下载 健身教练的热身应用程序是一个移动健身伴侣，可提供适合所有健身水平的每日热身和伸展运动。该应用程序旨在提高能量和为用户准备锻炼或跑步的用户，并提供由认证的健身教练创建的例程，提供个性化的培训体验。该应用程序包括六个难度级别的限制，可满足初学者和高级用户的需求，包括30天的锻炼计划（有3个难度级别)，并且独立的锻炼使用户可以根据时间和强度自定义培训。超过130个视频练习的库可以创建个性化的锻炼程序。还包括进度跟踪，卡路里计数和Google Fit集成，以及在社交媒体上分享成就的能力。无需设备。
以下是使用热身应用的六个关键好处：
- 每天的热身和伸展运动：日常工作适合所有健身水平，不需要设备或以前的经验。
- 专业设计的锻炼：专业健身教练设计所有锻炼，反映了个人培训体验。
- 六个可调节的难度级别：锻炼强度很容易在从初学者到高级的六个级别上调节。
- 结构化的30天计划：三个不同的30天计划提供结构化的进展和增加的锻炼强度。
- 灵活的独立锻炼：补充了30天计划，并根据个人喜好和时间限制量身定制的独立锻炼。
- 可自定义的锻炼创建：使用该应用程序的130多个视频练习来构建独特的例程。
其他功能包括快速有效的锻炼，真正的培训师的高清视频，锻炼进度和卡路里燃烧跟踪，Google Fit同步，无设备的练习以及社交媒体共享功能。
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视频播放和编辑 / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
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时尚生活 / 1.5 / by BetterPlace Safety Solutions Pvt Ltd / 9.60M
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个性化 / 1.6 / by SHIVAM FABRICS / 10.00M
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