Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > 30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

Loại : Cuộc sống thời trangPhiên bản: 22.0.4

Kích cỡ：21.90Mhệ điều hành : Android 5.1 or later

Nhà phát triển：Steveloper Cập nhật：Feb 16,2025

4.2

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Ứng dụng Thử thách đẩy 30 ngày này biến đổi vóc dáng của bạn, đặc biệt là xây dựng các cánh tay mạnh mẽ, được xác định. Quên thiết bị phòng tập thể dục đắt tiền; Ứng dụng này sử dụng các bài tập thể hình để đạt được kết quả quan trọng chỉ trong một tháng. Phục vụ cho tất cả các cấp độ thể dục với các biến thể chống đẩy đa dạng và kế hoạch tập luyện, ứng dụng tự động theo dõi tiến trình của bạn. Bạn thậm chí có thể tạo ra những thách thức được cá nhân hóa để liên tục đẩy giới hạn của bạn. Tham gia 90% cơ bắp của cơ thể bạn và tiết lộ phần trên cơ thể mạnh mẽ nhất của bạn. Tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để bạn khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn!

Các tính năng ứng dụng Thử thách chống đẩy 30 ngày:

Hệ thống đào tạo toàn diện: Ứng dụng cung cấp các bài tập và tập luyện cơ thể tối ưu để xây dựng cơ bắp, không yêu cầu thiết bị và tập trung vào các kỹ thuật đẩy khác nhau.
Theo dõi tiến trình: Tự động ghi lại tiến trình đào tạo của bạn và theo dõi hiệu suất tốt nhất của bạn cho mỗi bài tập đẩy lên.
Những thách thức có thể tùy chỉnh: Tạo các thách thức của riêng bạn và tăng dần cường độ tập thể dục.

Mẹo của người dùng:

Tính nhất quán là chìa khóa: Thúc đẩy hàng ngày rất quan trọng để tối đa hóa kết quả.
Hình thức thích hợp: Duy trì hình thức chính xác để ngăn ngừa thương tích và tối ưu hóa hiệu quả của mỗi lần lặp lại.
Thử thách bản thân: Tăng dần các lực đẩy hàng ngày của bạn để liên tục cải thiện sức mạnh và sức bền.

Phần kết luận:

Ứng dụng Thử thách đẩy 30 ngày là lý tưởng để xây dựng cơ bắp, tăng cường thể lực tổng thể và đẩy ranh giới cá nhân. Hệ thống đào tạo toàn diện của nó, theo dõi tiến độ và các thách thức có thể tùy chỉnh giúp bạn đạt được các mục tiêu thể lực của mình một cách nhanh chóng. Tải xuống ngay bây giờ và bắt tay vào con đường của bạn để bạn mạnh mẽ hơn, phù hợp hơn!

Lối sống