บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > Zen: Relax, Meditate & Sleep

Zen: Relax, Meditate & Sleep

หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 5.6.23

ขนาด：48.80Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later

อัปเดต：Feb 11,2025

4.4

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของคุณด้วยเซน: ผ่อนคลายนั่งสมาธิและนอนหลับซึ่งเป็นแอพที่ได้รับการจัดอันดับสูงสุดเพื่อชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น โดดเด่นในฐานะหนึ่งในแอพที่ดีที่สุดของ Google ในปี 2559 Zen ให้บริการแหล่งข้อมูลที่ครอบคลุมซึ่งออกแบบมาเพื่อส่งเสริมความเงียบสงบและความสมดุล เพลิดเพลินไปกับการเพิ่มเติมรายสัปดาห์ของการทำสมาธิแบบมีไกด์โดยมุ่งเน้นไปที่การผ่อนคลายการนอนหลับที่ดีขึ้นการยกระดับอารมณ์การลดความวิตกกังวลและการจัดการความเครียด - ทำให้มั่นใจได้ว่าการทำสมาธิที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกสถานการณ์ สำรวจห้องสมุดเสียงและวิดีโอที่หลากหลายรวมถึงภาพเสียงที่สงบเงียบเพลงที่ทำให้เกิดการนอนหลับเพลงตอนเช้าที่มีพลังจังหวะ binaural เพื่อประโยชน์ต่าง ๆ (เช่นการโฟกัสหรืออารมณ์ที่เพิ่มขึ้น), ASMR สำหรับการผ่อนคลายอย่างลึก ตรวจสอบสถานะทางอารมณ์ของคุณ มีให้บริการในภาษาอังกฤษสเปนและโปรตุเกสเซนนำคุณไปสู่ความสงบภายใน

เซน: ผ่อนคลายนั่งสมาธิและการนอนหลับคีย์:

⭐ การทำสมาธิแบบมีไกด์ที่ได้รับการปรับปรุงอย่างสม่ำเสมอ: เข้าถึงห้องสมุดการทำสมาธิที่มีไกด์นำเที่ยวมากมายเพื่อฝึกฝนการผ่อนคลายปรับปรุงอารมณ์บรรเทาความวิตกกังวลและส่งเสริมการนอนหลับพักผ่อน

⭐ เนื้อหาเสียงและวิดีโอผ่อนคลาย: ดื่มด่ำกับประสบการณ์เสียงและภาพที่สงบเงียบเพื่อให้การผ่อนคลายและการทำสมาธิของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้น

⭐ Sleep & Wake-Up Soundscapes: ใช้เพลงที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษเพื่อส่งเสริมการนอนหลับลึกและปลูกฝังพลังงานบวกเพื่อเริ่มต้นวันของคุณ

⭐ การรักษาด้วย binaural beats: สำรวจความถี่ binaural beat ต่างๆที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มแง่มุมต่าง ๆ ของความเป็นอยู่ที่ดีรวมถึงอารมณ์การทำงานของความรู้ความเข้าใจและอื่น ๆ

⭐ ASMR สำหรับการพักผ่อนและการนอนหลับ: สัมผัสกับผลกระทบที่ผ่อนคลายของเสียง ASMR เพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายทางจิตใจและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

⭐ การติดตามและวิเคราะห์อารมณ์: ติดตามรูปแบบทางอารมณ์ของคุณและได้รับข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าเพื่อส่งเสริมชีวิตทางอารมณ์ที่สมดุลมากขึ้น

ในระยะสั้นเซน: ผ่อนคลายนั่งสมาธิและนอนหลับเป็นแอพที่น่าทึ่งที่นำเสนอเครื่องมือมากมายในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ จากการทำสมาธิแบบไกด์และเสียงสงบไปจนถึงจังหวะ binaural และ ASMR เซนกล่าวถึงสุขภาพทางอารมณ์หลายแง่มุม การสนับสนุนหลายภาษาช่วยให้สามารถเข้าถึงผู้ชมทั่วโลก ดาวน์โหลดเซนวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางไปสู่ชีวิตที่สมบูรณ์และสมดุลมากขึ้น

วิถีชีวิต