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100 Pushups workout BeStronger

Name: 100 Pushups workout BeStronger
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: BeStronger

Categoria : Stile di vitaVersione: 3.2.4

Misurare：37.10Msistema operativo : Android 5.1 or later

Sviluppatore：BeStronger Aggiornamento：Apr 28,2025

4.4

Scaricamento

Descrizione dell'applicazione

Raggiungere l'obiettivo di fare 100 push-up potrebbe sembrare un'ambizione elevata, ma con l'app Besatronger di allenamento per 100 pushup, diventa un obiettivo raggiungibile. Questa app funge da allenatore di push-up personali, offrendo 11 programmi di allenamento distinti che ti guidano sul tuo obiettivo in sole 6-10 settimane. Integrando questi allenamenti con altri programmi bestergon come pull-up, sit-up e squat, puoi rapidamente costruire un fisico robusto e sano. Con funzionalità come statistiche veloci, backup e ripristino dei dati e un sistema di promemoria, rimanere motivati e sulla buona strada per gli obiettivi di fitness è più facile che mai.

Caratteristiche di 100 PushUps Occolgout bestergger:

Programmi su misura: l'app fornisce 11 programmi di allenamento che vanno da 0 a 100 flessioni, consentendo agli utenti di selezionare quello che si allinea con il loro attuale livello di fitness e gli obiettivi personali.
Traccia i tuoi progressi: la funzione di statistica veloce offre approfondimenti in tempo reale sul tuo conteggio di push-up medio, programma attuale, stato e medaglie guadagnate, alimentando la motivazione per continuare a migliorare.
Backup e ripristino: con la possibilità di eseguire il backup e il ripristino dei dati di allenamento a un server remoto, i tuoi progressi sono conservati in modo sicuro e facilmente accessibili ogni volta che ne hai bisogno.
Funzione di promemoria: il sistema di promemoria dell'app ti aiuta a mantenere la coerenza assicurando di non perdere mai un allenamento, facilitando lo sviluppo di una normale routine di allenamento.

Suggerimenti per gli utenti:

Prendi sul serio il test iniziale: per massimizzare il tuo successo con l'app Bestronger di allenamento a 100 push-up, è fondamentale valutare accuratamente il numero massimo di flessioni durante il test iniziale. Questo aiuta a selezionare il programma appropriato e monitorare efficacemente i tuoi progressi.
Non saltare i giorni di riposo: concedere il tempo per il recupero dei muscoli è essenziale per la crescita e la forza. Assicurati di aderire ai giorni di riposo consigliati tra gli allenamenti per evitare lesioni e ottimizzare i risultati.
Resta coerente: la costruzione di forza e resistenza richiede una dedizione. Impegnati nel programma selezionato e sforzati di completare diligentemente ogni sessione di allenamento.

Conclusione:

Con i suoi programmi di allenamento personalizzati, il monitoraggio dettagliato dei progressi e le funzionalità intuitive come backup e promemoria dei dati, l'app di allenamento 100 di PushUps è uno strumento inestimabile per chiunque mirasse a migliorare la propria forma fisica e ottenere il traguardo di 100 push-up. Aderendo ai suggerimenti forniti e mantenendo un approccio impegnato alla tua formazione, puoi fare progressi significativi verso un organo più forte e più sano. Scarica l'app oggi e intraprendi il tuo viaggio per padroneggiare la sfida push-up!

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