বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > 0-200 Squats Legs Trainer

0-200 Squats Legs Trainer

Name: 0-200 Squats Legs Trainer
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Zen Labs Fitness

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 6.9.7

আকার：95.60Mওএস : Android 5.1 or later

বিকাশকারী：Zen Labs Fitness আপডেট：Feb 15,2025

4.3

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

200 স্কোয়াট চ্যালেঞ্জ জয় করতে প্রস্তুত? 0-200 স্কোয়াটস লেগস ট্রেনার অ্যাপটি হ'ল শক্তিশালী গ্লুটস এবং নিম্ন শরীরের শক্তি ভাস্কর্যের জন্য আপনার গাইড! এই 8-সপ্তাহের এই প্রোগ্রামটি ধীরে ধীরে আপনার ধৈর্য তৈরি করে, টানা 200 স্কোয়াটগুলিতে সমাপ্ত হয়। টোনড গ্লুটস ছাড়িয়ে আপনি সামগ্রিক নিম্ন শরীরের শক্তি বাড়িয়ে তুলবেন, গতিশীলতা উন্নত করবেন এবং লেগের পেশী দুর্বলতাগুলি রোধ করবেন। অ্যাপ্লিকেশনটির ব্যবহারকারী-বান্ধব নকশা এবং ভয়েস সংকেতগুলি প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করে। অন্তর্নির্মিত সোশ্যাল মিডিয়া সম্প্রদায়ের সাথে আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন এবং আপনার অর্জনগুলি উদযাপন করতে ব্যাজ উপার্জন করুন। এখন আপনার স্কোয়াট যাত্রা শুরু করুন!

0-200 স্কোয়াট লেগ ট্রেনার অ্যাপ বৈশিষ্ট্য:

- প্রমাণিত প্রোগ্রাম: আপনার 200-বর্গক্ষেত্রের লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য একটি কার্যকর 8-সপ্তাহের পরিকল্পনা।

গ্লুট ওয়ার্কআউট: একটি উত্তোলিত, দৃ recomer ় বর্ণনার জন্য আপনার গ্লুটগুলি লক্ষ্য করুন এবং টোন করুন।
শরীরের নিম্ন শক্তি বৃদ্ধি: সামগ্রিক নিম্ন শরীরের শক্তি, গতিশীলতা এবং আঘাতগুলি প্রতিরোধ করুন।
অর্জন এবং ব্যাজ: সমাপ্ত ওয়ার্কআউটগুলির জন্য পুরষ্কার ব্যাজগুলির সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন।

ব্যবহারকারীর টিপস:

সহজ শুরু করুন: আপনার চ্যালেঞ্জ শুরু করার জন্য অ্যাপের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
ভয়েস সংকেত শুনুন: অ্যাপ্লিকেশনটির গাইডেন্সের সাথে যথাযথ ফর্ম এবং প্রতিনিধি গণনা নিশ্চিত করুন।
আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন: অন্যকে অনুপ্রাণিত করুন এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় আপনার যাত্রা ভাগ করে অনুপ্রাণিত থাকুন।

উপসংহার:

0-200 স্কোয়াটস লেগস ট্রেনার অ্যাপটি হ'ল যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে নিম্ন শরীরের শক্তি তৈরি এবং তাদের গ্লুটগুলি ভাস্কর করার লক্ষ্যে নিখুঁত সরঞ্জাম। এর প্রমাণিত প্রোগ্রাম, অর্জন ব্যবস্থা এবং স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস 200-বর্গক্ষেত্র চ্যালেঞ্জকে অর্জনযোগ্য করে তোলে। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আরও শক্তিশালী, আরও সংজ্ঞায়িত পায়ে আপনার পথে যাত্রা করুন!

জীবনধারা

রিভিউ মন্তব্য পোস্ট করুন