Warm Up & Morning Workout App

फिटनेस कोच द्वारा वार्मअप ऐप एक मोबाइल एप्लिकेशन है जो सभी फिटनेस स्तरों के व्यक्तियों के लिए दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन प्रदान करता है। ऐप को उपयोगकर्ताओं को तेजी से जागने, पूरे दिन ऊर्जावान महसूस करने और अपने शरीर को वर्कआउट या दौड़ने के लिए तैयार करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सभी वर्कआउट पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा बनाए गए हैं, जो एक वास्तविक व्यक्तिगत प्रशिक्षक के समान अनुभव प्रदान करते हैं। ऐप शुरुआती से लेकर उन्नत तक 6 कठिनाई स्तर प्रदान करता है, और तीन अलग-अलग कठिनाई स्तरों के साथ 30-दिन की योजनाएं प्रदान करता है। चुनौतियों के अलावा, ऐप स्टैंडअलोन वर्कआउट भी प्रदान करता है, जिससे उपयोगकर्ता अपने वांछित वर्कआउट और अवधि का चयन कर सकते हैं। उपयोगकर्ता 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों के डेटाबेस से कस्टम वर्कआउट भी बना सकते हैं। ऐप समाप्त वर्कआउट, प्रगति और जली हुई कैलोरी को ट्रैक करता है, और इसे Google फिट के साथ सिंक किया जा सकता है। इसके लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है और यह उपयोगकर्ताओं को अपनी उपलब्धियों को सोशल नेटवर्क पर साझा करने की अनुमति देता है।

फिटनेस कोच द्वारा WarmUpApp के छह फायदे इस प्रकार हैं:

- दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन: ऐप शुरुआती से लेकर उन्नत तक सभी अनुभव स्तरों के लिए दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन प्रदान करता है। किसी उपकरण, प्रशिक्षक या पिछले कसरत अनुभव की आवश्यकता नहीं है।

- पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा निर्मित: सभी वर्कआउट पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं, जो उपयोगकर्ताओं को एक ऐसा अनुभव प्रदान करते हैं जो लगभग एक वास्तविक व्यक्तिगत प्रशिक्षक के समान है।

- छह कठिनाई स्तर: ऐप छह अनुभव स्तर प्रदान करता है, जो इसे शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं दोनों के लिए उपयुक्त बनाता है।

- 30-दिन की योजनाएँ: ऐप उपयोगकर्ताओं को चार सप्ताह में उनके फिटनेस लक्ष्यों की ओर मार्गदर्शन करने के लिए 30-दिन की योजनाएँ प्रदान करता है। योजनाएं तीन अलग-अलग कठिनाई स्तरों की पेशकश करती हैं, समय के साथ धीरे-धीरे वर्कआउट की तीव्रता बढ़ाती हैं।

- स्टैंडअलोन वर्कआउट: 30-दिवसीय चुनौतियों के अलावा, ऐप स्टैंडअलोन वर्कआउट प्रदान करता है। उपयोगकर्ता अपने इच्छित वर्कआउट और वांछित अवधि का चयन कर सकते हैं, साथ ही छह अलग-अलग कठिनाई स्तरों में से चुन सकते हैं।

- कस्टम वर्कआउट: उपयोगकर्ता ऐप के 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों के डेटाबेस से अपना स्वयं का वर्कआउट रूटीन बना सकते हैं।

ऐप की अन्य विशेषताओं में त्वरित और प्रभावी वर्कआउट, वास्तविक प्रशिक्षकों के एचडी वीडियो, समाप्त वर्कआउट और प्रगति की ट्रैकिंग, कैलोरी बर्न ट्रैकिंग और Google फिट के साथ डेटा सिंक करने की क्षमता शामिल है। ऐप को किसी उपकरण की भी आवश्यकता नहीं है और यह उपयोगकर्ताओं को अपने वर्कआउट को सोशल नेटवर्क पर दोस्तों के साथ साझा करने की अनुमति देता है।