အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Weight Loss with Diet Plans

Weight Loss with Diet Plans

Name: Weight Loss with Diet Plans
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Black Eagles Mobile

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 3.44.0.101

အရွယ်အစား：31.10MOS : Android 5.1 or later

ပြုစုသူ：Black Eagles Mobile အပ်ဒိတ်：Feb 16,2025

4.5

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုခရီးကို "အစားအစာအစီအစဉ်များ" အက်ပ်နှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုကိုစတင်ပါ။ သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ရှိသောအစားအစာများ, စင်ကာပူဒေါ်လာနှင့်အစားအစာအခြားနည်းလမ်းများနှင့်သင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ပိုမိုတွက်ချက်ခြင်းတို့ပါ 0 င်သောပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်အတူသင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုထိရောက်စွာရယူပါ။

ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များမှသင်ယူပါ, ပုံမှန်အစားအစာအမှားများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ သတင်းအချက်အလက်များကိုကြည့်ခြင်း, သတင်းအချက်အလက်များကိုကြည့်ရှုခြင်း, နေ့စဉ်အသိပေးချက်များနှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုနှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုနှင့်အက်ပလီကေးရှင်း၏အသိုင်းအဝိုင်းအပိုင်းတွင်အခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အဓိကလက္ခဏာများအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အတူ -

ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များ - သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ထားသောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုရယူပါ။
ကျွမ်းကျင်သူဆောင်းပါးများ - အသံကောင်းသောအကြံဥာဏ်များအတွက် ဦး ဆောင်သောအစားအစာနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများမှအပတ်စဉ်ဆောင်းပါးများကိုဖတ်ပါ။
အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကြံ့ခိုင်ရေးဗီဒီယိုများနှင့်အတူအိမ်တွင်အဆင်ပြေစွာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
calorie tracking: အသေးစိတ်ကယ်လိုရီနှင့်လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံသမားကို အသုံးပြု. သင်၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှုနှင့်အသုံးစရိတ်ကိုစစ်ဆေးပါ။
အစားအစာအခြားနည်းလမ်းများ - အစားအစာဖလှယ်ရေးကဏ် in တွင်မြင့်မားသောကယ်လိုရီရှိသောအစားအစာများအတွက်ကျန်းမာသောအခြားရွေးချယ်စရာများကိုရှာဖွေပါ။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောတွက်ချက်မှုများ - သင်၏စံပြအလေးချိန်, အခြေခံဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်း (BMR) နှင့် bodical mass index (BMR) နှင့် Body Mass Index (BMI) ကိုတွက်ချက်သည်။

နိဂုံး:

"အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း" သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အတွက်အသုံး 0 င်သောအပြည့်အဝဖြေရှင်းချက်ကိုပေးသည်။ ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်, ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များနှင့်အသုံးပြုရလွယ်ကူသောကိရိယာများသည်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးသင့်ကိုကျန်းမာစေပါ။

Lifestyle