Zen: Relax, Meditate & Sleep

Tăng cường sức khỏe cảm xúc của bạn với Zen: thư giãn, thiền và ngủ, một ứng dụng được xếp hạng hàng đầu cho một cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn. Được giới thiệu là một trong những ứng dụng tốt nhất của Google trong năm 2016, Zen cung cấp một bộ sưu tập tài nguyên toàn diện được thiết kế để thúc đẩy sự yên tĩnh và cân bằng. Tận hưởng các bổ sung hàng tuần của các thiền định có hướng dẫn tập trung vào thư giãn, cải thiện giấc ngủ, nâng cao tâm trạng, giảm lo âu và quản lý căng thẳng - đảm bảo thiền định hoàn hảo cho mọi tình huống. Khám phá một thư viện đa dạng về nội dung âm thanh và video, bao gồm âm thanh làm dịu, âm nhạc gây ra giấc ngủ, các bản nhạc buổi sáng tràn đầy năng lượng cho các lợi ích khác nhau (như tập trung hoặc tâm trạng tăng cường Giám sát trạng thái cảm xúc của bạn. Có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha và tiếng Bồ Đào Nha, Zen hướng dẫn bạn đến hòa bình bên trong.

Zen: Thư giãn, Thiền & Tính năng khóa ngủ:

Thiền định hướng dẫn được cập nhật thường xuyên: Truy cập một thư viện lớn về thiền định hướng dẫn để trau dồi thư giãn, cải thiện tâm trạng, giảm bớt lo lắng và thúc đẩy giấc ngủ yên tĩnh.

⭐ Nội dung âm thanh & video nhẹ nhàng: Nhúng vào những trải nghiệm âm thanh và thị giác để làm sâu sắc thêm thư giãn và thực hành thiền định của bạn.

⭐ Ngủ & Thức dậy âm thanh: Sử dụng âm nhạc được chế tạo đặc biệt để khuyến khích giấc ngủ sâu và thấm nhuần năng lượng tích cực để bắt đầu ngày mới của bạn.

Trị liệu nhịp đập hai tai: ** Khám phá các tần số nhịp hai tai khác nhau được thiết kế để tăng cường các khía cạnh khác nhau của hạnh phúc, bao gồm tâm trạng, chức năng nhận thức, v.v.

⭐ ASMR để thư giãn & ngủ: Trải nghiệm các tác động làm dịu của âm thanh ASMR để thúc đẩy thư giãn tinh thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

⭐ Theo dõi & phân tích tâm trạng: Theo dõi các mô hình cảm xúc của bạn và đạt được những hiểu biết có giá trị để thúc đẩy một cuộc sống tình cảm cân bằng hơn.

Nói tóm lại, Zen: Thư giãn, Thiền & Ngủ là một ứng dụng đáng chú ý cung cấp nhiều công cụ để cải thiện sức khỏe cảm xúc. Từ thiền định hướng dẫn và âm thanh làm dịu đến nhịp đập hai tai và ASMR, Zen giải quyết nhiều khía cạnh của sức khỏe cảm xúc. Hỗ trợ đa ngôn ngữ của nó đảm bảo khả năng tiếp cận cho khán giả toàn cầu. Tải xuống Zen ngay hôm nay và bắt đầu cuộc hành trình hướng tới một cuộc sống hoàn thành và cân bằng hơn.