အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Gratitude: Self-Care Journal

Gratitude: Self-Care Journal

Name: Gratitude: Self-Care Journal
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Hapjoy Technologies

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 6.3.1

အရွယ်အစား：27.00MOS : Android 5.1 or later

ပြုစုသူ：Hapjoy Technologies အပ်ဒိတ်：Feb 10,2025

4.4

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

positive ကိုလက်ခံခြင်းနှင့်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းကျေးဇူးတင်ကြောင်းကျေးဇူးတင်ကြောင်း, ဤအသုံးပြုသူအတွက်နေ့စဉ်တွေ့ကြုံမှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်း, အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောပန်းတိုင်များကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်း, သင်၏အနက်ရှိုင်းဆုံးအတွေးများကိုလေ့လာရန်ကူညီသည်။ built-in သတိပေးချက်သည်သင်အပြုသဘောနှင့်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းတသမတ်တည်းကျင့်သုံးရန်သေချာစေသည်။ ရွှင်လန်းမှုနှင့်ကျေးဇူးတင်လေးမြတ်မှုအခိုက်အတန့်များကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ကိုအာရုံစိုက်ရန်သင့်စိတ်ကိုလေ့ကျင့်ပေးပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေခဲ့သည်။ နောက်ကွယ်မှအဆိုးမြင်မှုများကိုနောက်ကွယ်မှထွက်ခွာပြီးပိုမိုတောက်ပသောအမြင်ကိုကြိုဆိုပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်တိုးမြှင့်ခြင်း:
စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး
Goal Setting & Tracking: သင်၏မျှော်မှန်းချက်ကိုသတ်မှတ်ပြီး၎င်းတို့ကိုအောင်မြင်ရန်သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
နေ့စဉ်သတိပေးချက်များ - အကူအညီပေးရန်သင့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းအလေ့အကျင့်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားပါ။

အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက်အကြံပြုချက်များ:

နေ့စဉ်ကတိကဝတ်: နေ့စဉ်နေ့တိုင်းစားသုံးမှုနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေ့အကြုံများအပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်စဉ်းစားရန်တိကျတဲ့အချိန်ကိုအပ်နှံသည်။
ရိုးသားမှုနှင့်ပွင့်လင်းမှု: သင်၏စစ်မှန်သောခံစားချက်များနှင့်အတွေးများကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။
သင်၏ရည်မှန်းချက်များကိုမြင်ယောင်ကြည့်ရန်နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန် app> App ၏ရည်မှန်းချက်ဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်ကိုမြှင့်တင်ရန်။
သင့်ရဲ့ကျေးဇူးတင်ကြောင်းအတွေးအခေါ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်သတိပေးချက်များကိုအသုံးပြုပါ။

နိဂုံး:

> > ကျေးဇူးတင်ကြောင်း - Self-care ဂျာနယ်သည်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်ကိုမြှင့်တင်ရန်, ၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များ - ရည်မှန်းချက်ချိန်ညှိခြင်း, ဒိုင်ယာရီလုပ်ဆောင်နိုင်မှုနှင့်သတိပေးချက်များသည်ကျန်းမာသောအကျင့်များ, တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည်အပြုသဘောဆောင်နိုင်မှုကိုဆွဲဆောင်နိုင်ပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ Download ကျေးဇူးတင်ကြောင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ယနေ့မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုဂျာနယ်နှင့်ပိုမိုကျေနပ်ရောင့်ရဲသောဘဝဆီသို့ ဦး တည်သည့်ခရီးကိုစတင်ပါ။ >

Lifestyle