
0-100 Pushups Trainer
အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 5.3.0
အရွယ်အစား:83.30MOS : Android 5.1 or later
ပြုစုသူ:Zen Labs Fitness

Pushups စိန်ခေါ်မှု 100 ကိုအောင်နိုင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ 0-100 Pushups သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်း 8 ပတ်အစီအစဉ်ကိုဖွဲ့စည်းထားသည်။ ၎င်း၏ရိုးရှင်းသော, လွယ်ကူသောလိုက်နာမှုအစီအစဉ်သည်သင့်အား built-in အနားယူသည့်ကာလများဖြင့် pushups များမှတဆင့်လမ်းညွှန်ပေးသည်။ သငျသညျသငျသညျသငျသညျအဆက်ဖြတ် pushups အောင်မြင်ရန်သာမကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အ 0 လေ့ကျင့်ခန်းအပါအ 0 င်ဤပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအသေအချာဖြစ်စေလိမ့်မည်။ အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပါ, တံဆိပ်များကိုရယူပါ, လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်သင်၏တိုးတက်မှုကိုဝေမျှပါ။
0-100 pushups သင်တန်းဆရာအက်ပ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- ** အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များ - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တိုင်များကိုဆင်နွှဲရန်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်တံဆိပ်များနှင့်ဆုများကိုသော့ဖွင့်ပါ။
- ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော interface: အက်ပလီကေးရှင်း၏အသုံး 0 င်သောဒီဇိုင်းသည်နည်းလမ်းမရှိတဲ့နည်းလမ်းကိုသေချာစေသည်။
- လူမှုမီဒီယာပေါင်းစည်းမှု - သင်၏ခရီးနှင့်အောင်မြင်မှုများကိုဝေမျှရန် Facebook, Twitter နှင့် Instagram ရှိအက်ပလီကေးရှင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
- ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်း - pushups သည်ကြွက်သားအုပ်စုများစွာကိုပစ်မှတ်ထားပြီးအထက်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
အသုံးပြုသူအကြံပြုချက်များ:
- ယခုစတင်ပါ။ app ကိုဖွင့်ပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုချက်ချင်းစတင်ပါ။
- ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ - မှန်ကန်သောပုံစံနှင့်ကိုယ်စားလှယ်များအားအသိအမှတ်ပြုရန်သေချာစေရန်အသံညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
- ချိတ်ဆက်ပါ - သင့်အားအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုအားပေးခြင်းနှင့်ပံ့ပိုးမှုအတွက်ထောက်ပံ့ရန်။
နိဂုံး:
0-100 Pushups Trainw Trainer app သည်အထက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ရှစ်ပတ်အတွင်းသင်၏ pushup goal ကိုရရှိရန်အတွက်သက်သေပြသည့်လမ်းကြောင်းကိုကမ်းလှမ်းသည်။ အသုံးပြုသူ၏အသုံး 0 င်သောဒီဇိုင်း, လူမှုရေးအသွင်အပြင်များနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်အတူ၎င်းသည်ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးများကိုရှာဖွေရန်မည်သူမဆိုအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသူတို့ကြံ့ခိုင်မှုကိုပြောင်းလဲပြီးသောလူအများစုနှင့်ပူးပေါင်းပါ။


This app is fantastic! I've seen real improvement in my push-up strength. The program is well-structured and easy to follow. Highly recommend!
プッシュアップが強くなった!計画が分かりやすく、使いやすいです。おすすめです!
도펠코프프 점수 계산에 정말 편리한 앱이에요! 강력 추천합니다!
-
-
ဂရပ်ဖစ်ဒီဇိုင်နာများအတွက် အစွမ်းထက်သော ကိရိယာများ
စုစုပေါင်း 10 QR ScanCode X Gaming VPN | Cleaner & Booster SuperFast VPN : Fast VPN Proxy VPN Master - Wifi Analyzer XP VPN TOOFAN V2 RAY VPN JumpJumpVPN- Fast & Secure VPN Power VPN : Fast & Secure VPN Focus VPN-Fast Stable Speeder V2RayEx - VMess & Shadowsocks

Kisaki နှင့် Reijo join join join arangive arangive archive သည် update ကို descrade

ပစ္စည်းဥစ်စာများ - Puzzle Vistas သည်လိမ္မာပါးနပ်သောရှုထောင့်အခြေခံပဟေ les ိများကိုကမ်းလှမ်းသည်
- Star Wars Centration သည်အော်စကာ Isaac အသွင်အပြင်ကိုအတည်ပြုသည်။ လွန်ခဲ့သော 1 နာရီက
- "DLSS 4 Support Tarkov မှလွတ်မြောက်ရန်လာခြင်း" လွန်ခဲ့သော 1 နာရီက
- လာမည့် Sony Spider-man-man စကြဝာဖိုင်ရုပ်ရှင်များနှင့်ပြပွဲ: 2025 Marvel Spin-off ဖြန့်ချိမည့်ရက်များ လွန်ခဲ့သော 1 ရက်
- 2025 ခုနှစ်တွင်အွန်လိုင်းကီးဘုတ်ကိုအွန်လိုင်းတွင်မည်သည့်နေရာတွင်တပ်ဆင်ရမည်နည်း လွန်ခဲ့သော 1 ရက်
- တရားမျှတမှုလိဂ်သည် DC X Sonic Sonic Tose Crossver တွင်တွေ့ဆုံခဲ့သည် လွန်ခဲ့သော 1 ရက်
- Roblox - ကျွန်ုပ်၏ကားကုဒ်များကိုအဆင့်သတ်မှတ်ပါ (ဇန်နဝါရီလ 2025) လွန်ခဲ့သော 1 ရက်
- Wanderstop ကြိုတင်မှာယူမှုနှင့် DLC လွန်ခဲ့သော 1 ရက်
- နောက်ဆုံးတွင်အအောင်မြင်ဆုံး Android နှင့် iOS တို့တွင်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာလျှော့စျေးဖြင့်လည်းဖြစ်သည် လွန်ခဲ့သော 1 ရက်
- အဆိုပါစျေးများကြိုတင်မှာယူမှုနှင့် DLC လွန်ခဲ့သော 1 ရက်
-
နေထိုင်မှုပုံစံ / 3.17.0 / 10.52M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ကိရိယာများ / 9.9.7 / 130.54M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ဗီဒီယိုဖွင့်စက်များနှင့် တည်းဖြတ်သူများ / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
နေထိုင်မှုပုံစံ / v2.3.0 / by iMyFone / 26.39M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ဗီဒီယိုဖွင့်စက်များနှင့် တည်းဖြတ်သူများ / v1.02 / by TateSAV / 13.80M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ဂီတနှင့် အသံ / 6.4.9 / by Pocket FM Corp. / 23.32M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ကုန်ထုတ်စွမ်းအား / 1.5 / 51.00M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ / 1.6 / by SHIVAM FABRICS / 10.00M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
-
ပျောက်ဆုံးသောမှတ်တမ်းများတွင်စကားဝှက်များနှင့်သော့ခလောက်ပေါင်းစပ်မှု - Bloom နှင့် Rage
-
တိုကျိုဂိမ်းရှိုး 2024 ရက်စွဲများနှင့် အချိန်ဇယား- ယခုအချိန်အထိ ကျွန်ုပ်တို့ သိသမျှ
-
Hogwarts Legacy 2 အတည်ပြုခဲ့သည်- HBO စီးရီးချိတ်ဆက်မှု
-
Sims 2 အတွက်အကောင်းဆုံး mods 30
-
အကောင်းဆုံး Android PS1 Emulator - ဘယ် PlayStation Emulator ကို သုံးသင့်လဲ။
-
Pokemon ကို တရုတ်တွင် လွှင့်တင်သည်- Snap ဂိမ်းအသစ်များ ပွဲဦးထွက်