အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Calm Sleep

Calm Sleep

Name: Calm Sleep
Rating: 4.1 (1 reviews)
Author: The Calm Sleep: Sleep & Meditation App

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 0.206

အရွယ်အစား：78.27MOS : Android 5.1 or later

ပြုစုသူ：The Calm Sleep: Sleep & Meditation App အပ်ဒိတ်：Feb 16,2025

4.1

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

မငြိမ်မသက်ညများငြီးငွေ့ခြင်းနှင့်မနက်ခင်းများကိုညှစ်ခြင်း သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကိုအေးဆေးစွာအိပ်စက်ခြင်းဖြင့်ပြောင်းလဲပါ။ ဤ app သည်သင့်အားငြိမ်းချမ်းသော, အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအသံများ, လမ်းညွှန်ပေးသောတွေးခေါ်မှုများနှင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့်သဘာဝအိပ်စက်ခြင်းနှင့်သဘာဝအိပ်စက်ခြင်းနှင့်သဘာဝအိပ်စက်ခြင်းစတင်ရန်သင့်အားလမ်းပြသည်။

စိတ်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်နှင့်နက်ရှိုင်းစွာအိပ်စက်ခြင်းအတွက်သင့်ကိုပြင်ဆင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအသံများနှင့်သင့်အားပြင်ဆင်ရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကောင်းမွန်သောအသံများ, နှုတ်ဆက်ခြင်းညများအိပ်ပျော်ရန်ညအိပ်အနားယူရန်နှင့်ကောင်းသောအနားယူရန်သင့်အားနူးညံ့စွာဖြင့်မင်္ဂလာပါ။ အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအိပ်စက်ခြင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင့်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများကိုရှာဖွေပါ။

အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအိပ်စက်ခြင်းအင်္ဂါရပ်များ:

* ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်သောအသံနှင့်ဇာတ်လမ်းစာကြည့်တိုက်: * အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့်အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ရန်ကျယ်ပြန့်သောအသံများ, ပုံပြင်များ, အသံများ, အသံများ,
ကိုယ်ပိုင်အိပ်စက်ခြင်းအချိန်ဇယား - သင်လိုချင်သောအိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့်နိုးထလာစေရန်အချိန်နှင့်နိုးထလာပါ။
** စွဲလမ်းမှုမရှိပါ။
0 င်ရောက်ခြင်းဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက်ဖြင့်လှည့်စားသောစကားများ - ကျွမ်းကျင်သူများက ဦး ဆောင်သောအခမဲ့တရားအားထုတ်ရန်အစည်းအဝေးများကသင့်အားမအိပ်ဘဲမဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းနှင့်အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုကိုရှာဖွေရန်ကူညီသည်။

အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအိပ်စက်ခြင်းအတွက်သိကောင်းစရာများ -

ကိုယ်ပိုင်အိပ်စက်ခြင်းစာရင်းကိုဖန်တီးရန်အက်ပလီကေးရှင်း၏မတူကွဲပြားသောအသံများနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုကိုရှာဖွေပါ။
သင်၏စံပြအိပ်ရာဝင်ချိန်ကိုထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်နေ့စဉ်အိပ်စက်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသတ်မှတ်ပါ။
စပီကာများသို့မဟုတ်နားကြပ်များကိုသက်သာစေရန်စပီကာများသို့မဟုတ်နားကြပ်များကိုသုံးခြင်းဖြင့်စွဲကိုင်ထားသည့်အတွေ့အကြုံများကိုမြှင့်တင်ပါ။
သင်၏စိတ်ကိုရှင်းလင်းရန်,

နိဂုံး:

၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောအသံများ, ကိုယ်ပိုင်အင်္ဂါရပ်များ, ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထများကိုတည်ဆောက်ရန်, ငြိမ်းချမ်းသောအိပ်စက်ခြင်းပတ် 0 န်းကျင်ကိုဖန်တီးပြီးသင့်အားလန်းဆန်းစေပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာခံစားခဲ့ရသောနက်ရှိုင်းစွာအပန်းဖြေအနားယူခြင်းကိုခံစားပါ။ အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအိပ်စက်ခြင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ကောင်းသောညအိပ်စက်ခြင်း၏အသွင်ပြောင်းမှုစွမ်းအားကိုရယူပါ။

Lifestyle