下载 想要一个健美、有雕塑感的背部吗？ 这个Buttocks Workout - Hips, Butt应用程序就是您的解决方案！ 通过由经过认证的健身专业人士设计的高效、仅自重锻炼，实现您的理想体格。 该应用程序适合从初学者到高级的所有健身水平，提供适合您目标的训练计划 - 无论您的目标是减少脂肪还是增强肌肉。
臀部锻炼应用程序的主要功能：
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个性化训练计划：从专门设计的专注于脂肪燃烧或肌肉生长的计划中进行选择。 通过适合您需求的计划来保持动力。
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无需任何设备：随时随地锻炼 – 在家、在公园或旅行时 – 仅使用您的体重。 简短而激烈的训练可带来最大效果。
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伴随音乐锻炼： 将您的锻炼体验提升高达 35%！ 使用应用程序的特色音乐或您自己的播放列表来增强您的会话能力。
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可定制锻炼：从数百种练习中创建您自己的个性化例程。调整顺序、休息时间等。 锻炼提醒有助于保持一致性。
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专家指导：详细的说明、动画和视频确保正确的形式，最大限度地提高结果并最大限度地降低受伤风险。
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其他好处：享受快速、有效的锻炼、热身和放松程序、进度跟踪（体重减轻和卡路里消耗）以及逐渐增加强度以不断挑战自己。
简而言之：
Buttocks Workout - Hips, Butt应用程序可帮助您实现健身目标，只需每天锻炼几分钟即可拥有令人惊叹的体格。 其可定制的计划、体重重点和激励功能使健身变得有趣而有效。立即下载并开始你的转变！
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视频播放和编辑 / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
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视频播放和编辑 / v1.3.6 / by BoostVision / 68.68M
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时尚生活 / 1.5 / by BetterPlace Safety Solutions Pvt Ltd / 9.60M
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