
None to Run: Beginner, 5K, 10K
Loại : Cá nhân hóaPhiên bản: 7.2.2
Kích cỡ:36.94Mhệ điều hành : Android 5.1 or later

Bạn đang muốn bắt đầu chạy hay quay trở lại? Không cần tìm đâu xa ngoài ứng dụng N2R. Ứng dụng này cung cấp kế hoạch chạy dần dần trong 12 tuần có tên là None to Run: Beginner, 5K, 10K, được thiết kế dành riêng cho người mới bắt đầu như bạn. Không giống như các kế hoạch khác tập trung vào khoảng cách hoặc tốc độ, N2R tập trung vào thời gian chạy, khiến việc chạy trở nên thú vị hơn và ít đáng sợ hơn. Ứng dụng này cũng bao gồm các bài tập sức mạnh và khả năng vận động đơn giản cùng với các video demo để giúp bạn xây dựng sức mạnh cần thiết và giảm nguy cơ bị thương. Với ứng dụng N2R, bạn sẽ có thể dễ dàng thực hiện kế hoạch bằng tín hiệu âm thanh, theo dõi tiến trình và thậm chí chia sẻ thành tích của mình trên mạng xã hội. Vì vậy, nếu bạn luôn mong muốn trở thành một vận động viên chạy bộ thì bây giờ chính là cơ hội với ứng dụng N2R.
Tính năng của None to Run: Beginner, 5K, 10K:
- Kế hoạch chạy dần dần: Ứng dụng N2R cung cấp kế hoạch chạy dần dần được thiết kế cho người mới bắt đầu hoặc những người quay lại chạy sau thời gian nghỉ ngơi. Nó giúp người dùng tiến bộ từ điểm xuất phát đến chạy thoải mái trong 25 phút liên tục.
- Tập trung vào thời gian chạy: Không giống như hầu hết các kế hoạch dành cho người mới bắt đầu, N2R tập trung vào thời gian chạy hơn là khoảng cách hoặc tốc độ. Điều này làm cho việc chạy bộ trở nên thú vị hơn đối với người dùng.
- Các bài tập sức mạnh và khả năng vận động: Ứng dụng này bao gồm các bài tập sức mạnh và khả năng vận động đơn giản bổ sung cho kế hoạch chạy bộ. Không cần thiết bị, tạo sự thuận tiện cho người dùng.
- Tiến triển thận trọng: Kế hoạch N2R tiến triển dần dần để nâng cao sự thích thú và giảm thiểu nguy cơ bị thương. Nó đảm bảo một phương pháp chạy bộ an toàn và bền vững.
- Phản hồi tích cực: Hàng nghìn người đã sử dụng kế hoạch N2R để trở thành vận động viên chạy bộ mà họ luôn mong muốn. Ứng dụng cung cấp lời chứng thực từ những người dùng đã đạt được thành công với chương trình.
- Các tính năng bổ sung: Ứng dụng cung cấp tín hiệu âm thanh bằng giọng nói cho các khoảng thời gian chạy và đi bộ, khả năng phát nhạc hoặc podcast, theo dõi và lưu trữ các bài tập, tùy chọn chia sẻ trên mạng xã hội và tùy chọn mở chạy.
Kết luận:
Với phản hồi tích cực từ người dùng và các tính năng tiện lợi như tín hiệu âm thanh và tích hợp âm nhạc, ứng dụng N2R là nguồn tài nguyên quý giá cho bất kỳ ai muốn trở thành người chạy bộ. Hãy tải xuống None to Run: Beginner, 5K, 10K ngay bây giờ để bắt đầu hành trình chạy thoải mái trong 25 phút liên tục!


This app has been a game-changer for me! I've always wanted to start running but found other programs too intense. None to Run's focus on time rather than distance or pace is perfect for beginners like me. I'm now comfortably running 5K and feeling great!
La aplicación es buena, pero esperaba más variedad en los entrenamientos. Me gusta que se centre en el tiempo de carrera, pero después de unas semanas, se vuelve un poco repetitivo. Aún así, es útil para empezar a correr.
J'adore cette application! Elle m'a permis de commencer à courir sans me sentir dépassé. Le programme est bien structuré et le fait de se concentrer sur le temps plutôt que la distance est vraiment motivant. Je recommande!
- Hướng dẫn của người mới bắt đầu cuối cùng về Rune Slayer
-
Hướng dẫn của người mới bắt đầu để thừa nhận
Tham gia vào cuộc phiêu lưu * đã được thừa nhận * của bạn với những lời khuyên này, được thiết kế để làm cho game nhập vai mới nhất của Obsidian vừa thú vị vừa dễ quản lý, ngay cả đối với những người mới đến thể loại này. Đừng lo lắng, chinh phục những vùng đất sống không cần nhiều năm kinh nghiệm RPG! Những điều cơ bản về RPG: San bằng và xây dựng nhân vật giống như nhiều game nhập vai, *Avo
-
Hướng dẫn dành cho người mới bắt đầu về Magic Strike: Lucky Wand
Chinh phục vương quốc ma thuật trong Magic Strike: Lucky Wand, một cuộc phiêu lưu game nhập vai Roguelike quyến rũ! Hướng dẫn này tiết lộ các cơ chế cốt lõi, tiến trình nhân vật và các chiến lược thiết yếu cho cả người mới đến và người chơi dày dạn đang tìm cách tối ưu hóa lối chơi của họ. Đi sâu vào một thế giới ma thuật nguyên tố và T

DJ Khaled được đồn đại cho sự xuất hiện của GTA 6

Nhìn đầu tiên về Hopetown: Người kế thừa tinh thần cho Disco Elysium
- Monster Hunter: World: Play Before Wilds - Đây là lý do tại sao 2 giờ trước
- Ngày phát hành PGA Tour 2K25 được tiết lộ 3 giờ trước
- Ngày phát hành cho Marvel 1943 được tiết lộ 3 giờ trước
- Phim Gambit của Channing Tatum 4 giờ trước
- Warframe: Cập nhật Techrot Encore của 1999 cho thấy bạn đang tham gia-Lyne Off-Lyne, sắp ra mắt 5 giờ trước
- Mỗi thế hệ Google Pixel: Lịch sử đầy đủ về ngày phát hành 6 giờ trước
- "Bài hát chinh phục: Trò chơi Fantasy ra mắt di động" 6 giờ trước
- Hướng dẫn đầy đủ về đất nung ở Minecraft 6 giờ trước
- Người hâm mộ Xbox mong đợi nhiều bộ phim chuyển thể hơn và truyền hình, Phil Spencer nói 7 giờ trước
-
Cuộc sống thời trang / 3.17.0 / 10.52M
Tải xuống -
Trình phát và chỉnh sửa video / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
Tải xuống -
Cá nhân hóa / 1.0.0 / by DigitalPowerDEV / 11.10M
Tải xuống -
Cuộc sống thời trang / v2.3.0 / by iMyFone / 26.39M
Tải xuống -
Trình phát và chỉnh sửa video / v1.02 / by TateSAV / 13.80M
Tải xuống -
Âm nhạc & Âm thanh / 6.4.9 / by Pocket FM Corp. / 23.32M
Tải xuống -
Văn phòng kinh doanh / 1.5 / 51.00M
Tải xuống
-
Tất cả các kết hợp mật khẩu và ổ khóa trong các hồ sơ bị mất: Bloom and Rage
-
30 mod tốt nhất cho Sims 2
-
Ngày và lịch trình trò chơi Tokyo 2024: Mọi điều chúng tôi biết cho đến nay
-
Hogwarts Legacy 2 đã được xác nhận: Kết nối loạt phim HBO
-
Android tốt nhất PS1 Emulator - Tôi nên sử dụng trình giả lập PlayStation nào?
-
Danh sách cấp độ của Basketball Basketball Zero Zero - COMBO BESTALD & STYSE