Dom > Aplikacje > Styl życia > Warm Up & Morning Workout App

Warm Up & Morning Workout App

Kategoria : Styl życiaWersja: v1.1.0

Rozmiar：54.00Msystem operacyjny : Android 5.1 or later

Aktualizacja：Feb 19,2025

4.0

Pobierać

Opis aplikacji

Aplikacja Trener Fitness Coach to mobilny towarzysz fitness zapewniający codzienne rutyny rozgrzewki i rozciągania odpowiednie dla wszystkich poziomów fitness. Zaprojektowany w celu zwiększenia energii i przygotowywania użytkowników do treningów lub biegów, aplikacja zawiera procedury utworzone przez certyfikowanych trenerów fitness, oferując spersonalizowane doświadczenie szkoleniowe. Dzięki sześciu poziomom trudności w obsłudze początkujących i zaawansowanych użytkowników, aplikacja obejmuje 30-dniowe plany treningu (dostępne w trzech poziomach trudności) i samodzielne treningi umożliwiające użytkownikom dostosowanie ich szkolenia w oparciu o czas i intensywność. Biblioteka ponad 130 ćwiczeń wideo umożliwia tworzenie spersonalizowanych procedur treningowych. Uwzględniono również śledzenie postępów, liczenie kalorii i integracja Google Fit, a także możliwość dzielenia się osiągnięciami w mediach społecznościowych. Nie jest wymagany sprzęt.

Oto sześć kluczowych korzyści z korzystania z aplikacji OCEYUP:

Codzienne rozgrzewanie i rozciąganie: Codzienne rutyny zaspokajają wszystkie poziomy sprawności, wymagające braku sprzętu ani wcześniejszego doświadczenia.
Fachowo zaprojektowane treningi: Profesjonalni trenerzy fitness projektują wszystkie treningi, odzwierciedlając osobiste doświadczenie szkoleniowe.
Sześć regulowanych poziomów trudności: Intensywność treningu jest łatwo regulowana na sześciu poziomach, od początkującego do zaawansowanego. - Strukturalne 30-dniowe plany: Trzy różne 30-dniowe plany zapewniają ustrukturyzowany postęp i zwiększona intensywność treningu.
Elastyczne samodzielne treningi: Uzupełnij 30-dniowe plany z samodzielnymi treningami dostosowanymi do indywidualnych preferencji i ograniczeń czasowych.
Konfigurowalne tworzenie treningu: Zbuduj unikalne procedury za pomocą obszernej biblioteki aplikacji ponad 130 ćwiczeń wideo.

Dodatkowe funkcje obejmują szybkie i skuteczne treningi, filmy o wysokiej rozdzielczości prawdziwych trenerów, postęp treningowy i śledzenie spalania kalorii, synchronizacja Google Fit, ćwiczenia bez sprzętu oraz możliwości udostępniania mediów społecznościowych.

Lifestyle