
0-100 Pushups Trainer
শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 5.3.0
আকার:83.30Mওএস : Android 5.1 or later
বিকাশকারী:Zen Labs Fitness

100 টি পুশআপ চ্যালেঞ্জ জয় করতে প্রস্তুত? 0-100 পুশআপস ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার শরীরের উপরের শক্তি বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা একটি কাঠামোগত 8-সপ্তাহের প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। এর সহজ, সহজে অনুসরণযোগ্য পরিকল্পনা আপনাকে অন্তর্নির্মিত বিশ্রামের সময় সহ পুশআপগুলির সেটগুলির মাধ্যমে গাইড করে। আপনি কেবল টানা 100 টি পুশআপ অর্জন করবেন না, তবে উন্নত কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য এবং একটি পূর্ণ-বডি ওয়ার্কআউট সহ এই যৌগিক অনুশীলনের সুবিধাগুলিও কাটাবেন। সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন, ব্যাজ উপার্জন করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন।
0-100 পুশআপস ট্রেনার অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্যগুলি:
- অর্জন ব্যাজ: আপনার ওয়ার্কআউট মাইলফলক উদযাপন করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য আনলক ব্যাজ এবং পুরষ্কারগুলি আনলক করুন।
- স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস: অ্যাপ্লিকেশনটির ব্যবহারকারী-বান্ধব নকশা অনায়াসে নেভিগেশন নিশ্চিত করে।
- সোশ্যাল মিডিয়া ইন্টিগ্রেশন: আপনার যাত্রা এবং সাফল্যগুলি ভাগ করে নিতে ফেসবুক, টুইটার এবং ইনস্টাগ্রামে অ্যাপের সম্প্রদায়ের সাথে সংযুক্ত করুন।
- বিস্তৃত ওয়ার্কআউট: পুশআপগুলি একাধিক পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করে, একটি উপরের উপরের শরীর এবং কোর ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে।
ব্যবহারকারীর টিপস:
- এখনই শুরু করুন: অ্যাপটি চালু করুন এবং অবিলম্বে আপনার ওয়ার্কআউট শুরু করুন।
- মনোযোগ সহকারে শুনুন: সঠিক ফর্ম এবং প্রতিনিধি গণনা নিশ্চিত করতে ভয়েস অনুরোধগুলি অনুসরণ করুন।
- সংযুক্ত থাকুন: উত্সাহ এবং সহায়তার জন্য অনলাইন সম্প্রদায়ের সাথে আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন।
উপসংহার:
0-100 পুশআপস ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশনটি উপরের দেহের শক্তি তৈরির এবং মাত্র আট সপ্তাহের মধ্যে আপনার 100 টি পুশআপ লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি প্রমাণিত পথ সরবরাহ করে। এর ব্যবহারকারী-বান্ধব নকশা, সামাজিক বৈশিষ্ট্য এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিংয়ের সাথে, এটি ফিটনেস উন্নতি এবং ব্যক্তিগত বেস্টগুলি সন্ধানকারী যে কোনও ব্যক্তির জন্য এটি একটি অমূল্য সরঞ্জাম। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং যারা ইতিমধ্যে তাদের ফিটনেস রূপান্তর করেছেন তাদের সাথে যোগ দিন!


This app is fantastic! I've seen real improvement in my push-up strength. The program is well-structured and easy to follow. Highly recommend!
プッシュアップが強くなった!計画が分かりやすく、使いやすいです。おすすめです!
도펠코프프 점수 계산에 정말 편리한 앱이에요! 강력 추천합니다!

কিসাকি এবং রেইজো ইন্দ্রিয়ের অবতরণ আপডেটে ব্লু আর্কাইভে যোগদান করুন

সম্পত্তি: ধাঁধা ভিস্তাস চতুর, দৃষ্টিভঙ্গি-ভিত্তিক ধাঁধা সরবরাহ করে, এখন আইওএসে চেষ্টা করার জন্য বিনামূল্যে
- স্টার ওয়ার্স উদযাপন অস্কার আইজ্যাকের উপস্থিতি নিশ্চিত করেছে, তার অনেক দূরে গ্যালাক্সিতে ফিরে আসার গুজব ছড়িয়ে দিয়েছে 1 ঘন্টা আগে
- "ডিএলএসএস 4 সমর্থন তারকভ থেকে পালাতে আসছে" 2 ঘন্টা আগে
- আসন্ন নতুন সনি স্পাইডার ম্যান ইউনিভার্স মুভি এবং শো: 2025 মার্ভেল স্পিন-অফ প্রকাশের তারিখ এবং এর বাইরেও 1 দিন আগে
- 2025 সালে অনলাইনে প্রতিটি কুংফু পান্ডা মুভিটি কোথায় স্ট্রিম করবেন 1 দিন আগে
- জাস্টিস লিগ ডিসি এক্স সোনিক দ্য হেজহগ ক্রসওভারে টিম সোনিকের সাথে দেখা করে 1 দিন আগে
- রোব্লক্স: আমার গাড়ি কোডগুলি রেট করুন (জানুয়ারী 2025) 1 দিন আগে
- ওয়ান্ডারস্টপ প্রি-অর্ডার এবং ডিএলসি 1 দিন আগে
- রেভাইভার অবশেষে অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ চলে গেছে, সীমিত সময়ের ছাড়ের সাথেও 1 দিন আগে
- বাজার প্রি-অর্ডার এবং ডিএলসি 1 দিন আগে
-
জীবনধারা / 3.17.0 / 10.52M
ডাউনলোড করুন -
টুলস / 9.9.7 / 130.54M
ডাউনলোড করুন -
ভিডিও প্লেয়ার এবং এডিটর / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
ডাউনলোড করুন -
জীবনধারা / v2.3.0 / by iMyFone / 26.39M
ডাউনলোড করুন -
ভিডিও প্লেয়ার এবং এডিটর / v1.02 / by TateSAV / 13.80M
ডাউনলোড করুন -
সঙ্গীত এবং অডিও / 6.4.9 / by Pocket FM Corp. / 23.32M
ডাউনলোড করুন -
উৎপাদনশীলতা / 1.5 / 51.00M
ডাউনলোড করুন -
ব্যক্তিগতকরণ / 1.6 / by SHIVAM FABRICS / 10.00M
ডাউনলোড করুন
-
হারিয়ে যাওয়া রেকর্ডগুলিতে সমস্ত পাসওয়ার্ড এবং প্যাডলক সংমিশ্রণ: ব্লুম এবং ক্রোধ
-
টোকিও গেম শো 2024 তারিখ এবং সময়সূচী: আমরা এখন পর্যন্ত যা জানি
-
Hogwarts Legacy 2 নিশ্চিত করা হয়েছে: HBO সিরিজ সংযোগ
-
সিমস 2 এর জন্য 30 সেরা মোড
-
সেরা অ্যান্ড্রয়েড PS1 Emulator - আমার কোন প্লেস্টেশন এমুলেটর ব্যবহার করা উচিত?
-
চীনে পোকেমন চালু হয়েছে: নতুন স্ন্যাপ গেম আত্মপ্রকাশ করেছে