Litely: Fasting Plan & Tracker

တင်းကျပ်သောအစားအစာများနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကန့်သတ်ထားသည့်အစားအစာများကိုငြီးငွေ့နေသလား။ ငိုက်ခြင်း - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ဤအသုံးပြုသူနှင့်ခင်မင်ရင်းနှီးသော app သည်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ, အရသာရှိသောနေ့စဉ်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနအပေါ် အခြေခံ. အစပြုသူနှစ် ဦး စလုံးအားဖြည့်တင်းခြင်းနှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြုံတွေ့ရသောကြောင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ထိရောက်မှုရှိစေသည်။ သင်၏ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုအားမြှင့်တင်ရန်,

အပြေးပြိုင်ပွဲများ - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker:

❤ ကိုယ်ပိုင်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ - အဆင့်အားလုံးအတွက်အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူများအနေဖြင့်အဆင့်မြင့်သုံးစွဲသူများမှအဆင့်မြင့်သုံးစွဲသူများမှအကောင်းဆုံးရလဒ်များနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူစွာစီမံခန့်ခွဲမှုများကိုသေချာစေခြင်း။

❤ အာဟာရရှိသောအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ - ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းအစီအစဉ်များနှင့်အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်၏အစာရှောင်ခြင်းကာလများကိုဖြည့်ဆည်းရန်။

❤ သိပ္ပံအထောက်အပံ့များ - သိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနအပေါ် အခြေခံ. သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနအပေါ် အခြေခံ. ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်မှုကိုလက်ခံရရှိသည်။

မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ

❤ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသင့်သည်။ ဟုတ်ကဲ့! ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းပြတ်တောက်ခြင်းကရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

❤ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းမြန်ဆန်ပါသလား။ လုံးဝ! ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်သဘာဝနှင့်လုံခြုံသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင်၏အရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုပိုမိုကောင်းမွန်သည့်ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်ရှည်ခြင်းအတွက်ဆယ်လူလာသည့်လူနေမှုအဆင့်အတန်းကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုရန်။

❤ ဤ app သည်ကျွန်ုပ်အတွက်မှန်ကန်ပါသလား။ အလွယ်တကူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုရှာဖွေခြင်းကိုရှာဖွေခြင်းကိုရှာဖွေခြင်းကိုရှာဖွေခြင်းကိုရှာဖွေခြင်းကိုရှာဖွေခြင်းကိုရှာဖွေခြင်းသည်လူနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်သင့်တော်သောလူကြိုက်များသောလူကြိုက်များသောနည်းလမ်းများအပါအ 0 င်လူကြိုက်များသောနည်းလမ်းများအပါအ 0 င်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုပေးသည်။

ကောက်ချက်

ငိုက်ခြင်း - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker သည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအတွက်သင့်တော်သောလမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ, အရသာချက်ပြုတ်နည်းများ, သိပ္ပံအရကျောထောက်နောက်ခံပေးထားသောအချက်များနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့်အတူသင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များရရှိခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှမလွယ်ကူပါ။ ယနေ့ထိနွေးပြည့်င်သောယနေ့ထိကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ပြီးသင့်အားပိုမိုကျန်းမာသောအစားအစာများသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောအားကစားရုံလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမလိုအပ်ပါ။