Pregnancy Guide - Baby Tracker

သင်၏မယုံနိုင်လောက်အောင်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုကိုကိုယ် 0 န်ဆောင်လမ်းညွှန် - ကလေး Tracker ဖြင့်စတင်ပါ။ ဤအက်ပ်သည်သင်၏ကိုယ်ဝန်နှင့်သင့်ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာကဏ် aspect တိုင်းကိုခြေရာခံရန်အတွက်ပြည့်စုံပြီးအသုံးပြုရလွယ်ကူသောအတွေ့အကြုံကိုပေးသည်။ လက္ခဏာများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်ကျွမ်းကျင်သောအပတ်စဉ်လမ်းညွှန်မှုကိုလက်ခံခြင်းနှင့်ပတ်သက်.သင်၏သတ်မှတ်ထားသောရက်စွဲကိုတွက်ချက်ခြင်းမှတွက်ချက်မှုကိုတွက်ချက်ရန်ကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန်သည်ဤအထူးအချိန်အားဖြင့်သင့်အားကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သင့်ကလေး၏ရောက်ရှိခြင်းအတွက်မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်, ကျန်းမာသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဆင့်တိုင်းကိုအထောက်အကူပြုသောဗွီဒီယိုသရုပ်ပြချက်များဖြင့်နားလည်ပါ။ စုံတွဲတစ်မျိုးမျိုးစုံဖြင့်ပံ့ပိုးမှုဖြင့်ကိုယ် 0 န်ဆောင်လမ်းညွှန်သည်သင်၏ကျန်းမာသန်စွမ်းသောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအတွက်သင်၏အဖော်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်များ၏ထူးခြားချက်များ - ကလေး Tracker:

1. တိကျသောသတ်မှတ်ရက်တွက်ချက်မှု - သင်၏နောက်ဆုံးရာသီကာလကို အသုံးပြု. သင်၏သတ်မှတ်ထားသောရက်စွဲကိုတိကျစွာတွက်ချက်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမှတ်တိုင်များကိုခြေရာခံ။ ရှင်းလင်းသောအချိန်ဇယားဖြင့်သင်၏ခရီးကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

2. ဘက်စုံလက္ခဏာများခြေရာခံခြင်း - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းလက္ခဏာများအားလုံးကိုအလွယ်တကူမှတ်တမ်းတင်ပြီးစောင့်ကြည့်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကြောင်းရင်းများကိုနားလည်ပြီးအဆင်မပြေမှုကိုစီမံခန့်ခွဲရန်နည်းဗျူဟာများကိုလေ့လာပါ။ သင့်ကလေး၏လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ကိုခြေရာခံပါ။

3. အပတ်စဉ်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန် - သင်နှင့်သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုအဓိကထားသည့်ကျွမ်းကျင်သောအပတ်စဉ်လမ်းညွှန်ချက်များရယူပါ။ ဘုံကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကိုစီမံခြင်းနှင့် ပတ်သက်. အဖိုးတန်အကြံဥာဏ်များကိုရယူပါ။

4. လက်တွေ့ကျတဲ့ပြင်ဆင်မှုဆိုင်ရာအချက်များ - သင့်ကလေး၏အကူအညီများနှင့်စစ်ဆေးရမည့်စာရင်းများနှင့်သင်၏ကလေးရောက်ရှိလာခြင်းအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ။ မိခင်ဘဝသို့ချောမွေ့သောအကူးအပြောင်းအတွက်သင်၏ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုချောမွေ့စေသည်။

5. အာဟာရရှိသောအစားအစာများ - သင်နှင့်သင့်ကလေးနှစ် ဦး စလုံးအတွက်မျှတသောနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာကိုမည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်ကိုလေ့လာပါ။ သင့်အားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများကိုရရှိစေရန်နေ့စဉ်အစားအသောက်အကြံပြုချက်များကိုရယူပါ။

6. ဘာသာစကားမျိုးစုံဗွီဒီယိုအထောက်အပံ့ - အာရဗီ, တရုတ်, ဒတ်ခ်ျ, ရုရှားနှင့်တူရကီတို့အပါအ 0 င်ဘာသာစကားမျိုးစုံတွင်ဗွီဒီယိုဆန္ဒပြပွဲများကိုလက်လှမ်းမီခြင်း။ Visual Dearning Aids သည်အဆင့်တိုင်းတွင်နားလည်မှုနားလည်မှု။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• အသိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ - အပတ်စဉ်လမ်းညွှန်ချက်များ, သတိပေးချက်များနှင့်တိုးတက်မှုမွမ်းမံမှုများအတွက်အသိပေးချက်များကိုဖွင့်ပါ။
• နေ့စဉ်လက္ခဏာများကိုနေ့စဉ်မှတ်တမ်းတင်ခြင်း - လိုအပ်သည့်အခါအပြောင်းအလဲများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လက္ခဏာများကိုပုံမှန်မှတ်တမ်းတင်ပါ။
• ဗွီဒီယိုများကိုပုံမှန်ကြည့်ပါ။ သင်၏ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အပတ်စဉ်မျှော်လင့်ချက်များအကြောင်းကြားရန်ဗွီဒီယိုဆန္ဒပြပွဲများကိုအသုံးပြုပါ။
• ရက်စွဲဂဏန်းတွက်စက်ကိုသုံးပါ - သင်၏မှတ်တိုင်များကိုခြေရာခံရန်နှင့်သင့်ကလေးရောက်ရှိလာခြင်းအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်နေ့ရက်များကိုတိကျစွာတွက်ချက်ပါ။

နိဂုံး:

ကိုယ် 0 န် 0 န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာလမ်းညွှန် - ကလေးခြေရာခံသမားသည်သင်၏နောက်ဆုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဖော်ဖြစ်ပြီးသင်၏ခရီးတစ်လျှောက်လုံးကိုအထောက်အကူပြုရန်ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များတပ်ဆင်ထားသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်ချက်များသို့သတ်မှတ်သည့်နေ့စွဲတွက်ချက်မှုများနှင့်လက္ခဏာများခြေရာခံခြင်းမှဤ app သည်သင်နေရန်နှင့်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုပေးသည်။ ဘာသာစကားမျိုးစုံအထောက်အပံ့နှင့်အထောက်အကူပြုသောဗွီဒီယိုသရုပ်ပြမှုများနှင့်အတူ Worldwide မိခင်များအနေဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်များကိုအထောက်အကူပြုသောဗွီဒီယိုသရုပ်ပြချက်များနှင့်အတူ။ ပိုမိုချောမွေ့။ ပိုမိုပျော်စရာကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုအတွေ့အကြုံအတွက်ယနေ့ကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန်ကို download လုပ်ပါ။