Omada

Omada ist ein bahnbrechendes Online -Programm, mit dem Sie dauerhafte gesunde Gewohnheiten pflegen können. Die benutzerfreundliche App hält Sie mit Ihrem persönlichen Trainer in Verbindung und ermöglicht eine einfache Verfolgung von Mahlzeiten, die Überwachung der körperlichen Aktivität und die Interaktion mit Ihrer Support-Gruppe. Es bietet eine mobile optimierte Plattform für den Abschluss wöchentlicher Lektionen und das Betrachten Ihrer Fortschritte und integrieren Sie nahtlos modernste Verhaltensänderungsstrategien mit personalisierter Unterstützung. Omada ist ein leistungsstarkes Instrument zur Minderung des Risikos chronischer Krankheiten wie Typ -2 -Diabetes und Herzerkrankungen und hilft bereits Tausenden, eine bessere Gesundheit zu erzielen.

Merkmale von Omada:

Direkt Nachrichten mit Ihrem Trainer: Bleiben Sie mit Ihrem Coach in Verbindung, indem Sie während Ihrer gesamten Gesundheitsreise für personalisierte Anleitung und Unterstützung in Verbindung stehen.

ON-the-Go-Mahlzeitverfolgung: Verfolgen Sie die Mahlzeiten mühelos, wo Sie die praktische Mahlzeitverfolgung der App verwenden.

Stufen- und körperliche Aktivitätsverfolgung: Überwachen Sie Ihre täglichen Schritte und Ihre körperliche Aktivität, um mit Ihren Fitnesszielen auf dem Laufenden zu bleiben und einen aktiven Lebensstil zu bewahren.

Mobilfreundliche wöchentliche Lektionen: Zugang und wöchentliche Lektionen in einem mobilfreundlichen Format, sodass Sie in Ihrem eigenen Tempo lernen und Fortschritte machen können.

Tipps für Benutzer:

Bleiben Sie in Verbindung: Kommunizieren Sie regelmäßig mit Ihrem Coach über Direct Messaging, teilen Sie Ihre Fortschritte und erhalten Sie wertvolles Feedback und Ermutigung.

Nutzen Sie die Mahlzeitverfolgung: Nutzen Sie die Mahlzeitverfolgungsfunktion, um gesündere Essgewohnheiten zu fördern, Ihre Aufnahme zu überwachen und fundiertere Lebensmittelauswahl zu treffen.

Setzen Sie erreichbare Fitnessziele: Verfolgen Sie Ihre täglichen Schritte und Ihre körperliche Aktivität, um die Motivation aufrechtzuerhalten, realistische Fitnessziele festlegen und sich schrittweise herausfordern.

Abschluss:

Omada® ist eine umfassende und intuitive App, die eine breite Palette von Funktionen bietet, um Ihre Gesundheits- und Wellnessziele zu unterstützen. Von der direkten Kommunikation mit Ihrem Coach bis hin zu detaillierten Mahlzeiten und Aktivitätsverfolgung bietet es die erforderlichen Tools und Ressourcen, um nachhaltige Änderungen des Lebensstils vorzunehmen. Durch die vollständige Nutzung der Funktionen der App und die Befolgung der bereitgestellten Tipps können Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden erheblich verbessern und Ihr Risiko für chronische Krankheiten verringern. Laden Sie die App noch heute herunter und begeben Sie sich auf Ihre Reise in eine gesündere Zukunft.