
RQ Runlevel: Marathon Training
အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 3.26.11
အရွယ်အစား:22.00MOS : Android 5.1 or later

သင့်ကိုယ်သင်နားလည်သဘောပေါက်စေပြီး သင်၏အပြေးအတွေ့အကြုံကို ပြောင်းလဲပေးသည့် အဆုံးစွန်သောလေ့ကျင့်ရေးအက်ပ် RQ ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ RQ ၏ Running Analysis အင်္ဂါရပ်ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ ပြေးနိုင်စွမ်းကို အကဲဖြတ်နိုင်ပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံကာ ထိရောက်သော လေ့ကျင့်မှုအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ခြေလှမ်းကို ရှာဖွေနိုင်သည်။ သင်၏လေ့ကျင့်ရေးဖိအားညွှန်းကိန်းကိုမြင်ယောင်ပြီး overtraining ကိုရှောင်ရှားရန် Pressure Calculation tool ဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအချိန်ဇယားကို ပြီးပြည့်စုံစွာထိန်းချုပ်ပါ။ သင်၏ယခင်မှတ်တမ်းများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့်၊ RQ ၏ Grasp the Situation လုပ်ဆောင်ချက်သည် သင်၏လက်ရှိရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးစွမ်းပြီး သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကောင်းဆုံးကိုရရှိရန် ကူညီပေးသည်။ RQ ၏ Attention to Technology သည် သင်၏နည်းပညာဆိုင်ရာ ညွှန်ကိန်းများကို ကျွမ်းကျင်စေပြီး သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသောကြောင့် လည်ပတ်နေသော နည်းပညာ၏ အရေးပါမှုကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ RQ ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် ယခုနှိပ်ပြီး အမြင့်အသစ်များသို့ ပြေးပါ။
ဤအက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ-
- အပြေး ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်း- အဆိုပါ အက်ပ်က သင့်အား လည်ပတ်နိုင်မှုစွမ်းရည်ကို အကဲဖြတ်ရန် ကူညီပေးပြီး သင်၏ လုပ်ဆောင်နေသည့် ပြောင်းလဲမှုများကို ထိုးထွင်းသိမြင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် အပြေးအဆင့် အကဲဖြတ်ခြင်းကို ပေးဆောင်ပြီး သိပ္ပံနည်းကျ လေ့ကျင့်မှုများအတွက် သင့်လျော်သော အရှိန်အဟုန်ဇုန်များကို အကြံပြုထားသည်။
- ဖိအား တွက်ချက်ခြင်း- လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းများကို အပ်လုဒ်လုပ်တိုင်း အက်ပ်သည် လေ့ကျင့်ရေးဆိုင်ရာ ဖိအားအညွှန်းကိန်းကို မြင်ယောင်စေသည်။ ဤအညွှန်းကိန်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် မည်မျှဖိအားပေးနေကြောင်း နားလည်စေပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလွန်ကဲခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးပါသည်။
- အခြေအနေကို ဆုပ်ကိုင်ပါ- သင်၏ယခင်လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းများကို အခြေခံ၍ အက်ပ်သည် သင့်လက်ရှိကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပေးပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် အခြေအနေဆိုင်ရာ ညွှန်းကိန်းများ။ ဤအချက်အလက်သည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေပြီး သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွက် အကောင်းဆုံးကြိုးစားရန် ကူညီပေးပါသည်။
- နည်းပညာကို အာရုံစိုက်ပါ- အဆိုပါအက်ပ်သည် လုပ်ဆောင်ခြင်းနည်းပညာ၏ အရေးပါမှုကို အလေးပေးထားပြီး တစ်ခုချင်းစီအောက်တွင် သင်၏နည်းပညာဆိုင်ရာ အညွှန်းကိန်းများကို ဒေတာဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အရှိန်အဟုန်ဇုန်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြေးလွှားနိုင်ပြီး အားနည်းချက်နည်းသော ကူညီပေးနိုင်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ မူဝါဒ- အက်ပ်သည် လျှို့ဝှက်ရေးကို အလေးအနက်ထားကာ အသုံးပြုသူများအား ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အတွက် ၎င်း၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒနှင့် လင့်ခ်တစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
- အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- အဆိုပါအက်ပ်သည် အသုံးပြုသူများအတွက် ဆော့ဖ်ဝဲလ်နှင့်ဆက်စပ်သောတရားဝင်သဘောတူညီချက်များနှင့် အခြေအနေများကိုနားလည်ရန် ၎င်း၏အသုံးပြုသူများအတွက် ၎င်း၏အသုံးပြုမှုစည်းကမ်းချက်များကို လင့်ခ်တစ်ခုပေးပါသည်။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ RQ သည် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏ ပြေးလွှားနိုင်စွမ်းကို အကဲဖြတ်သည်၊ လေ့ကျင့်မှု လွန်ကဲခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးသည်၊ သင်၏ လေ့ကျင့်ရေး မှတ်တမ်းများကို အခြေခံ၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှု များ ပံ့ပိုးပေးသည်၊ အပြေးနည်းပညာ၏ အရေးပါမှုကို အလေးပေးကာ၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် အသုံးပြုသူ သဘောတူညီချက်များကို ဦးစားပေးပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်နှင့် အဖိုးတန်အင်္ဂါရပ်များဖြင့် RQ သည် သုံးစွဲသူများကို ဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော လေ့ကျင့်ရေးခရီးအတွက် ၎င်းကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် အားပေးနိုင်သည့် အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။



"Splitgate 2: FPS နှင့် Visibility အတွက်အကောင်းဆုံးချိန်ညှိချက်များ"

"မို light ်းလင်းခြင်းအားဖြင့်သေပြီ။
- ရွှေ့ပြောင်းထားသောသင်္ချိုင်းများကိုဆက်လက်ရှင်သန်ရပ်တည်နိုင်ပြီး Runescape ၏ဖာရို၏မိုက်ကာဟရက်ဖာရို၏ရှာဖွေမှုပွဲဆုံးတွင်သဲကန္တာရ၏ကံကြမ္မာကိုပြောင်းလဲခြင်း လွန်ခဲ့သော 1 နာရီက
- Delta Force သည်အကောင်းဆုံး SMG 45 Building - ပြီးပြည့်စုံသော loadout နှင့်သွင်းကုန်ကုဒ် လွန်ခဲ့သော 2 နာရီက
- 2025 အတွက် Top NAS Picks: ဂိမ်းများ, ရုပ်ရှင်များနှင့်အခြားအရာများအတွက်သိုလှောင်ခြင်း လွန်ခဲ့သော 2 နာရီက
- "Hyde Run: အခုခေါင်မိုးပေါ်က Chaos အခု Android, iOS မှာရှိတဲ့ Mobile Rockstar" လွန်ခဲ့သော 2 နာရီက
- Rage 4 developer များ၏လမ်းများကကြေငြာသောဂိမ်းအသစ် လွန်ခဲ့သော 2 နာရီက
- roblox အကျဉ်းထောင်ကုဒ်များဇန်နဝါရီလ 2025 အတွက်အသစ်ပြောင်းခြင်း လွန်ခဲ့သော 4 နာရီက
- TRibe Open Open Open Open: Danganronpa-style rpg သို့ငုပ်ပါ လွန်ခဲ့သော 4 နာရီက
- RTX 5080 GPU နှင့်အတူ 2025 HP OME MAX 16 ကိုကြိုတင်မှာယူပါ လွန်ခဲ့သော 5 နာရီက
- "Assasser's Creed Shadows သည် 2 ရက်အတွင်းကစားသမား 2 သန်းထက်ကျော်လွန်ပြီး, လွန်ခဲ့သော 5 နာရီက
-
နေထိုင်မှုပုံစံ / 3.17.0 / 10.52M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ကိရိယာများ / 9.9.7 / 130.54M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ / 1.0.0 / by DigitalPowerDEV / 11.10M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ဗီဒီယိုဖွင့်စက်များနှင့် တည်းဖြတ်သူများ / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
နေထိုင်မှုပုံစံ / v2.3.0 / by iMyFone / 26.39M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ဗီဒီယိုဖွင့်စက်များနှင့် တည်းဖြတ်သူများ / v1.02 / by TateSAV / 13.80M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ကုန်ထုတ်စွမ်းအား / 1.5 / 51.00M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
နေထိုင်မှုပုံစံ / 1.5 / by BetterPlace Safety Solutions Pvt Ltd / 9.60M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
-
ပျောက်ဆုံးသောမှတ်တမ်းများတွင်စကားဝှက်များနှင့်သော့ခလောက်ပေါင်းစပ်မှု - Bloom နှင့် Rage
-
Sims 2 အတွက်အကောင်းဆုံး mods 30
-
တိုကျိုဂိမ်းရှိုး 2024 ရက်စွဲများနှင့် အချိန်ဇယား- ယခုအချိန်အထိ ကျွန်ုပ်တို့ သိသမျှ
-
အကောင်းဆုံး Android PS1 Emulator - ဘယ် PlayStation Emulator ကို သုံးသင့်လဲ။
-
Ultimate ဘတ်စကက်ဘောသုညဇုန် Zones zone zone tier list - အကောင်းဆုံးဇုန်နှင့်စတိုင် combo များ
-
Hogwarts Legacy 2 အတည်ပြုခဲ့သည်- HBO စီးရီးချိတ်ဆက်မှု