Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > Gratitude: Self-Care Journal

Gratitude: Self-Care Journal

Name: Gratitude: Self-Care Journal
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Hapjoy Technologies

Kategori : Yaşam TarzıSürüm: 6.3.1

Boyut：27.00Mİşletim Sistemi : Android 5.1 or later

Geliştirici：Hapjoy Technologies Güncelleme：Feb 10,2025

4.4

İndirmek

Uygulama Açıklaması

Pozitifliği kucaklayın ve minnettarlıkla minnettarlığı geliştirin: Öz bakım Journal, zihniyetinizi kaydırmak için nihai uygulama. Bu kullanıcı dostu günlük, günlük deneyimleri belgelemenize, anlamlı hedefler belirlemenize ve en derin düşüncelerinizi keşfetmenize yardımcı olur. Yerleşik bir hatırlatma, sürekli olarak pozitiflik ve minnettarlık uygulamanızı sağlar. Sevinç ve takdir anlarını kaydederek, zihninizi olumlu yönde odaklamak için eğitir ve daha iyi zihinsel refahı sağlar. Olumsuzluğu geride bırakın ve daha parlak bir görünümü memnuniyetle karşılayın!

Temel özellikler:

Olumlu Düşünme Geliştirme: Hayatın iyi yönlerine odaklanın ve minnettar bir kalp geliştirin.
Stres Azaltma: Günlük tutma, duygular için bir çıkış sağlar, sakinliği ve stresten kurtulmayı teşvik eder.
Hedef belirleme ve izleme: İsteklerinizi tanımlayın ve bunlara ulaşma konusundaki ilerlemenizi izleyin.
Günlük Hatırlatıcılar: Yararlı hatırlatıcılarla minnettarlık pratiğinize bağlı kalın.

Optimal kullanım için ipuçları:

Günlük Taahhüt: Her gün belirli bir zamanı günlüğe kaydedmeye ve olumlu deneyimlere yansıtmaya adayın.
Dürüstlük ve Açıklık: Ne kadar önemsiz görünseler de gerçek duygularınızı ve düşüncelerinizi kaydedin.
Amaçlarınızı görselleştirmek ve ilerlemenizi izlemek için uygulamanın hedef belirleme özelliğinden yararlanın. Hatırlatma Sistemi:
Sonuç:

Minnettarlık: Öz Bakım Dergisi, olumlu düşünceyi teşvik etmek, stresi yönetmek ve günlük minnettarlığı beslemek için paha biçilmez bir kaynaktır. Özellikleri - gol ortamı, günlük işlevselliği ve hatırlatıcılar - sağlıklı alışkanlıkların ve yaşamın kutsamaları için takdirlerin gelişimini destekleyin. Tutarlı kullanım pozitifliği çekebilir ve zihinsel istikrarı iyileştirebilir. Minnettarlığı İndirin: Günümüzde Öz Bakım Dergisi ve daha tatmin edici ve minnettar bir yaşama doğru bir yolculuğa çıkın.

Yaşam tarzı