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Litely: Fasting Plan & Tracker

Litely: Fasting Plan & Tracker

分类 : 时尚生活版本号: 2.6.10

大小:64.10M系统要求 : Android 5.1 or later

开发者:Lighter Life Limited

4.2
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程序描述

厌倦了限制性饮食和艰苦的锻炼?莱特:禁食计划和跟踪器为减肥,健身和改善整体健康提供了更简单的途径。该用户友好的应用程序提供个性化的禁食计划,美味的每日食谱和有效的练习,所有这些都以24/7 AI教练的支持为指导。基于科学研究和迎合初学者和经验丰富的Fasters,Lelity使间歇性禁食易于访问和有效。提高您的新陈代谢,加速体重减轻并体验到能量水平提高 - 借助此创新的应用程序。

Litely的功能:禁食计划和跟踪器:

个性化禁食计划:从初学者到高级用户的各个级别的量身定制计划,确保最佳结果和更容易的体重管理。

营养饮食计划和食谱:获得健康饮食计划和美味食谱,以补充您的禁食期。

科学支持的技巧:基于科学研究的专家指导,与素食,酮和低碳水化合物方法在内的各种饮食兼容。

常见问题

间歇性禁食对减肥有效吗?是的!间歇性禁食通过触发酮症来促进可持续的体重减轻,酮症是一种代谢状态,您的身体有效地燃烧了储存的脂肪。

间歇性禁食健康吗?绝对地!这是一种自然而安全的减肥方法,可以使您的重要器官休息并鼓励细胞再生,以改善整体健康和寿命。

这个应用程序适合我吗?莱利提供了一系列禁食计划,包括16:8、14:10、5:2,OMAD和水禁食等流行方法,适用于各种经验水平的男人和女人,以寻求轻松减轻体重。

结论

莱特:禁食计划和跟踪器是您的间歇性禁食的综合指南。凭借个性化的计划,美味的食谱,由科学支持的技巧和支持性的社区,实现您的减肥目标从未如此简单。今天下载Litity,并踏上您的旅程,前往更健康,更充满活力的您,而无需严格的饮食或强烈的健身房习惯。

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