
None to Run: Beginner, 5K, 10K
Kategoria : PersonalizacjaWersja: 7.2.2
Rozmiar:36.94Msystem operacyjny : Android 5.1 or later

Chcesz zacząć biegać lub do niego wrócić? Nie szukaj dalej niż aplikacja N2R. Ta aplikacja oferuje stopniowy 12-tygodniowy plan biegania o nazwie None to Run: Beginner, 5K, 10K, zaprojektowany specjalnie dla początkujących takich jak Ty. W przeciwieństwie do innych planów, które skupiają się na dystansie lub tempie, N2R koncentruje się na czasie biegu, dzięki czemu jest on przyjemniejszy i mniej zastraszający. Aplikacja zawiera także proste treningi siły i mobilności wraz z demonstracjami wideo, które pomogą Ci zbudować niezbędną siłę i zmniejszyć ryzyko kontuzji. Dzięki aplikacji N2R możesz z łatwością śledzić plan dzięki sygnałom dźwiękowym, śledzić swoje postępy, a nawet udostępniać swoje osiągnięcia w mediach społecznościowych. Jeśli więc zawsze chciałeś zostać biegaczem, teraz masz na to szansę dzięki aplikacji N2R.
Funkcje None to Run: Beginner, 5K, 10K:
- Stopniowy plan biegania: Aplikacja N2R oferuje stopniowy plan biegania przeznaczony dla początkujących lub osób powracających do biegania po przerwie. Pomaga użytkownikom przejść od zera do wygodnego biegania przez 25 minut bez przerwy.
- Skoncentruj się na czasie biegu: W przeciwieństwie do większości planów dla początkujących, N2R koncentruje się na czasie biegu, a nie na dystansie czy tempie. Dzięki temu bieganie staje się przyjemniejsze dla użytkowników.
- Treningi siły i mobilności: Aplikacja zawiera proste treningi siły i mobilności, które uzupełniają plan biegowy. Nie jest wymagany żaden sprzęt, dzięki czemu jest wygodny dla użytkowników.
- Konserwatywny postęp: Plan N2R rozwija się stopniowo, aby zwiększyć przyjemność i zminimalizować ryzyko odniesienia kontuzji. Zapewnia bezpieczne i zrównoważone podejście do biegania.
- Pozytywne opinie: Tysiące ludzi skorzystało już z planu N2R, aby stać się biegaczem, jakim zawsze chcieli być. Aplikacja zawiera opinie użytkowników, którzy odnieśli sukces w programie.
- Dodatkowe funkcje: Aplikacja oferuje mówione wskazówki dźwiękowe dotyczące interwałów biegania i chodzenia, możliwość odtwarzania muzyki lub podcastów, śledzenia i przechowywanie treningów, opcje udostępniania w mediach społecznościowych oraz opcja open biegnie.
Wniosek:
Dzięki pozytywnym opiniom użytkowników i wygodnym funkcjom, takim jak sygnały dźwiękowe i integracja muzyki, aplikacja N2R jest cennym źródłem informacji dla każdego, kto chce zostać biegaczem. Pobierz None to Run: Beginner, 5K, 10K teraz, aby rozpocząć podróż w kierunku wygodnego biegania przez 25 minut bez przerwy!


This app has been a game-changer for me! I've always wanted to start running but found other programs too intense. None to Run's focus on time rather than distance or pace is perfect for beginners like me. I'm now comfortably running 5K and feeling great!
La aplicación es buena, pero esperaba más variedad en los entrenamientos. Me gusta que se centre en el tiempo de carrera, pero después de unas semanas, se vuelve un poco repetitivo. Aún así, es útil para empezar a correr.
J'adore cette application! Elle m'a permis de commencer à courir sans me sentir dépassé. Le programme est bien structuré et le fait de se concentrer sur le temps plutôt que la distance est vraiment motivant. Je recommande!
-
Ostateczny przewodnik dla początkujących runów
Po dwóch nieudanych premierach i miesiącach oczekiwania pojawił się Rune Slayer i jest fantastyczny! Choć niesamowicie zabawna, gra ma stromą krzywą uczenia się, szczególnie dla nowoprzybyłych MMORPG. Nie obawiaj się, ten przewodnik pomoże Ci pokonać swoją Rune Slayer Journey. Zalecane filmy: Rune Slayer dla początkujący
-
Przewodnik dla początkujących po Avowed
Wyrusz swoją * przygodę * przygodą z tymi wskazówkami, zaprojektowaną tak, aby uczynić najnowszą RPG Obsydian zarówno przyjemną, jak i możliwą do opanowania, nawet dla nowych gatunku. Nie martw się, podbicie żywych ziemie nie wymaga lat doświadczenia RPG! Podstawy RPG: Wyrównanie i budowanie postaci wiele RPG, *Avo
-
Przewodnik dla początkujących po Magic Strike: Lucky Wand
Podbij magiczną królestwo w Magic Strike: Lucky Wand, urzekająca przygoda RPG Roguelike! Ten przewodnik zaprezentuje podstawową mechanikę, postęp postaci i podstawowe strategie zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych graczy, którzy chcą zoptymalizować swoją rozgrywkę. Zanurz się w świecie magii żywiołowej i t
„Monster Hunter Wilds Patch 1.000.05.00 Rozwiązuje problemy z zadaniem, jeszcze nie ma wzrostu wydajności”

„Najlepsze oferty laptopa w 2025 r.: Kiedy kupić”
- Kompletne Lucky Duck Challenge in BitLife: przewodnik krok po kroku 31 minut temu
- DJ Khaled Plotki o wyglądzie GTA 6 1 godzin temu
- Pierwsze spojrzenie na Hopetown: duchowy następca dyskotek 2 godzin temu
- Monster Hunter: World: Play Before Wilds - Oto dlaczego 2 godzin temu
- Ujawniona data premiery PGA Tour 2K25 3 godzin temu
- Ujawniono datę premiery Marvel 1943 3 godzin temu
- Gambit Film Channing Tatum: A „30s Screwball Romance w superbohaterach 4 godzin temu
- Warframe: aktualizacja Encore z 1999 5 godzin temu
- Każde pokolenie Google Pixel: pełna historia dat wydania 6 godzin temu
-
Styl życia / 3.17.0 / 10.52M
Pobierać -
Odtwarzacze i edytory wideo / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
Pobierać -
Personalizacja / 1.0.0 / by DigitalPowerDEV / 11.10M
Pobierać -
Styl życia / v2.3.0 / by iMyFone / 26.39M
Pobierać -
Odtwarzacze i edytory wideo / v1.02 / by TateSAV / 13.80M
Pobierać -
Muzyka i dźwięk / 6.4.9 / by Pocket FM Corp. / 23.32M
Pobierać
-
Wszystkie hasła i kombinacje kłódki w Lost Records: Bloom and Rage
-
30 najlepszych modów dla Sims 2
-
Daty i harmonogram Tokyo Game Show 2024: wszystko, co wiemy do tej pory
-
Hogwarts Legacy 2 potwierdzone: połączenie serialu HBO
-
Najlepszy Android PS1 Emulator — jakiego emulatora PlayStation powinienem używać?
-
Ultimate Basketball Zero Strefes List - najlepsze strefy i kombinacje stylowe