下載 健身教練的熱身應用程序是一個移動健身伴侶，可提供適合所有健身水平的每日熱身和伸展運動。該應用程序旨在提高能量和為用戶準備鍛煉或跑步的用戶，並提供由認證的健身教練創建的例程，提供個性化的培訓體驗。該應用程序包括六個難度級別的限製，可滿足初學者和高級用戶的需求，包括30天的鍛煉計劃（有3個難度級別)，並且獨立的鍛煉使用戶可以根據時間和強度自定義培訓。超過130個視頻練習的庫可以創建個性化的鍛煉程序。還包括進度跟蹤，卡路裏計數和Google Fit集成，以及在社交媒體上分享成就的能力。無需設備。
以下是使用熱身應用的六個關鍵好處：
- 每天的熱身和伸展運動：日常工作適合所有健身水平，不需要設備或以前的經驗。
- 專業設計的鍛煉：專業健身教練設計所有鍛煉，反映了個人培訓體驗。
- 六個可調節的難度級別：鍛煉強度很容易在從初學者到高級的六個級別上調節。
- 結構化的30天計劃：三個不同的30天計劃提供結構化的進展和增加的鍛煉強度。
- 靈活的獨立鍛煉：補充了30天計劃，並根據個人喜好和時間限製量身定製的獨立鍛煉。
- 可自定義的鍛煉創建：使用該應用程序的130多個視頻練習來構建獨特的例程。
其他功能包括快速有效的鍛煉，真正的培訓師的高清視頻，鍛煉進度和卡路裏燃燒跟蹤，Google Fit同步，無設備的練習以及社交媒體共享功能。
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視頻播放和編輯 / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
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音樂與音訊 / 6.4.9 / by Pocket FM Corp. / 23.32M
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時尚生活 / 1.5 / by BetterPlace Safety Solutions Pvt Ltd / 9.60M
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