အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Upvas , Vrat (Fasting) Recipes

Upvas , Vrat (Fasting) Recipes

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 1.8

အရွယ်အစား：7.01MOS : Android 5.1 or later

အပ်ဒိတ်：Jan 03,2025

4.3

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

အစာရှောင်ခြင်း ဟင်းချက်နည်းလမ်းညွှန်အက်ပ်ကို ရှာဖွေပါ - အရသာရှိပြီး အမျိုးမျိုးအဖုံဖုံအစာရှောင်ခြင်းချက်ပြုတ်နည်းများ (Upvas နှင့် Vrat) အတွက် သင်၏သွားရင်းမြစ်ရင်းမြစ်။ ဤအက်ပ်သည် အစာရှောင်ရန် အဆင်ပြေသော ဟင်းလျာမျိုးစုံကို ဖန်တီးသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေသည်။ Nariyal Laddu၊ Sabudana Khichdi၊ Rajagra Shiro၊ Farali Dosa နှင့် အခြားများစွာအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းများကို စူးစမ်းပါ။ သင်သည် သီးခြားအစာရှောင်ခြင်းအလေ့အကျင့်များကို လိုက်နာခြင်း သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို စမ်းကြည့်ချင်သည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အစာရှောင်ခြင်း အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-

ရိုးရှင်းသော ချက်ပြုတ်နည်းများ- Nariyal Laddu၊ Sabudana Khichdi နှင့် Sabudana Vada ကဲ့သို့သော ဥပုသ်ဟင်းလျာများ ပြုလုပ်ရန် အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များ။
ကျယ်ပြန့်သော ချက်ပြုတ်နည်းစုစည်းမှု- Rajagra Shiro၊ Rajagra Puri၊ Potato Kheer၊ Farali Dosa နှင့် အခြားအရာများ အပါအဝင် ဥပုသ်နေ့များအတွက် ဟင်းချက်နည်းမျိုးစုံကို ရွေးချယ်ထားပါသည်။
အဆင်ပြေသော ဟင်းချက်နည်းရှာဖွေမှု- ပါဝင်ပစ္စည်း သို့မဟုတ် အမည်ဖြင့် ဟင်းချက်နည်းများကို အလွယ်တကူ ရှာဖွေပါ။
စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အနှစ်သက်ဆုံးများ- အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန် သင့်အကြိုက်ဆုံး ချက်ပြုတ်နည်းများကို သိမ်းဆည်းပါ။
စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများ- ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစားများ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းပမာဏများကို ချိန်ညှိပြီး ကိုယ်ပိုင်မှတ်စုများထည့်ပါ။
လွယ်ကူစွာမျှဝေခြင်း- ချက်ပြုတ်နည်းများကို ဆိုရှယ်မီဒီယာ သို့မဟုတ် မက်ဆေ့ချ်မှတစ်ဆင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် မျှဝေပါ။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင်၊ ဤအလိုလိုသိသောအက်ပ်သည် အစာရှောင်ခြင်းချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်္ဂါရပ်များစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်း၏ ရှင်းလင်းပြတ်သားသော ညွှန်ကြားချက်များ၊ ရှာဖွေမှု လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း၊ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများနှင့် မျှဝေနိုင်မှုစွမ်းရည်များသည် ၎င်းတို့၏ အစာရှောင်ခြင်းဆိုင်ရာ ရွေးချယ်မှုများကို ချဲ့ထွင်လိုသူတိုင်းအတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အရသာရှိသော အစာရှောင်ခြင်း ချက်ပြုတ်နည်းများ ၏ အချက်အပြုတ် ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Lifestyle