Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler

Name: Hamileler İçin Egzersizler
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Still New Again

Kategori : Yaşam TarzıSürüm: 1.7

Boyut：4.10Mİşletim Sistemi : Android 5.1 or later

Geliştirici：Still New Again Güncelleme：Mar 17,2025

4.4

İndirmek

Uygulama Açıklaması

Anneleri beklemek için ustaca tasarlanmış Hamileler İçi Egzersizler uygulamasıyla hamileliğiniz boyunca sağlıklı ve aktif kalın. Hamilelik sırasında egzersiz, iyileştirilmiş duruş, azaltılmış ağrılar ve ağrılar, hamilelikle ilgili bazı koşulların önlenmesi ve hatta daha kolay bir emek gibi çok sayıda fayda sunar. Uygulamamız, yolculuğunuz boyunca zindelik ve refahı korumanıza yardımcı olmak için çeşitli güvenli ve etkili egzersizler sunmaktadır.

Egzersizin ötesinde, hamilelik gelişimi, besleyici bebek maması tarifleri ve daha fazlası hakkında değerli bilgiler bulacaksınız. Bugün uygulamamızı indirerek ve kişiselleştirilmiş egzersiz rutininize başlayarak sağlığınıza ve bebeğinize öncelik verin.

Hamileler İçin Egzersizler'in özellikleri:

Egzersiz Faydaları: Hamilelik sırasında egzersizin kötü duruş, ağrı ve idrar inkontinansı gibi yaygın sorunları önlemeye nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin.
Doğum hazırlığı: Daha kolay bir doğum yapmak ve bebeğinizin sağlığını teşvik etmek için aktif kalın.
Stres rahatlaması: Egzersiz yoluyla stres ve kaygıyı yönetin, doğum sırasında ağrıyı azaltın, özgüvenleri artırın ve gevşemeyi teşvik edin.
Kilo Yönetimi: Teslimattan sonra hamilelik öncesi kilonuza daha kolay dönmenize yardımcı olacak egzersizler bulun.
Ayrıntılı egzersiz bilgileri: Güvenli ve etkili bir egzersiz rutini sağlayarak çeşitli hamilelik güvenli egzersizler için ayrıntılı talimatlara ve rehberliğe erişin.
Ek Kaynaklar: Hamilelik takip bilgilerine, bebek geliştirme rehberlerine, yatıştırıcı ninni ve lezzetli yiyecek ve çorba tariflerine erişimin tadını çıkarın.

Çözüm:

Hamileler İçersizler, sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzını korumak isteyen hamile kadınlar için paha biçilmez kaynaklar sağlayan kapsamlı bir uygulamadır. Egzersiz faydaları, doğum hazırlama, stres giderme, kilo yönetimi, ayrıntılı egzersiz bilgileri ve ek kaynakları kapsayan özelliklerle bu uygulama, anneleri beklemek için bir zorunluluktur. Şimdi indirin ve ihtiyacınız olan destek ve bilgilerle sağlıklı ve mutlu bir hamilelik yolculuğuna çıkın.

Yaşam tarzı