下载 肌肉怪物锻炼计划器应用程序可帮助您建立更健康，更具吸引力的体格。它为从初学者到经验丰富的健熟使用者提供了各个级别的定制健身计划，提供精确的专业指导。
关键功能：
- 个性化健身计划：制定针对您的体重减轻，肌肉增长或组合目标量身定制的计划。
- 广泛的练习库：访问针对特定身体区域的300多个健美操练习。
- 力量和灵活性训练：通过全面的常规提高力量和灵活性。
- 虚拟教练：在整个锻炼过程中受益于虚拟教练指导。
- 欢迎所有级别：适合初学者和高级用户。
- 轻松锻炼：享受简单的设置和易于遵循的例程。
- 时间和目标自定义：根据您的可用时间和目标个性化计划。
- 进度跟踪：通过详细的锻炼记录监视您的健身旅程。
出色的功能：
- 可自定义的目标：指定您的健身目标（减肥，肌肉建设或两者)，身体细节（年龄，身高，体重)和生活方式因素。
- 21天个性化计划：获得量身定制的21天计划，旨在满足您的独特需求。
- 多样化的锻炼选择：从200多种锻炼中进行选择，以适应各种目标，包括健身房，家庭和最少的设备。
- 支持社区：加入肌肉怪物社区以进行动力和支持。访问各种例行程序，包括肌肉建设计划，21天的挑战和专家指导。
版本1.8.0更新：
- 增强声音效果，以获得更身临其境的锻炼体验。
- 改进了预览内容和更清晰的设备显示器的快速培训。
结论：
通过肌肉怪物锻炼计划者改变生活。通过个性化计划和专家指导，实现您的健身目标。
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视频播放和编辑 / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
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音乐与音频 / 6.4.9 / by Pocket FM Corp. / 23.32M
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个性化 / 1.0.0 / by DigitalPowerDEV / 11.10M
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