Balance 是一款創新的冥想應用程序,旨在平靜心情、減少焦慮和緩解壓力。 Balance 擁有包含數千個文件的龐大音訊庫,專為您創建個人化的日常冥想計劃。透過回答有關您的目標、偏好和冥想體驗的日常問題,該應用程式可以根據您的獨特需求自訂冥想,並隨著時間的推移變得越來越有效。無論您是想減少焦慮、改善睡眠、提高注意力,還是在壓力時刻尋求放鬆,Balance 都能提供引導冥想、呼吸練習和與睡眠相關的活動來幫助您實現目標。
Balance: Meditation & Sleep的特點:
- 個人化引導冥想:該應用程式根據您的目標、經驗和偏好創建每日冥想。
- 冥想計劃:平衡提供 10-教授基本冥想技能的日間計劃,根據您的需求量身定制,例如減少焦慮和提高注意力。
- 小型冥想:隨時享受快速方便的單一冥想,即使在旅途中,減少焦慮並找到平靜。
- 睡個好覺功能:該應用程式提供睡眠冥想、睡眠聲音和獨特的 Wind Down 活動,幫助您在睡前放鬆並克服焦慮安寧的睡眠。
- 高級冥想練習:對於那些已有冥想練習的人,該應用程式提供了一個高級計劃,可將您的技能提升到一個新的水平。
- 豐富的圖書館: 作為免費年會員,您將可以訪問完整的圖書館,其中包含個性化引導冥想、研究支持的活動、動畫呼吸練習和各種冥想技巧。
結論:
Balance 提供全面且可自訂的冥想體驗。立即下載 Balance,開始您的放鬆、專注、休息和幸福之旅。


This app has completely transformed my meditation practice. The guided meditations are calming and effective. Highly recommend!
Excelente aplicación para la meditación y el sueño. Las meditaciones guiadas son relajantes y efectivas. Recomendada para todos.
Application correcte pour la méditation. Les méditations guidées sont agréables, mais il manque un peu de variété.
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視頻播放和編輯 / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
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個人化 / 1.0.0 / by DigitalPowerDEV / 11.10M
下載 -
音樂與音訊 / 6.4.9 / by Pocket FM Corp. / 23.32M
下載