TimerWOD - interval Timer

CrossFit၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကြားကာလလေ့ကျင့်ရေးများအတွက် အဆုံးစွန်သော ကြံ့ခိုင်မှုအချိန်တိုင်းအက်ပ်ကို Timer WOD နှင့် မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ အထွတ်အထိပ်ထိရောက်မှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား အချိန်အခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ခြေရာခံစေသည်။ သင်သည် CrossFitter၊ အားကစားရုံပုံမှန် သို့မဟုတ် ပိုမိုထိရောက်သောကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ၊ Timer WOD ၏ပြောင်မြောက်သောဒီဇိုင်းနှင့် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော interface သည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

ဤပြည့်စုံသောအချိန်တိုင်းကိရိယာသည် AMRAP၊ EMOM၊ For Time နှင့် Tabata မုဒ်များပါရှိပြီး သင့်ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းအားပေးကာ သင့်ပန်းတိုင်သို့ လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ကြားကာလများကို တိကျစွာ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး ရှင်းလင်းပြတ်သားသော အချိန်အပ်ဒိတ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိစေပါသည်။ Timer WOD သည် CrossFit ကို ကျော်လွန်သည်။ ပြေးစက် ပြေးခြင်းမှ လုပ်ငန်းဆောင်တာ ကြံ့ခိုင်မှုအထိ မည်သည့် လှုပ်ရှားမှုအတွက်မဆို အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

၎င်းကို သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းနည်းပြအဖြစ် စဉ်းစားပါ၊ အစုံတစ်ခုစီတိုင်းကို လမ်းညွှန်ပေးပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေစေရန် သေချာစေသည်။ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းတွင် အပြည့်အဝနှစ်မြှုပ်ခြင်းကို ခွင့်ပြုပေးသော စဉ်ဆက်မပြတ် နာရီစစ်ဆေးခြင်းကို ဖယ်ရှားပါ။ အားကစားရုံအပြင်၊ Timer WOD သည် တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ယောဂသင်တန်းများကို ပံ့ပိုးပေးကာ စနစ်ကျပြီး သတိရှိသောအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းသည်။

၎င်း၏အလိုလိုသိသာသောဒီဇိုင်းသည် စတင်သူများမှအဆင့်မြင့်အားကစားသမားများအထိ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ လေ့ကျင့်ရေးဆရာများနှင့် အားကစားသမားများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဤတော်လှန်ရေးအချိန်စက်သည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေပါသည်။ သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို အကောင်းဆုံးလုပ်ပါ၊ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို တိကျစွာအောင်မြင်ပြီး အမြင့်အသစ်များရောက်ရန်။ Timer WOD ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အလားအလာ အပြည့်အစုံကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။

Timer WOD Interval Timer အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• ဘက်စုံသုံးချိန်ကိုက်မုဒ်များ- လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများနှင့် ပြင်းထန်မှုအဆင့်များအလိုက် အမျိုးမျိုးသော လေ့ကျင့်မှုပုံစံများနှင့် ပြင်းထန်မှုအဆင့်များအလိုက် AMRAP၊ EMOM၊ For Time နှင့် Tabata timers များ ပါဝင်သည်။
• စိတ်ကြိုက်ချိန်ညှိနိုင်သောကာလများ- သင်၏သတ်မှတ်လေ့ကျင့်ရေးရည်မှန်းချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန် တိကျစွာသတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကာလများဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
• Crystal-Clear Display- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်လျှောက်လုံးတွင် တိကျသောအချိန်အပ်ဒိတ်များကို ခံစားပြီး နာရီကို အမြဲစောင့်ကြည့်နေရန် လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
• ကျယ်ပြန့်စွာ အသုံးချနိုင်မှု- CrossFit နှင့် အပြေးလေ့ကျင့်ခြင်းမှသည် လုပ်ငန်းခွင်ဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှုအထိ နှင့် ပြင်ပ ကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားမှု အမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်တော်ပါသည်။
• Virtual Coaching- တစ်သမတ်တည်း ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့် ပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန် တာဝန်ခံမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုတို့ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် virtual နည်းပြအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါသည်။
• အသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသော ဒီဇိုင်း- အလိုလိုသိသော ထိန်းချုပ်မှုများနှင့် ရိုးရှင်းသော အင်တာဖေ့စ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူကြောင်း သေချာစေပါသည်။

နိဂုံး-

Timer WOD ၏ စွယ်စုံရ သွက်လက်သော အချိန်ကိုက်စွမ်းရည်များဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ၊ လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ရှိနေပါ၊ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို တိကျစွာအောင်မြင်ပါ။ သင်သည် ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်သည်ဖြစ်စေ Timer WOD သည် သင်၏အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ရေးအဖော်ဖြစ်သည်။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို ထိန်းချုပ်ပါ၊ ပိုမိုထက်မြက်အောင် လေ့ကျင့်ပါ၊ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတွင် အမြင့်အသစ်များရောက်ရှိပါ။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ထူးခြားမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။