အိမ် > အက်ပ်များ > ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု > Lose Weight App for Men

Lose Weight App for Men

Name: Lose Weight App for Men
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: leap fitness group

အမျိုးအစား : ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဗားရှင်း: 2.4.4

အရွယ်အစား：24.3 MBOS : Android 6.0+

ပြုစုသူ：leap fitness group အပ်ဒိတ်：Dec 21,2024

4.2

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ဒီအက်ပ်က အမျိုးသားတွေကို ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီး တစ်နေ့ကို ၅ မိနစ်ကနေ ၁၀ မိနစ်အတွင်း အိမ်မှာနေရင်း ဗိုက်အဆီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေပါတယ်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြတစ်ဦးမှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ထိရောက်သော အဆီလောင်ကျွမ်းစေသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်ပြီး ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်နှင့် ရင်ဘတ်ကဲ့သို့သော ပြဿနာရှိသည့်နေရာများကို ပစ်မှတ်ထားသည်။ အခက်အခဲအဆင့်သုံးဆင့်ပါသော ရက် 30 အစီအစဉ်သည် စတင်သူမှ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အထိ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

သက်ရောက်မှုနည်းသော ရွေးချယ်မှု- ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းများသည် အဆစ်များ ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးသည်၊ အဝလွန်သူများ သို့မဟုတ် အဆစ်ပြဿနာရှိသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
စက်ပစ္စည်း မလိုအပ်ပါ- အိမ်တွင် ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ရန်အတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို အသုံးပြုပါ။
ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း- ဂရပ်များမှတစ်ဆင့် လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျမှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။
ပစ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- အမျိုးသားများ၏ ရင်သားနှင့် ဗိုက်အဆီများကို လျှော့ချရန် အထူးထုတ်လုပ်ထားပါသည်။
စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ပုံမှန်အစီအစဉ်များ- လေ့ကျင့်ခန်း 30 မှ သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပါ၊ သင်၏လိုအပ်ချက်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတွက် အမှာစာနှင့် အနားယူချိန်များကို ချိန်ညှိပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များ- အထောက်အကူဖြစ်စေသော သတိပေးချက်များဖြင့် စည်းကမ်းရှိရှိနေထိုင်ပါ။
ဒေတာစင့်ခ်လုပ်ခြင်း- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကယ်လိုရီဒေတာကို Google Fit (နောင် Fitbit၊ Samsung Health နှင့် MyFitnessPal တို့အတွက် အနာဂတ်ပံ့ပိုးမှုဖြင့်) စင့်ခ်လုပ်ပါ။
ကာတွန်းလမ်းညွှန်ချက်- ရှင်းလင်းသော ဗီဒီယိုနှင့် ကာတွန်းလမ်းညွှန်ချက်များသည် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတိုင်းတွင် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။
တိုးတက်ပြင်းထန်မှု- အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းအားကို တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်ပါ။