বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > Weasyo: back pain & pt therapy

Weasyo: back pain & pt therapy

Name: Weasyo: back pain & pt therapy
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Weasyo

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 1.8.3

আকার：13.60Mওএস : Android 5.1 or later

বিকাশকারী：Weasyo আপডেট：Feb 16,2025

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

ওয়েসিও: পিঠে ব্যথা এবং পিটি থেরাপি - আপনার ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস যাত্রা

ওয়েসিও ফিটনেস উন্নত করতে এবং আঘাতগুলি রোধ করার জন্য ডিজাইন করা অনুশীলন প্রোগ্রামগুলির একটি বিস্তৃত স্যুট সরবরাহ করে। আপনি ভঙ্গিমা বাড়াতে, আঘাত থেকে পুনরুদ্ধার করা বা কেবল একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার লক্ষ্য রাখেন না কেন, ওয়েসিও আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনগুলি মেটাতে উপযুক্ত প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। পিঠে ব্যথা, স্প্রেন এবং যৌথ অস্বস্তিতে বিদায় জানান এবং আরও সক্রিয় জীবনকে আলিঙ্গন করুন।

ওয়েসিওর মূল বৈশিষ্ট্য:

বিভিন্ন প্রোগ্রাম নির্বাচন: পিঠে ব্যথা পরিচালনা, ভঙ্গি সংশোধন, চলমান প্রশিক্ষণ, সাধারণ ফিটনেস এবং পুনর্বাসন সহ বিভিন্ন প্রয়োজনের দিকে সম্বোধনকারী 50 টিরও বেশি ক্রীড়া এবং স্বাস্থ্য প্রোগ্রাম অ্যাক্সেস করুন।
বিশেষজ্ঞের দিকনির্দেশনা: সমস্ত অনুশীলন এবং রুটিনগুলি যোগ্য ফিজিওথেরাপিস্টদের দ্বারা বিকাশ করা হয়, নিরাপদ এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট নিশ্চিত করে।
নমনীয়তা এবং সুবিধা: বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজনীয়তা দূর করে আপনার বাড়ির আরাম থেকে রিয়েল-টাইম ওয়ার্কআউটগুলি উপভোগ করুন। আপনার ব্যস্ত সময়সূচীতে সহজেই ফিটনেস ফিটনেস।
বিস্তৃত রিসোর্স লাইব্রেরি: স্বাস্থ্য, পেশী শক্তিশালীকরণ, জয়েন্টে ব্যথা ত্রাণ এবং সামগ্রিক সুস্থতার পিছনে 300 ফিজিওথেরাপি ভিডিওগুলি অন্বেষণ করুন।

অনুকূল ফলাফলের জন্য ব্যবহারকারীর টিপস:

- ওয়ার্ম-আপ সঠিকভাবে: সর্বদা আপনার শরীরকে অনুশীলনের জন্য প্রস্তুত করার জন্য একটি ওয়ার্ম-আপ দিয়ে সর্বদা শুরু করুন, বিশেষত তীব্র ক্রিয়াকলাপের আগে।

ধারাবাহিকতা বজায় রাখুন: নিয়মিত অনুশীলন অগ্রগতি দেখার মূল চাবিকাঠি। ওয়েসিওর দৈনিক সেশনগুলি ধারাবাহিকতা অর্জনযোগ্য করে তোলে।
আপনার শরীরের কথা শুনুন: আপনার দেহের সংকেতগুলিতে গভীর মনোযোগ দিন। অনুশীলনগুলি সংশোধন করুন বা আপনি যদি ব্যথা অনুভব করেন তবে ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।

উপসংহার:

ওয়েসিও: ব্যাক পেইন অ্যান্ড পিটি থেরাপি হ'ল একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য বিস্তৃত প্রোগ্রাম এবং অনুশীলন সরবরাহ করে। বিশেষজ্ঞ গাইডেন্স, নমনীয় ওয়ার্কআউট বিকল্প এবং প্রচুর শিক্ষামূলক সামগ্রীর সাথে ওয়েসিও আপনার শারীরিক সুস্থতা বাড়িটি থেকে উন্নত করার জন্য একটি অমূল্য সরঞ্জাম। আজ ওয়েসিও ডাউনলোড করুন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন একজন স্বাস্থ্যকর, আপনাকে ফিটার করুন!

জীবনধারা

রিভিউ মন্তব্য পোস্ট করুন