Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > Tabata HIIT

Tabata HIIT

Loại : Cuộc sống thời trangPhiên bản: 3.20

Kích cỡ：18.09Mhệ điều hành : Android 5.1 or later

Cập nhật：Jan 24,2025

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Ứng dụng "Tabata HIIT. Interval Hẹn giờ" cải tiến này là giải pháp hoàn hảo cho những người bận rộn đang tìm cách cải thiện thể lực hiệu quả. Đạt được thành tích tương đương với một giờ tập cardio truyền thống chỉ trong 4 phút! Ứng dụng này cung cấp các tùy chọn tập luyện đa dạng, bao gồm các thói quen nhắm vào cơ bụng, mông, đùi, thân trên và thân dưới, đốt cháy mỡ và điều hòa cơ thể tổng thể, cho phép người dùng cá nhân hóa hành trình tập thể dục của mình.

Các tính năng chính bao gồm bộ hẹn giờ tập luyện có thể tùy chỉnh, thúc đẩy các khoảng thời gian âm nhạc, lời nhắc tập luyện để đảm bảo tính nhất quán, bộ đếm calo để hỗ trợ chế độ ăn kiêng, thống kê chi tiết về bài tập, tích hợp Google Fit để theo dõi hoạt động tập thể dục toàn diện và sao lưu dữ liệu tự động để bạn yên tâm. Duy trì lối sống lành mạnh chưa bao giờ đơn giản hơn thế.

Các tính năng chính của Tabata HIIT:

Hẹn giờ tập luyện linh hoạt: Tùy chỉnh thời lượng tập luyện để phù hợp với mục tiêu tập luyện của bạn.
Tích hợp âm nhạc tạo động lực: Thưởng thức âm nhạc yêu thích của bạn để tăng cường sự tham gia tập luyện.
Chương trình tập luyện theo mô-đun: Dễ dàng điều chỉnh thói quen và đặt lời nhắc được cá nhân hóa.
Nhắc nhở tập luyện: Nhận thông báo đẩy để luôn đúng tiến độ.
Theo dõi lượng calo: Quản lý chế độ ăn uống của bạn một cách hiệu quả bằng bộ đếm calo chính xác.
Thống kê toàn diện: Theo dõi tiến độ của bạn bằng dữ liệu tập luyện chi tiết, bao gồm lượng calo đốt cháy và thời gian tập luyện.

Tóm lại:

Ứng dụng "Tabata HIIT. Interval Hẹn giờ" cung cấp một bộ tính năng toàn diện được thiết kế để tối ưu hóa quá trình tập luyện của bạn và nâng cao sức khỏe tổng thể. Bộ đếm thời gian thích ứng, tích hợp âm nhạc và kế hoạch tập luyện có thể tùy chỉnh đảm bảo động lực và cá nhân hóa. Tính năng theo dõi lượng calo tích hợp hỗ trợ thói quen ăn uống lành mạnh và số liệu thống kê chi tiết giúp theo dõi tiến độ rõ ràng. Với các tính năng như thông báo và đồng bộ hóa Google Fit, ứng dụng mang lại trải nghiệm tập thể dục liền mạch và hiệu quả. Sao lưu dữ liệu tự động cung cấp bảo mật dữ liệu. Hãy tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn chỉ với 4 phút mỗi ngày!

Lối sống