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Warm Up & Morning Workout App

वर्ग : फैशन जीवन।संस्करण: v1.1.0

आकार：54.00Mओएस : Android 5.1 or later

अद्यतन：Feb 19,2025

4.0

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आवेदन विवरण

फिटनेस कोच का वार्मअप ऐप एक मोबाइल फिटनेस साथी है जो सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन प्रदान करता है। ऊर्जा को बढ़ावा देने और वर्कआउट या रन के लिए उपयोगकर्ताओं को तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, ऐप में प्रमाणित फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा बनाई गई दिनचर्या है, जो एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव प्रदान करती है। छह कठिनाई स्तरों के साथ शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं को समान रूप से खानपान के साथ, ऐप में 30-दिवसीय वर्कआउट प्लान (तीन कठिनाई स्तरों में उपलब्ध) और स्टैंडअलोन वर्कआउट शामिल हैं, जो उपयोगकर्ताओं को समय और तीव्रता के आधार पर अपने प्रशिक्षण को अनुकूलित करने की अनुमति देते हैं। 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की एक लाइब्रेरी व्यक्तिगत कसरत दिनचर्या के निर्माण को सक्षम करती है। सोशल मीडिया पर उपलब्धियों को साझा करने की क्षमता के साथ -साथ प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी काउंटिंग और Google फिट एकीकरण भी शामिल हैं। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।

यहां वार्मअप ऐप का उपयोग करने के छह प्रमुख लाभ हैं:

दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग: दैनिक दिनचर्या सभी फिटनेस स्तरों को पूरा करती है, जिसके लिए कोई उपकरण या पूर्व अनुभव की आवश्यकता नहीं होती है।
विशेषज्ञ रूप से डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: पेशेवर फिटनेस ट्रेनर सभी वर्कआउट डिजाइन करते हैं, एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव को दर्शाते हैं।
छह समायोज्य कठिनाई स्तर: वर्कआउट की तीव्रता छह स्तरों पर आसानी से समायोज्य है, शुरुआत से उन्नत तक। - संरचित 30-दिवसीय योजनाएं: तीन अलग-अलग 30-दिवसीय योजनाएं संरचित प्रगति प्रदान करती हैं और कसरत की तीव्रता में वृद्धि करती हैं।
लचीले स्टैंडअलोन वर्कआउट: व्यक्तिगत वरीयताओं और समय की कमी के अनुरूप स्टैंडअलोन वर्कआउट के साथ 30-दिन की योजनाओं को पूरक।
कस्टमाइज़ेबल वर्कआउट क्रिएशन: 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों के एप्लिकेशन के व्यापक पुस्तकालय का उपयोग करके अद्वितीय दिनचर्या का निर्माण करें।

अतिरिक्त सुविधाओं में त्वरित और प्रभावी वर्कआउट, वास्तविक प्रशिक्षकों के उच्च-परिभाषा वीडियो, वर्कआउट प्रगति और कैलोरी बर्न ट्रैकिंग, Google फिट सिंक्रनाइज़ेशन, उपकरण-मुक्त अभ्यास और सोशल मीडिया साझाकरण क्षमताओं में शामिल हैं।

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