Dom > Aplikacje > Styl życia > 100 Pushups workout BeStronger

100 Pushups workout BeStronger

Name: 100 Pushups workout BeStronger
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: BeStronger

Kategoria : Styl życiaWersja: 3.2.4

Rozmiar：37.10Msystem operacyjny : Android 5.1 or later

Wywoływacz：BeStronger Aktualizacja：Apr 28,2025

4.4

Pobierać

Opis aplikacji

Osiągnięcie celu polegającego na wykonaniu 100 pompek może wydawać się wzniosłą ambicją, ale dzięki aplikacji Bestronger w treningu 100 Pushups staje się osiągalnym celem. Ta aplikacja działa jako Twój osobisty trener pompek, oferujący 11 różnych programów treningowych, które prowadzą do celu w ciągu zaledwie 6-10 tygodni. Integrując te treningi z innymi programami bestronge, takimi jak podciąganie, opcje i przysiady, możesz szybko zbudować solidną i zdrową budowę ciała. Dzięki takim funkcjom, jak szybkie statystyki, tworzenie kopii zapasowych i przywracania danych oraz system przypomnienia, utrzymywanie motywacji i na bieżąco w kierunku celów fitness jest łatwiejsze niż kiedykolwiek.

Cechy 100 Pushups Trening Bestronger:

Programy dostosowane: Aplikacja zapewnia 11 programów treningowych od 0 do 100 pompek, umożliwiając użytkownikom wybór tego, który jest zgodny z ich obecnym poziomem sprawności i osobistymi celami.
Śledź swoje postępy: Funkcja Fast Statistics oferuje wgląd w czasie rzeczywistym na temat średniej liczby push-up, aktualnego programu, statusu i zarobionego medale, podsycając motywację do dalszego poprawy.
Tworzenie kopii zapasowych i przywracania: dzięki możliwości tworzenia kopii zapasowych i przywracania danych treningowych na zdalnym serwerze, twoje postępy są bezpiecznie przechowywane i łatwo dostępne, gdy tylko go potrzebujesz.
Funkcja przypomnienia: System przypomnienia aplikacji pomaga zachować spójność, zapewniając nigdy nie przegapić treningu, ułatwiając rozwój regularnej rutyny ćwiczeń.

Wskazówki dla użytkowników:

Weź udział w początkowym teście poważnie: Aby zmaksymalizować sukces dzięki aplikacji BestRonge w treningu 100 push-ups, kluczowe jest dokładne ocenę maksymalnej liczby pompek podczas wstępnego testu. Pomaga to w wyborze odpowiedniego programu i skutecznego monitorowania postępów.
Nie pomijaj dni odpoczynku: pozwalanie na odzyskanie mięśni jest niezbędne dla wzrostu i siły. Pamiętaj, aby przestrzegać zalecanych dni odpoczynku między treningami, aby uniknąć obrażeń i zoptymalizować wyniki.
Bądź konsekwentny: Budowanie siły i wytrzymałości wymagają poświęcenia. Zobowiązaj się do wybranego programu i staraj się starannie zakończyć każdą sesję treningową.

Wniosek:

Dzięki dostosowanym programom treningowym, szczegółowym śledzeniu postępów i przyjaznym dla użytkownika funkcjom, takim jak tworzenie kopii zapasowych danych i przypomnienia, aplikacja 100 PushUps Bestronger jest nieocenionym narzędziem dla każdego, kto ma na celu poprawę ich sprawności i osiągnięcie kamienia milowego 100 push-upów. Przestrzegając dostarczonych wskazówek i utrzymując zaangażowane podejście do szkolenia, możesz poczynić znaczny postęp w kierunku silniejszego i zdrowszego ciała. Pobierz aplikację już dziś i wyrusz swoją podróż do opanowania wyzwania push-up!

Styl życia