
Askona Sleep: Сон и Здоровье
หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 2.2.0
ขนาด:76.80Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later
นักพัฒนา:Askona

คุณกำลังดิ้นรนเพื่อนอนหลับฝันดีหรือไม่? Askona sleep: сонизоровьеสามารถช่วยได้! แอพนี้ทำหน้าที่เป็นโค้ชการนอนหลับส่วนตัวของคุณโดยให้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญฟรีจากแพทย์นอนหลับและเครื่องมือเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างลึกซึ้งและได้รับการบูรณะ คุณสมบัติรวมถึงการวิเคราะห์การนอนหลับและความเครียดห้องสมุดเสียงสงบเทคนิคการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิและการออกกำลังกายการหายใจและการแก้ปัญหาสำหรับปัญหาการนอนหลับทั่วไปเช่นนอนไม่หลับและความวิตกกังวล สัมผัสกับการนอนหลับที่ดีขึ้นคุณภาพชีวิตที่สูงขึ้นและเพิ่มผลผลิต กล่าวคำอำลากับคืนนอนไม่หลับและสวัสดีเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นคุณมีความสุขมากขึ้น!
คุณสมบัติของ Askona sleep: сонизоровье:
⭐ การวิเคราะห์การนอนหลับส่วนบุคคล: รับการวิเคราะห์การนอนหลับที่กำหนดเองรวมถึงการประเมินความเครียดเพื่อทำความเข้าใจรูปแบบการนอนหลับของคุณและรับคำแนะนำที่เหมาะสำหรับการปรับปรุง
soundscapes การนอนหลับที่ทำให้เกิดการนอนหลับ: เลือกท่วงทำนองและเสียงที่ผ่อนคลายหลากหลาย-จากเสียงธรรมชาติไปจนถึงเพลงกล่อมเด็ก-เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและหลับไปตามธรรมชาติ
⭐ เทคนิคการผ่อนคลาย: เรียนรู้และฝึกฝนเทคนิคการผ่อนคลายที่หลากหลายรวมถึงการทำสมาธิแบบมีไกด์การออกกำลังกายการหายใจและการฝึกอบรม autogenic เพื่อผ่อนคลายและเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับ
⭐ โซลูชั่นเป้าหมายสำหรับปัญหาการนอนหลับ: แอพนำเสนอโซลูชั่นสำเร็จรูปเพื่อแก้ไขปัญหาการนอนหลับทั่วไปเช่นนอนไม่หลับความเครียดและความวิตกกังวลให้การสนับสนุนการนอนหลับนอนหลับนอนหลับและรักษาตารางการนอนหลับที่สอดคล้องกัน
เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้:
⭐ สร้างกิจวัตรก่อนนอนที่สอดคล้องกัน: สร้างกิจวัตรก่อนนอนที่ผ่อนคลายโดยใช้คุณสมบัติของแอปผสมผสานเสียงที่สงบเงียบและเทคนิคการผ่อนคลายเพื่อส่งสัญญาณร่างกายของคุณถึงเวลานอน
⭐ ใช้คำแนะนำส่วนบุคคล: ทำตามคำแนะนำส่วนบุคคลจากการวิเคราะห์การนอนหลับของคุณเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพสภาพแวดล้อมการนอนหลับและนิสัยของคุณ
⭐ ทดลองด้วยเสียงและเทคนิคที่แตกต่างกัน: สำรวจเสียงและเทคนิคการผ่อนคลายที่หลากหลายของแอพเพื่อค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
บทสรุป:
Askona Sleep: сонизоровьеเป็นแอพการนอนหลับที่ครอบคลุมซึ่งนำเสนอเครื่องมือและทรัพยากรที่มีค่าเพื่อปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ ด้วยการใช้การวิเคราะห์ส่วนบุคคลเสียงที่สงบเงียบเทคนิคการผ่อนคลายและโซลูชั่นเป้าหมายคุณสามารถนอนหลับพักผ่อนได้ดีขึ้นและฟื้นฟู ปรับปรุงนิสัยการนอนหลับของคุณลดความเครียดและเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของการพักผ่อนในยามค่ำคืนที่ดี - พลังงานที่เพิ่มขึ้นโฟกัสและความสุข ดาวน์โหลดแอพวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่การนอนหลับที่ดีขึ้นและสุขภาพที่ดีขึ้น


-
-
แฮ็คเดินทางและแอพที่จำเป็นสำหรับการเดินทางที่ไร้รอยต่อ
รวมเป็น 10 MILAN Guide Tickets & Hotels FlightStats RMTS BRTS Time Table Map of Budapest offline Booking-search ( Букинг поиск ) search on booking Nawgati (CNG Eco Connect) ab in den urlaub ONN - Ride Scooters, Motorcycl Pin Traveler: Trip, Travel Map ViaMichelin

จอภาพการเล่นเกมใหม่ล่าสุดและดีที่สุดของ HP วางจำหน่าย: ประหยัด $ 400 จาก Omen Transcend 32 \ "4K OLED Display

เกมเมทัลบิดตัวถูกยกเลิกเป็นส่วนหนึ่งของการต่อสู้ยานพาหนะนักกีฬาส่วนหนึ่ง Battle Royale ส่วนหนึ่ง Dev กล่าว
- Infinity Nikki: วิธีการชนะ Orb Express ที่ต้องการ 2 ชั่วโมงที่แล้ว
- คนวงในอีกคนบอกเราว่าเมื่อใดที่จะคาดหวังตัวอย่าง GTA 6 ใหม่ 2 ชั่วโมงที่แล้ว
- สถานะทางเทคนิคของ Monster Hunter Wilds บนพีซีเป็นหายนะ 2 ชั่วโมงที่แล้ว
- อดีต Activision Blizzard Bobby Kotick Slams Warcraft ภาพยนตร์เรียกมันว่า 'หนึ่งในภาพยนตร์ที่เลวร้ายที่สุดที่ฉันเคยเห็น' 3 ชั่วโมงที่แล้ว
- Sony ตัดเกม PS4 จาก PlayStation Plus ในปีหน้า 3 ชั่วโมงที่แล้ว
- Big Time Sports นำกรีฑา microgame มาสู่มือถือตอนนี้บน iOS 3 ชั่วโมงที่แล้ว
- Honor of Kings: Xuance Build Guide และเคล็ดลับการเล่นเกม 3 ชั่วโมงที่แล้ว
- The Witcher 4 รวบรวมความซับซ้อนและรากในยุโรปตะวันออก 4 ชั่วโมงที่แล้ว
- Alienware Aurora R16 RTX 5080 Gaming PC มีให้บริการในราคาเพียง $ 2,399.99 4 ชั่วโมงที่แล้ว
-
เครื่องมือ / 9.9.7 / 130.54M
ดาวน์โหลด -
เครื่องเล่นวิดีโอและบรรณาธิการ / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
ดาวน์โหลด -
เครื่องเล่นวิดีโอและบรรณาธิการ / v1.02 / by TateSAV / 13.80M
ดาวน์โหลด -
เพลงและเสียง / 6.4.9 / by Pocket FM Corp. / 23.32M
ดาวน์โหลด -
การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ / 1.6 / by SHIVAM FABRICS / 10.00M
ดาวน์โหลด
-
รหัสผ่านทั้งหมดและการผสมผสานของกุญแจในบันทึกที่หายไป: Bloom and Rage
-
วันที่และกำหนดการงาน Tokyo Game Show ปี 2024: ทุกสิ่งที่เรารู้จนถึงตอนนี้
-
Hogwarts Legacy 2 ยืนยันแล้ว: การเชื่อมต่อซีรีส์ HBO
-
Pokemon เปิดตัวในประเทศจีน: เปิดตัวเกม Snap ใหม่
-
Android ที่ดีที่สุด PS1 Emulator - PlayStation Emulator ตัวไหนที่ฉันควรใช้?
-
30 mods ที่ดีที่สุดสำหรับ Sims 2