
Askona Sleep: Сон и Здоровье
Categoria : Stile di vitaVersione: 2.2.0
Misurare:76.80Msistema operativo : Android 5.1 or later
Sviluppatore:Askona

Stai lottando per dormire bene la notte? Askona Sleep: со и ззоровье può aiutare! Questa app funge da allenatore del sonno personale, fornendo consigli di esperti gratuiti da medici e strumenti del sonno per aiutarti a ottenere un sonno profondo e riparativo. Le caratteristiche includono analisi del sonno e stress, una biblioteca di suoni calmanti, tecniche di rilassamento come meditazione e esercizi di respirazione e soluzioni per problemi di sonno comuni come l'insonnia e l'ansia. Sperimenta un sonno migliore, una maggiore qualità della vita e una maggiore produttività. Dì addio alle notti insonni e ciao a un te più sano, più felice!
Caratteristiche di Askona Sleep: со и ззоровье:
⭐ Analisi del sonno personalizzata: ricevere un'analisi del sonno personalizzata, compresa la valutazione dello stress, per comprendere i modelli di sonno e ricevere raccomandazioni su misura per il miglioramento.
⭐ Paesaggi sonori che inducono il sonno: scegli da un'ampia varietà di melodie e suoni rilassanti-dalla natura suoni alle ninne nanne-per aiutarti a rilassarti e ad addormentarti in modo naturale.
⭐ Tecniche di rilassamento: imparare e praticare varie tecniche di rilassamento tra cui meditazione guidata, esercizi di respirazione e allenamento autogenico per rilassarsi e prepararsi per il sonno.
⭐ Soluzioni mirate per problemi di sonno: l'app offre soluzioni pronte per affrontare i comuni problemi del sonno come l'insonnia, lo stress e l'ansia, fornendo supporto per addormentarsi, rimanere addormentati e mantenere un programma coerente del sonno.
Suggerimenti per gli utenti:
⭐ Stabilire una routine costantemente per andare a letto: creare una routine rilassante per andare a letto usando le caratteristiche dell'app, incorporando suoni calmanti e tecniche di rilassamento per segnalare al tuo corpo il momento di dormire.
⭐ Utilizza raccomandazioni personalizzate: segui i consigli personalizzati dall'analisi del sonno per ottimizzare l'ambiente e le abitudini del sonno.
⭐ Sperimenta suoni e tecniche diverse: esplora i vari suoni e le tecniche di rilassamento dell'app per scoprire cosa funziona meglio per te.
Conclusione:
Askona Sleep: со и ззоровь e è un'app per il sonno completa che offre strumenti e risorse preziose per migliorare la qualità del sonno e il benessere generale. Utilizzando la sua analisi personalizzata, i suoni calmanti, le tecniche di rilassamento e le soluzioni mirate, è possibile ottenere un sonno più riposante e ringiovanente. Migliora le tue abitudini di sonno, riduci lo stress e goditi i benefici di una buona notte di riposo: aumento di energia, concentrazione e felicità. Scarica l'app oggi e inizia il tuo viaggio per dormire meglio e una salute migliore.


-
Le migliori tendenze di bellezza per questa stagione
Un totale di 10 Old School barbershop Rosy Fharia 美容室アバンゲール(AVANTGUERRE) 美容室・ヘアサロン HAIR STAGE Deux(ヘアース Nail Art Design : Nails Polish SEXY | FACE красивые люди Hair Color Changer: Hairstyles Hairstyles Photo Editor Makeup Photo Editor Wedding Dress Photo Montage
-
Hacks di viaggio e app essenziali per viaggi senza soluzione di continuità
Un totale di 10 MILAN Guide Tickets & Hotels FlightStats RMTS BRTS Time Table Map of Budapest offline Booking-search ( Букинг поиск ) search on booking Nawgati (CNG Eco Connect) ab in den urlaub ONN - Ride Scooters, Motorcycl Pin Traveler: Trip, Travel Map ViaMichelin
- La tanto attesa Warhammer 40.000 Animazione Astartes 2 è tornata dai morti con incredibile trailer di teaser-ma c'è una cattura 2 ore fa
- NVIDIA GEFORCE RTX 5070 TI Review 2 ore fa
- Lara Croft: Guardian of Light ritorna a iOS e Android, ora fuori 3 ore fa
- Monster Hunter Wilds spiega il sistema di cottura 3 ore fa
- La storia personale di Soldier 0 Anby nel nuovo video 3 ore fa
- Il successo di Astro Bot ispira PlayStation a concentrarsi maggiormente sui giochi per famiglie 4 ore fa
-
Stile di vita / 3.17.0 / 10.52M
Scaricamento -
Utensili / 9.9.7 / 130.54M
Scaricamento -
Lettori ed editor video / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
Scaricamento -
Stile di vita / v2.3.0 / by iMyFone / 26.39M
Scaricamento -
Lettori ed editor video / v1.02 / by TateSAV / 13.80M
Scaricamento -
Produttività / 1.5 / 51.00M
Scaricamento -
Musica e audio / 6.4.9 / by Pocket FM Corp. / 23.32M
Scaricamento -
Personalizzazione / 1.6 / by SHIVAM FABRICS / 10.00M
Scaricamento
-
Tutte le password e le combinazioni di lucchetto nei record smarriti: Bloom e Rage
-
Date e programma del Tokyo Game Show 2024: tutto ciò che sappiamo finora
-
Hogwarts Legacy 2 confermato: collegamento alla serie HBO
-
Pokemon viene lanciato in Cina: debutta il nuovo gioco Snap
-
Il miglior Android PS1 Emulator - Quale emulatore PlayStation dovrei usare?
-
30 migliori mod per i Sims 2