Omada

Omada, kalıcı sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir çevrimiçi programdır. Kullanıcı dostu uygulama, kolay yemek izleme, fiziksel aktivite izleme ve destek grubunuzla etkileşime izin veren kişisel koçunuzla bağlantılı olmanızı sağlar. Haftalık dersleri tamamlamak ve ilerlemenizi görüntülemek için mobil optimize edilmiş bir platform sağlar ve en yeni davranış değişikliği stratejilerini kişiselleştirilmiş destekle sorunsuz bir şekilde entegre eder. Omada, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik hastalık riskini azaltmak için güçlü bir araçtır ve zaten binlerce kişinin daha iyi sağlık elde etmesine yardımcı olur.

Omada'nın özellikleri:

Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Sağlık yolculuğunuz boyunca kişiselleştirilmiş rehberlik ve destek için doğrudan mesajlaşma yoluyla koçunuzla bağlantıda kalın.

Hareket halindeki yemek izleme: Yemeklerinizi, uygulamanın uygun yemek izleme özelliğini kullandığınız her yerde zahmetsizce takip edin.

Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme: Fitness hedeflerinizle takip etmek ve aktif bir yaşam tarzı korumak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitelerinizi izleyin.

Mobil dostu haftalık dersler: Haftalık dersleri mobil uyumlu bir formatta erişim ve tamamlayın, bu da kendi hızınızda öğrenmenizi ve ilerlemenizi sağlar.

Kullanıcılar için ipuçları:

Bağlı kalın: Doğrudan mesajlaşma, ilerlemenizi paylaşarak ve değerli geri bildirimler ve cesaret alarak koçunuzla düzenli olarak iletişim kurun.

Yemek izlemeyi kullanın: Daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek, alımınızı izlemek ve daha bilinçli gıda seçimleri yapmak için yemek izleme özelliğinden yararlanın.

Ulaşılabilir Fitness Hedefleri: Motivasyonu sürdürmek, gerçekçi fitness hedeflerini belirlemek ve giderek kendinize meydan okumak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitenizi izleyin.

Çözüm:

OMADA®, sağlık ve sağlıklı yaşam hedeflerinizi desteklemek için çok çeşitli özellikler sunan kapsamlı ve sezgisel bir uygulamadır. Koçunuzla doğrudan iletişimden ayrıntılı yemek ve aktivite izlemeye kadar, sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için gerekli araçları ve kaynakları sağlar. Uygulamanın özelliklerini tam olarak kullanarak ve sağlanan ipuçlarını takip ederek, genel refahınızı önemli ölçüde artırabilir ve kronik hastalık riskinizi azaltabilirsiniz. Uygulamayı bugün indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe yolculuğunuza çıkın.