通過Mindshine:心理健康教練增強您的心理健康。這個創新的應用程序融合了心理學,神經科學和正念技巧,以提供實用的練習和課程。通過有關冥想,日記,可視化,感激,呼吸和自我保健的指導性會議來培訓您的思想,以增強幸福感和滿意。
通過Mindshine的個性化個人成長方法來提高自尊心,對抗焦慮,減輕壓力,並提高注意力和生產力。該應用程序具有課程,課程,例程,情緒跟蹤以及用於管理困難情緒的急救套件,提供了您需要壯成長的工具。
Mindshine的關鍵特征:
- 思維訓練:通過音頻指導的課程和練習,來自心理學,神經科學和正念的精通技術。
- 個性化的增長:通過冥想,日記和可視化等可靠的方法來提高自尊心,管理焦慮,減輕壓力並增強睡眠質量。
- 全麵的課程:逐步訪問著重於自信,生產力,自我保健和冥想。
- 習慣建立慣例:養成積極的習慣,其日常習慣靈感來自於您的日程安排的成功人士。
- 進度監控:跟蹤您的情緒並確定觸發因素以優化您的整體幸福感。
- 情感急救:通過快速,有效的10分鍾練習來改善心理健康和人際關係。
結論:
Mindshine:心理健康教練為精神健康提供了整體方法。它的多樣化技術,會議和常規使用戶有能力培養積極的心態並改善其整體心理健康。立即下載該應用程序,並踏上您更快樂,更健康的旅程。


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視頻播放和編輯 / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
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個人化 / 1.0.0 / by DigitalPowerDEV / 11.10M
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音樂與音訊 / 6.4.9 / by Pocket FM Corp. / 23.32M
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