Ev > Uygulamalar > Kişiselleştirme > None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

Kategori : KişiselleştirmeSürüm: 7.2.2

Boyut：36.94Mİşletim Sistemi : Android 5.1 or later

Güncelleme：Oct 19,2023

4.1

İndirmek

Uygulama Açıklaması

Koşmaya başlamak mı yoksa geri dönmek mi istiyorsunuz? N2R uygulamasından başka bir yere bakmayın. Bu uygulama, sizin gibi yeni başlayanlar için özel olarak tasarlanmış None to Run: Beginner, 5K, 10K adlı 12 haftalık kademeli bir koşu planı sunar. Mesafeye veya tempoya odaklanan diğer planlardan farklı olarak N2R, koşma süresine odaklanarak koşuyu daha keyifli ve daha az korkutucu hale getirir. Uygulama aynı zamanda gerekli gücü oluşturmanıza ve yaralanma olasılığını azaltmanıza yardımcı olacak video demolarıyla birlikte basit güç ve hareketlilik egzersizleri de içeriyor. N2R uygulamasıyla planı sesli ipuçlarıyla kolayca takip edebilecek, ilerlemenizi takip edebilecek ve hatta başarılarınızı sosyal medyada paylaşabileceksiniz. Yani her zaman koşucu olmak istediysen şimdi N2R uygulamasıyla şansın var.

None to Run: Beginner, 5K, 10K'in özellikleri:

Kademeli Koşu Planı: N2R uygulaması, yeni başlayanlar veya aradan sonra koşuya geri dönenler için tasarlanmış kademeli bir koşu planı sunar. Kullanıcıların sıfır noktasından 25 dakika boyunca rahatça koşmaya ilerlemesine yardımcı olur.
Koşma Süresine Odaklanın: Başlangıç düzeyindeki çoğu planın aksine, N2R mesafe veya tempo yerine koşu süresine odaklanır. Bu, koşmayı kullanıcılar için daha keyifli hale getirir.
Güç ve Hareketlilik Egzersizleri: Uygulama, koşu planını tamamlayan basit güç ve hareketlilik egzersizleri içerir. Hiçbir ekipmana ihtiyaç duyulmaması, kullanıcılar için kolaylık sağlar.
Koruyucu İlerleme: N2R planı, eğlenceyi artırmak ve yaralanma riskini en aza indirmek için kademeli olarak ilerler. Koşuya güvenli ve sürdürülebilir bir yaklaşım sağlar.
Olumlu Geribildirim: Binlerce kişi her zaman olmak istedikleri koşucu olmak için N2R planını zaten kullandı. Uygulama, programla başarıya ulaşan kullanıcıların referanslarını sağlar.
Ek Özellikler: Uygulama, koşu ve yürüyüş aralıkları için sesli ipuçları, müzik veya podcast çalma yeteneği, izleme ve izleme olanağı sunar. antrenmanların saklanması, sosyal medya paylaşım seçenekleri ve açık koşu seçenekleri.

Sonuç:

Kullanıcılardan gelen olumlu geri bildirimler ve ses ipuçları ve müzik entegrasyonu gibi kullanışlı özelliklerle N2R uygulaması, koşucu olmak isteyen herkes için değerli bir kaynaktır. 25 dakika boyunca rahatça koşma yolculuğunuza başlamak için şimdi None to Run: Beginner, 5K, 10K'i indirin!

Diğer

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ekran Görüntüsü 0

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ekran Görüntüsü 1

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ekran Görüntüsü 2

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ekran Görüntüsü 3

Yorumlar Yorum Gönder

RunnerGirl Feb 08,2024

This app has been a game-changer for me! I've always wanted to start running but found other programs too intense. None to Run's focus on time rather than distance or pace is perfect for beginners like me. I'm now comfortably running 5K and feeling great!

CorredorNovato Apr 02,2024

La aplicación es buena, pero esperaba más variedad en los entrenamientos. Me gusta que se centre en el tiempo de carrera, pero después de unas semanas, se vuelve un poco repetitivo. Aún así, es útil para empezar a correr.

DebutantCourse Jan 25,2024

J'adore cette application! Elle m'a permis de commencer à courir sans me sentir dépassé. Le programme est bien structuré et le fait de se concentrer sur le temps plutôt que la distance est vraiment motivant. Je recommande!

İlgili Makaleler

Rune Slayer için nihai yeni başlayan rehber

İki başarısız lansmandan ve aylarca süren beklentiden sonra, Rune Slayer geldi ve harika! İnanılmaz derecede eğlenceli olsa da, oyunun özellikle MMORPG yeni gelenleri için dik bir öğrenme eğrisi var. Korkmayın, bu rehber Rune Slayer yolculuğunuzu fethetmenize yardımcı olacaktır.

Mar 21,2025 Yazar : Zoey
Tümünü Görüntüle +
AVOWED için Başlangıç Kılavuzu

Obsidian'ın en son RPG'sini türe yeni gelenler için bile hem keyifli hem de yönetilebilir hale getirmek için tasarlanmış bu ipuçlarıyla * avukat * maceranıza başlayın. Endişelenmeyin, yaşayan toprakları fethetmek yıllarca süren RPG deneyimi gerektirmez!

Mar 17,2025 Yazar : Zoe
Tümünü Görüntüle +
Yeni Başlayan Sihir Grev Kılavuzu: Lucky Wand

Magic Strike'daki büyülü alemi fethet: Lucky Wand, büyüleyici bir Roguelike RPG macerası! Bu rehber, oyunlarını optimize etmek isteyen yeni gelenler hem de tecrübeli oyuncular için temel mekaniği, karakter ilerlemesini ve temel stratejileri ortaya koyuyor. Elemental sihir dünyasına dalın ve t

Feb 27,2025 Yazar : Emma
Tümünü Görüntüle +