Home သည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အက်ပ်ဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်ဖြင့် သင်သည် အထူးစက်ကိရိယာမပါဘဲ အိမ်တွင် ကိုယ်ခံပညာကို သင်ယူနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပြည့်စုံသောပရိုဂရမ်များကို ပံ့ပိုးပေးကာ၊ ကိုယ်ခံပညာမျိုးစုံကို ပေါင်းစပ်ကာ သင့်အား Get in Shape ကူညီပေးသည်။ ထိပ်တန်း ကိုယ်ခံပညာ ရှင်များထံမှ မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ သင့်လျော်သော ပညာရပ်ကိုလည်း သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ လိုက်နာရလွယ်ကူသော ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများဖြင့်၊ ဤအဆုံးစွန်သော လေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ကြာကြာမစောင့်ပါနှင့်၊ Mastering Taekwondo at Home ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကိုယ်ခံပညာကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးဖြစ်လာရန် ပထမဆုံးခြေလှမ်းကိုလှမ်းလိုက်ပါ။


-
မမေ့နိုင်သောစွန့်စားမှုဂိမ်းများ - စိတ်လှုပ်ရှားစရာထွက်ပေါက်
စုစုပေါင်း 10 Escape Paper Education Forgotten Hill: Surgery Trapped in the Forest Mr. Hopp's Playhouse 2 Geraldine and the Small Door EscapeGame Ruins of the subway Escape Room: Mystery Legacy Icebound Secrets Little Tree Adventures Escape Story Inside Game V2
-
ပထမဆုံးစွပ်စွဲခံရသော Nintendo switch ကို Modder ကိုဂျပန်ဖမ်းဆီးခြင်းသည်ဗီဒီယိုဂိမ်းခိုးကူးရာတွင်ခေတ်သစ်အမှတ်အသားပြုသည်

Trekka သည်ယူကေအက်ပလီကေးရှင်းစတိုးတွင်စတင်ခဲ့သည်။ ထူးခြားသောကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ
- အံ့သွစရာကောင်းသောဂိမ်းစနစ်သည် 2024 ခုနှစ်တွင် Amazon တွင် PlayStation နှင့် Nintendo switch ကိုရိုက်နှက်ခြင်း လွန်ခဲ့သော 1 နာရီက
- Titan Revolution Update Udate 3 ကိုတိုက်ခိုက်ရန်အမှားများနှင့်ချိန်ခွင်လျှာကိုပစ်မှတ်ထားသည် လွန်ခဲ့သော 2 နာရီက
- Alienware area ရိယာ -51 ပြန်လာ: တိုးမြှင့်စတိုင်, အာဏာ, အအေး လွန်ခဲ့သော 2 နာရီက
- Marvel ပြိုင်ဘက်များ၌အာဒံကိုအာဒံ၏အရေပြားကို Warlock Warlock လွန်ခဲ့သော 2 နာရီက
- Fortnite: Cowboy BeBop အပိုဆုကြေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များ - ဘယ်လိုရှာရမလဲ လွန်ခဲ့သော 2 နာရီက
- "Emport of Mobile ဟာအင်ပါယာ 0 င်မိုဘိုင်းဖုန်းဟာဆန်းသစ်သောသဘာ 0 တပ်ဖွဲ့များစနစ်ကိုပြသလိုက်သည်" လွန်ခဲ့သော 3 နာရီက
- ASUS Rog ZepyRESS G16 RTX GAMX 4070 Gaming Laptop သည်ဒေါ်လာ 1,100 ဖြင့်ဒေါ်လာ 1,100 ဖြင့်အကောင်းဆုံးဝယ်မည် လွန်ခဲ့သော 4 နာရီက
- "Sims က 25 နှစ်မြောက်နှစ်ပတ်လည်နေ့ကိုအခမဲ့လက်ဆောင် 25 ခုပါ 0 င်ပါတယ်။ " လွန်ခဲ့သော 4 နာရီက
- Roblox စကိတ်ဘုတ်အဖွဲ့ Obby: ဇန်နဝါရီလ 2025 ကုဒ်များထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည် လွန်ခဲ့သော 4 နာရီက
-
နေထိုင်မှုပုံစံ / 3.17.0 / 10.52M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ကိရိယာများ / 9.9.7 / 130.54M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ဗီဒီယိုဖွင့်စက်များနှင့် တည်းဖြတ်သူများ / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
နေထိုင်မှုပုံစံ / v2.3.0 / by iMyFone / 26.39M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ဗီဒီယိုဖွင့်စက်များနှင့် တည်းဖြတ်သူများ / v1.02 / by TateSAV / 13.80M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ / 1.0.0 / by DigitalPowerDEV / 11.10M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ကုန်ထုတ်စွမ်းအား / 1.5 / 51.00M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ဂီတနှင့် အသံ / 6.4.9 / by Pocket FM Corp. / 23.32M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
-
ပျောက်ဆုံးသောမှတ်တမ်းများတွင်စကားဝှက်များနှင့်သော့ခလောက်ပေါင်းစပ်မှု - Bloom နှင့် Rage
-
တိုကျိုဂိမ်းရှိုး 2024 ရက်စွဲများနှင့် အချိန်ဇယား- ယခုအချိန်အထိ ကျွန်ုပ်တို့ သိသမျှ
-
Hogwarts Legacy 2 အတည်ပြုခဲ့သည်- HBO စီးရီးချိတ်ဆက်မှု
-
Sims 2 အတွက်အကောင်းဆုံး mods 30
-
အကောင်းဆုံး Android PS1 Emulator - ဘယ် PlayStation Emulator ကို သုံးသင့်လဲ။
-
Pokemon ကို တရုတ်တွင် လွှင့်တင်သည်- Snap ဂိမ်းအသစ်များ ပွဲဦးထွက်