
Breathe: relax & focus
শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 3.2.23
আকার:5.40Mওএস : Android 5.1 or later
বিকাশকারী:Havabee

দৈনন্দিন জীবনের বিশৃঙ্খলার মাঝে নির্মলতার অভয়ারণ্য খুঁজছেন? শ্বাস নিন: শিথিল করুন এবং ফোকাস হ'ল আপনার পকেট আকারের শান্তির পথ। এই অ্যাপ্লিকেশনটি স্ট্রেস গলে, ফোকাসকে তীক্ষ্ণ করতে এবং এমনকি আপনার ঘুম বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা শ্বাস প্রশ্বাসের বিভিন্ন ধরণের সংগ্রহ সরবরাহ করে। এটিকে আপনার ব্যক্তিগত ধ্যান গাইড হিসাবে ভাবেন, সর্বদা আপনার নখদর্পণে।
প্রকৃতির শান্ত শব্দগুলিতে সমান শ্বাস এবং বক্স শ্বাস প্রশ্বাসের মতো প্রতিষ্ঠিত কৌশলগুলি থেকে, শ্বাস আপনার প্রয়োজন অনুসারে একটি কাস্টমাইজযোগ্য অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে। আপনি কোনও পাকা মাইন্ডফুলেন্স প্র্যাকটিশনার বা কেবল আপনার যাত্রা শুরু করছেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আরও জেনের মতো সত্তার মতো অবস্থা গড়ে তুলতে সহায়তা করবে।
প্রগ্রেস ট্র্যাকিং, ব্যক্তিগতকৃত সেটিংস এবং এমনকি একটি শ্বাস -ধক্তি পরীক্ষার মতো বৈশিষ্ট্যগুলি গভীরতা এবং ব্যস্ততার স্তরগুলি যুক্ত করে, আপনার মননশীলতা অনুশীলনকে নতুন উচ্চতায় উন্নীত করে।
শ্বাস প্রশ্বাসের বৈশিষ্ট্য: আরাম এবং ফোকাস:
- বিভিন্ন শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন: সমান শ্বাস, বক্স শ্বাস, 4-7-8 শ্বাস প্রশ্বাস এবং আপনার নিজস্ব কাস্টম শ্বাস প্রশ্বাসের নিদর্শনগুলি তৈরি করার বিকল্প সহ বিভিন্ন কৌশল অন্বেষণ করুন। আপনার অনুশীলনকে আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনের জন্য তৈরি করুন - রিল্যাক্সেশন, ফোকাস বা উন্নত ঘুম।
- ব্যবহারকারী-বান্ধব বৈশিষ্ট্যগুলি: শ্বাস হোল্ডিং টেস্ট, শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুস্মারক, গাইডেড শ্বাস (ভয়েস-ওভারস বা বেল সংকেত সহ), স্বচ্ছ প্রকৃতির শব্দ, কম্পনের প্রতিক্রিয়া, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সম্পূর্ণ কাস্টমাইজেশন বিকল্পগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে আপনার প্রতিদিনের রুটিনে বিরামবিহীন সংহতকরণ উপভোগ করুন।
- ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা: আপনার পছন্দগুলির সাথে পুরোপুরি মেলে সময়কাল, শব্দ এবং ভয়েসগুলি সামঞ্জস্য করে সত্যিকারের ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা তৈরি করুন। চক্রের সংখ্যার উপর ভিত্তি করে সময়টি কাস্টমাইজ করুন এবং বিরামবিহীন প্রবাহের জন্য ব্যাকগ্রাউন্ড অপারেশন এবং গা dark ় মোড উপভোগ করুন।
FAQS:
- অ্যাপটি কি নতুনদের জন্য উপযুক্ত? একেবারে! সমস্ত স্তরের জন্য গাইডেন্স এবং নমনীয়তা সরবরাহ করে শ্বাস প্রশ্বাস উভয়কেই প্রাথমিক এবং অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীকে সরবরাহ করে।
- আমি কি অ্যাপটি অফলাইনে ব্যবহার করতে পারি? হ্যাঁ, সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলি অফলাইনে উপভোগ করুন, যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় মাইন্ডফুলেন্সকে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তুলুন।
- অ্যাপ্লিকেশনটি কি সমস্ত ডিভাইসে পাওয়া যায়? আপনার স্মার্টফোন বা ট্যাবলেটে সুবিধাজনক অ্যাক্সেস নিশ্চিত করে আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েড উভয় ডিভাইসের জন্য শ্বাস প্রশ্বাস উপলব্ধ।
উপসংহার:
শ্বাস প্রশ্বাস: রিলাক্স অ্যান্ড ফোকাস একটি বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশন যা শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন, স্বজ্ঞাত বৈশিষ্ট্য এবং মননশীলতার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতির সরবরাহ করে। আপনি শিথিলকরণ, উন্নত ফোকাস, আরও ভাল ঘুম, বা আরও বেশি সচেতন দৈনিক রুটিন খুঁজছেন না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে প্রত্যেককে অফার করার মতো কিছু রয়েছে। এর বিভিন্ন অনুশীলন, কাস্টমাইজযোগ্য বিকল্প এবং অফলাইন অ্যাক্সেসযোগ্যতা এটিকে শান্ত এবং ফোকাস চাষের চূড়ান্ত সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে। আজই শ্বাস নিন এবং আরও শান্তিপূর্ণ এবং আপনাকে কেন্দ্রিক করার দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।


-
-
বিজোড় ভ্রমণের জন্য ভ্রমণ হ্যাক এবং প্রয়োজনীয় অ্যাপ্লিকেশনগুলি
মোট 10 MILAN Guide Tickets & Hotels FlightStats RMTS BRTS Time Table Map of Budapest offline Booking-search ( Букинг поиск ) search on booking Nawgati (CNG Eco Connect) ab in den urlaub ONN - Ride Scooters, Motorcycl Pin Traveler: Trip, Travel Map ViaMichelin

কালানুক্রমিক ক্রমে এক্স-মেন সিনেমাগুলি কীভাবে দেখতে পাবেন

সাইবারপঙ্ক 2 কোনও তৃতীয় ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি নিশ্চিত করে না, "সর্বাধিক বাস্তববাদী \" ভিড় সিস্টেমের সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়
- সর্বকালের 10 সেরা লেগো গেমস 37 মিনিট আগে
- কাফনের স্পেকটার বিভাজন কনসোলগুলিতে আসছে 49 মিনিট আগে
- ইটারস্পায়ারের সর্বশেষ আপডেট আপনাকে তুষার ভেস্টদা অঞ্চলে নিয়ে যায় 1 ঘন্টা আগে
- ইফুটবল যুব ফুটবলের আকারে নতুন রাষ্ট্রদূত পেয়েছে প্রোডিজি ল্যামাইন ইয়ামাল 1 ঘন্টা আগে
- মাইক্রোসফ্ট এক্সবক্স গেম পাস জানুয়ারী 2025 ওয়েভ 2 লাইনআপ ঘোষণা করেছে 1 ঘন্টা আগে
- ডিসি: ডার্ক লেজিয়ান ™ টিপস এবং কৌশলগুলি দ্রুত অগ্রগতি এবং অ্যাকাউন্ট শক্তি বাড়ানোর জন্য 2 ঘন্টা আগে
- পোকেমন স্কারলেট এবং ভায়োলেট 7-তারা স্কেলডির্জ টেরা রেইড দুর্বলতা এবং কাউন্টার 2 ঘন্টা আগে
- জুরাসিক ওয়ার্ল্ড রিবার্থের জন্য ডেবিউ ট্রেলারটি দেখায় যে স্কারলেট জোহানসন একটি টেরোসরকে লাথি মারছেন, একটি স্পিনোসরাসকে শুটিং করছেন এবং ভাবছেন যে 'কী কী?' 3 ঘন্টা আগে
- মনস্টার হান্টার এখন x মনস্টার হান্টার ওয়াইল্ডস কোলাবের গ্র্যাবগুলির জন্য একচেটিয়া গুডিজ রয়েছে! 3 ঘন্টা আগে
-
জীবনধারা / 3.17.0 / 10.52M
ডাউনলোড করুন -
টুলস / 9.9.7 / 130.54M
ডাউনলোড করুন -
ভিডিও প্লেয়ার এবং এডিটর / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
ডাউনলোড করুন -
জীবনধারা / v2.3.0 / by iMyFone / 26.39M
ডাউনলোড করুন -
ভিডিও প্লেয়ার এবং এডিটর / v1.02 / by TateSAV / 13.80M
ডাউনলোড করুন -
সঙ্গীত এবং অডিও / 6.4.9 / by Pocket FM Corp. / 23.32M
ডাউনলোড করুন -
উৎপাদনশীলতা / 1.5 / 51.00M
ডাউনলোড করুন -
ব্যক্তিগতকরণ / 1.6 / by SHIVAM FABRICS / 10.00M
ডাউনলোড করুন
-
হারিয়ে যাওয়া রেকর্ডগুলিতে সমস্ত পাসওয়ার্ড এবং প্যাডলক সংমিশ্রণ: ব্লুম এবং ক্রোধ
-
টোকিও গেম শো 2024 তারিখ এবং সময়সূচী: আমরা এখন পর্যন্ত যা জানি
-
Hogwarts Legacy 2 নিশ্চিত করা হয়েছে: HBO সিরিজ সংযোগ
-
চীনে পোকেমন চালু হয়েছে: নতুন স্ন্যাপ গেম আত্মপ্রকাশ করেছে
-
সেরা অ্যান্ড্রয়েড PS1 Emulator - আমার কোন প্লেস্টেশন এমুলেটর ব্যবহার করা উচিত?
-
সিমস 2 এর জন্য 30 সেরা মোড