Zen: Relax, Meditate & Sleep

Verbeter je emotionele welzijn met Zen: ontspan, mediteren en slaap, een top-rating app voor een gelukkiger, gezonder leven. Zen wordt gezien als een van de beste apps van Google in 2016 en biedt een uitgebreide verzameling bronnen die zijn ontworpen om rust en balans te bevorderen. Geniet van wekelijkse toevoegingen van begeleide meditaties die zich richten op ontspanning, verbeterde slaap, stemmingshoogte, angstvermindering en stressmanagement - om een ​​perfecte meditatie voor elke situatie te waarborgen. Ontdek een diverse bibliotheek met audio- en video-inhoud, inclusief kalmerende soundscapes, slaap-inducerende muziek, energieke ochtendtracks, binaurale beats voor verschillende voordelen (zoals verbeterde focus of stemming), ASMR voor diepe ontspanning en een ingebouwde stemmingstracker van Controleer uw emotionele toestand. Zen beschikbaar in het Engels, Spaans en Portugees, Zen leidt u naar innerlijke vrede.

Zen: ontspan, mediteren en slaapsleutelkenmerken:

⭐️ Regelmatig bijgewerkte geleide meditaties: Toegang tot een enorme bibliotheek met geleide meditaties om ontspanning te cultiveren, de stemming te verbeteren, angst te verlichten en een rustgevende slaap te bevorderen.

⭐️ Soothing audio- en video -inhoud: Dompel jezelf onder in kalmerende audio- en visuele ervaringen om je ontspanning- en meditatiepraktijk te verdiepen.

⭐️ Sleep- en wake-up soundscapes: Gebruik speciaal vervaardigde muziek om diepe slaap aan te moedigen en positieve energie aan te brengen om je dag te beginnen.

⭐️ Binaurale beats therapie: Verken verschillende binaurale beatfrequenties die zijn ontworpen om verschillende aspecten van welzijn te verbeteren, waaronder stemming, cognitieve functie en meer.

⭐️ ASMR voor ontspanning en slaap: Ervaar de kalmerende effecten van ASMR -audio om mentale ontspanning te bevorderen en de slaapkwaliteit te verbeteren.

⭐️ Mood tracking & analyse: Volg uw emotionele patronen en krijg waardevolle inzichten om een ​​meer evenwichtig emotioneel leven te bevorderen.

Kortom, Zen: Relax, Meditate & Sleep is een opmerkelijke app die een schat aan hulpmiddelen biedt om het emotionele welzijn te verbeteren. Van begeleide meditaties en kalmerende geluiden tot binaurale beats en ASMR, Zen gaat over meerdere facetten van emotionele gezondheid. De meertalige ondersteuning zorgt voor de toegankelijkheid voor een wereldwijd publiek. Download Zen vandaag en begin aan een reis naar een meer bevredigend en evenwichtig leven.