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30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

Categoria : Estilo de vida da modaVersão: 22.0.4

Tamanho：21.90MSO : Android 5.1 or later

Desenvolvedor：Steveloper Atualizar：Feb 16,2025

4.2

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Descrição do aplicativo

Este aplicativo de desafio de flexão de 30 dias transforma seu físico, construindo especificamente armas fortes e definidas. Esqueça o caro equipamento de ginástica; Este aplicativo utiliza exercícios de peso corporal para obter resultados significativos em apenas um mês. Atendendo a todos os níveis de aptidão com diversas variações de flexão e planos de exercícios, o aplicativo rastreia automaticamente seu progresso. Você pode até criar desafios personalizados para aumentar continuamente seus limites. Envolva 90% dos músculos do seu corpo e revela sua parte superior do corpo mais forte. Faça o download hoje e comece sua jornada para um mais saudável e mais forte!

Recursos de aplicativo de desafio de flexão de 30 dias:

Sistema de treinamento abrangente: O aplicativo fornece exercícios e exercícios com peso corporal ideais para a construção muscular, não exigindo equipamentos e focando em várias técnicas de flexão.
Rastreamento de progresso: Registre automaticamente seu progresso de treinamento e monitore seu melhor desempenho para cada exercício de flexão.
Desafios personalizáveis: Crie seus próprios desafios e aumenta gradualmente a intensidade do exercício.

Dicas de usuário:

A consistência é chave: flexões diárias são cruciais para maximizar os resultados.
Formulário adequado: Mantenha o formulário correto para evitar lesões e otimizar a eficácia de cada repetição.
Desafie-se: Aumente gradualmente suas flexões diárias para melhorar continuamente a força e a resistência.

Conclusão:

O aplicativo de desafio de pressão de 30 dias é ideal para construir músculos, melhorar a aptidão geral e ultrapassar os limites pessoais. Seu sistema de treinamento abrangente, rastreamento de progresso e desafios personalizáveis ajudam a atingir suas metas de condicionamento físico rapidamente. Faça o download agora e embarque no seu caminho para um mais forte e mais adequado!

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