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पुरुषों के लिए वजन कम ऐप

Name: पुरुषों के लिए वजन कम ऐप
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: leap fitness group

वर्ग : स्वास्थ्य और फिटनेससंस्करण: 2.4.4

आकार：24.3 MBओएस : Android 6.0+

डेवलपर：leap fitness group अद्यतन：Dec 21,2024

4.2

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आवेदन विवरण

यह ऐप पुरुषों को दिन में केवल 5-10 मिनट में घर पर वजन कम करने और पेट की चर्बी कम करने में मदद करता है! एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किए गए प्रभावी वसा जलाने वाले वर्कआउट की विशेषता, यह पेट और छाती जैसे समस्या वाले क्षेत्रों को लक्षित करता है। तीन कठिनाई स्तरों वाली 30-दिवसीय योजना शुरुआत से लेकर पेशेवर तक सभी फिटनेस स्तरों को पूरा करती है।

मुख्य विशेषताएं:

कम प्रभाव वाला विकल्प: हल्का वर्कआउट जोड़ों के तनाव को कम करता है, जो अधिक वजन वाले या जोड़ों की समस्याओं वाले लोगों के लिए बिल्कुल सही है।
किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं:घर पर प्रभावी वर्कआउट के लिए अपने शरीर के वजन का उपयोग करें।
कैलोरी ट्रैकिंग: ग्राफ़ के माध्यम से जली हुई कैलोरी और वजन घटाने की प्रगति की निगरानी करें।
लक्षित वर्कआउट: विशेष रूप से पुरुषों के स्तन और पेट की चर्बी को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
अनुकूलन योग्य दिनचर्या: 30 अभ्यासों से अपनी खुद की कसरत योजनाएं बनाएं, अपनी आवश्यकताओं और फिटनेस स्तर के अनुरूप क्रम और आराम के समय को समायोजित करें।
वर्कआउट अनुस्मारक: सहायक अनुस्मारक के साथ अनुशासित रहें।
डेटा सिंक्रोनाइजेशन: अपने वर्कआउट और कैलोरी डेटा को Google फिट के साथ सिंक करें (भविष्य में फिटबिट, सैमसंग हेल्थ और MyFitnessPal के लिए समर्थन के साथ)।
एनिमेटेड मार्गदर्शन: स्पष्ट वीडियो और एनीमेशन निर्देश आपको प्रत्येक अभ्यास के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं।
प्रगतिशील तीव्रता:इष्टतम परिणामों के लिए धीरे-धीरे व्यायाम की तीव्रता बढ़ाएं।