Chọn đúng theo dõi tập thể dục ngân sách: Hướng dẫn toàn diện
Cho dù bạn đang bắt đầu một hành trình tập thể dục hoặc tìm kiếm những hiểu biết tập luyện sâu hơn, một trình theo dõi thể dục có thể chơi game tập thể dục và cung cấp dữ liệu có giá trị. May mắn thay, nhiều tùy chọn giá cả phải chăng tồn tại, từ các thiết bị giàu tính năng cạnh tranh với các đồng hồ thông minh hàng đầu đến bộ đếm bước cơ bản và màn hình nhịp tim. Hướng dẫn này khám phá một số lựa chọn thân thiện với ngân sách cho tất cả các kích thước cổ tay.
TL; DR - Trình theo dõi thể dục ngân sách hàng đầu:
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi: Fitbit Inspire 3 Xem nó trên Amazon
Xiaomi Smart Band 9 Xem nó trên Amazon
Xiaomi Smart Band 9 Pro Xem trên Amazon
Amazfit Band 7 Xem nó trên Amazon
Apple Watch SE (thế hệ thứ 2) Xem nó trên Amazon
Garmin Venu 3 Xem nó trên Amazon đóng góp của Kevin Lee
1. Fitbit Inspire 3: Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi: Fitbit Inspire 3 Xem nó trên Amazon
Fitbit Inspire 3 chứng minh rằng các trình theo dõi thể dục tuyệt vời không cần một mức giá đắt đỏ. Với giá dưới 100 đô la, nó tự hào có màn hình Amoled sáng và một ban nhạc bền, thoải mái phù hợp cho giấc ngủ. Tuổi thọ pin 10 ngày của nó (giảm ở chế độ luôn bật) giảm thiểu nhu cầu sạc. Điều hướng là trực quan thông qua màn hình cảm ứng và các nút haptic.
Các tính năng theo dõi thể dục bao gồm theo dõi nhịp tim 24/7, đếm bước, đo SPO2 và nhắc nhở chuyển động. Theo dõi bài tập tự động và giám sát giấc ngủ tăng cường thu thập dữ liệu. Các chức năng của smartwatch cơ bản như thông báo điện thoại và tính năng tìm tôi-điện thoại được bao gồm (thông qua Bluetooth). Lưu ý rằng các tính năng nâng cao có thể yêu cầu đăng ký.
2. Xiaomi Band Smart 9: Trình theo dõi thể dục cực kỳ rẻ nhất
Xiaomi Smart Band 9 Xem nó trên Amazon
Xiaomi Smart Band 9, có giá dưới 50 đô la, cung cấp một loạt các tính năng đáng ngạc nhiên. Màn hình AMOLED 1,62 inch của nó và thời lượng pin 21 ngày đặc biệt là những điểm nổi bật. Nó bao gồm máy đo bàn đạp, theo dõi nhịp tim, cảm biến SPO2 và theo dõi giấc ngủ. Hơn 150 chế độ thể thao cung cấp dữ liệu tập luyện chi tiết (độ chính xác có thể thay đổi so với các thiết bị cao cấp).
3. Xiaomi Band thông minh 9 Pro: Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với GPS
Xiaomi Smart Band 9 Pro Xem trên Amazon
Nâng cấp lên Band 9 thông minh, mô hình Pro có màn hình AMOLED lớn hơn (1,74 inch) và GPS tích hợp chính xác đáng ngạc nhiên để lập bản đồ tập luyện. Nó giữ lại nhịp tim 24/7 và theo dõi SPO2, theo dõi giấc ngủ và căng thẳng, và hơn 150 chế độ thể thao. Các tính năng của SmartWatch bao gồm phát lại âm nhạc và thông báo điện thoại (không trả lời hoặc NFC).
4. Ban nhạc Amazfit 7: Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với giám sát sức khỏe
Amazfit Band 7 Xem nó trên Amazon
Ban nhạc 7 của Amazfit, có giá khoảng 50 đô la, đóng gói một màn hình Amoled luôn bật 1,47 inch thành một thiết kế mỏng, thoải mái. Thời lượng pin 18 ngày của nó (28 ngày ở chế độ tiết kiệm pin) rất ấn tượng. Nó hỗ trợ hơn 120 chế độ thể thao (bốn chế độ nhận dạng tự động), có khả năng chống nước đến 50m và cung cấp nhịp tim, SPO2 và theo dõi căng thẳng, cùng với theo dõi giấc ngủ. Các tính năng của smartwatch bao gồm thông báo và tích hợp Amazon Alexa.
5. Apple Watch SE (thế hệ thứ 2): Ngân sách tốt nhất Apple Watch
Apple Watch SE (thế hệ thứ 2) Xem nó trên Amazon
Apple Watch thân thiện với ngân sách này sử dụng cùng một chipset S8 SIP như Series 8, cung cấp hiệu suất nhanh chóng với chi phí thấp hơn. Nó bao gồm một cảm biến nhịp tim quang học, GPS tích hợp, phát hiện tập luyện tự động (bao gồm cả bơi lội) và 32GB lưu trữ cho các ứng dụng từ App Store. Các khả năng thông minh đầy đủ các cuộc gọi trả lời, trả lời các tin nhắn, thanh toán không tiếp xúc và phát trực tuyến âm nhạc được bao gồm, cùng với phát hiện sự cố.
6. Garmin Venu 3: Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất để tập luyện
Garmin Venu 3 Xem nó trên Amazon
Trong khi đắt nhất trong danh sách này, Garmin Venu 3 biện minh cho giá của nó với theo dõi thể dục toàn diện. Nó cung cấp dữ liệu chính xác thông qua GPS, giám sát nhịp tim, ECG, oxy máu và cảm biến nhiệt độ, hỗ trợ hơn 30 ứng dụng thể thao được tải sẵn và tập luyện hoạt hình. Tính năng pin cơ thể của nó cung cấp cái nhìn sâu sắc về mức năng lượng. Các chức năng của smartwatch bao gồm thông báo và thanh toán không tiếp xúc, mặc dù lựa chọn ứng dụng bị hạn chế hơn so với đồng hồ Apple hoặc Google.
Chọn trình theo dõi thể dục của bạn:
Hãy xem xét nhu cầu của bạn khi chọn một trình theo dõi thể dục. Các trình theo dõi cơ bản như Band thông minh Xiaomi 9 đủ để đếm bước, theo dõi nhịp tim và chấm công. GPS là điều cần thiết cho người chạy và người đi bộ. Đối với chức năng rộng hơn ngoài theo dõi thể dục, một chiếc smartwatch cung cấp một màn hình lớn hơn, lưu trữ, truy cập ứng dụng và các tính năng giao tiếp. Hãy nhớ xem xét chất lượng phần cứng, sự thoải mái, phần mềm và độ chính xác theo dõi.
