
Mindshine: Mental Health Coach
Catégorie : La vie à la modeVersion: 4.3.7
Taille:31.80MSystème d'exploitation : Android 5.1 or later
Promoteur:Mindshine (Greator Gmbh)

Autonomiser votre bien-être mental avec Mindshine: Mental Health Coach. Cette application innovante mélange la psychologie, les neurosciences et les techniques de pleine conscience pour offrir des exercices et des cours pratiques. Récupérez votre esprit pour un bien-être et une satisfaction améliorés à travers des séances guidées sur la méditation, la journalisation, la visualisation, la gratitude, la respiration et les soins personnels.
Stimuler l'estime de soi, combattre l'anxiété, réduire le stress et améliorer la concentration et la productivité avec l'approche personnalisée de Mindshine à la croissance personnelle. L'application propose des cours, des séances, des routines, un suivi de l'humeur et une trousse de premiers soins pour gérer les émotions difficiles, fournissant les outils dont vous avez besoin pour prospérer.
Caractéristiques clés de MindShine:
- Formation mentale: Master Techniques de la psychologie, des neurosciences et de la pleine conscience à travers des cours et des exercices guidés audio.
- Croissance personnalisée: Améliorer l'estime de soi, gérer l'anxiété, réduire le stress et améliorer la qualité du sommeil avec des méthodes éprouvées comme la méditation, la journalisation et la visualisation.
- Cours complets: Accès aux séances étape par étape se concentrant sur la confiance en soi, la productivité, les soins personnels et la méditation.
- Routines d'habitude: Développer des habitudes positives avec des routines quotidiennes inspirées des individus à succès, personnalisables à votre horaire.
- Surveillance des progrès: Suivez votre humeur et identifiez les déclencheurs pour optimiser votre bonheur général.
- premiers soins émotionnels: Gérer les émotions difficiles avec des exercices rapides et efficaces de 10 minutes pour améliorer la santé mentale et les relations.
Conclusion:
Mindshine: Mental Health Coach offre une approche holistique du bien-être mental. Ses diverses techniques, sessions et ses routines permettent aux utilisateurs de cultiver un état d'esprit positif et d'améliorer leur santé mentale globale. Téléchargez l'application aujourd'hui et lancez votre voyage vers vous plus heureux et en meilleure santé.


-
Jeux d'aventure inoubliables: une évasion passionnante
Un total de 10 Escape Paper Education Forgotten Hill: Surgery Trapped in the Forest Mr. Hopp's Playhouse 2 Geraldine et la Petite Porte EscapeGame Ruins of the subway Escape Room: Mystery Legacy Icebound Secrets Little Tree Adventures Escape Story Inside Game V2
-
Revue de logiciels de photographie professionnelle
Un total de 10 Photoshop Express Photo Editor SmugMug - Photography Platform Meitu AI Photo Editor - AI Morph Photo Lab : éditeur et effets Esquisse de portrait HD éditeur de photos Éditeur de photo,collage,Fotor Appareil photo Vintage-Filtre PhotoKit AI Photo Editor
- L'acteur vocal emblématique de Bethesda partage la mise à jour de récupération Il y a 2 heures
- Revers: 1999 réglé pour supprimer un crossover avec Discovery Channel dans la version 2.0! Il y a 2 heures
- "Jurassic World Rebirth comprend une scène invisible du roman original de Crichton" Il y a 3 heures
- Dell et Alienware offrent des offres de moniteur supérieures sur les modèles de productivité et de jeu Il y a 3 heures
- Comment se faire des crevettes frites prises dans la nature comme un dragon: Pirate Yakuza à Hawaï Il y a 3 heures
- Nintendo aurait envoyé des e-mails de confirmation de l'événement Switch 2 Expection Il y a 3 heures
-
La vie à la mode / 3.17.0 / 10.52M
Télécharger -
Outils / 9.9.7 / 130.54M
Télécharger -
Lecteurs et éditeurs vidéo / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
Télécharger -
La vie à la mode / v2.3.0 / by iMyFone / 26.39M
Télécharger -
Personnalisation / 1.0.0 / by DigitalPowerDEV / 11.10M
Télécharger -
Lecteurs et éditeurs vidéo / v1.02 / by TateSAV / 13.80M
Télécharger -
Bureaux commerciaux / 1.5 / 51.00M
Télécharger -
Musique et audio / 6.4.9 / by Pocket FM Corp. / 23.32M
Télécharger
-
Tous les mots de passe et les combinaisons de cadenas dans les enregistrements perdus: Bloom et Rage
-
Dates et calendrier du Tokyo Game Show 2024 : tout ce que nous savons jusqu'à présent
-
Poudlard Legacy 2 confirmé : connexion à la série HBO
-
30 meilleurs mods pour les sims 2
-
Meilleur Android PS1 Emulator – Quel émulateur PlayStation dois-je utiliser ?
-
Lancement de Pokémon en Chine : lancement d'un nouveau jeu Snap